106415
Książka
W koszyku
Pokonać lęk : naucz się żyć odważnie / Lavinia Plonka ; z ang. przeł. Marek Urbański. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2005. - 158 s. : il. ; 19 cm.
Autor
Plonka Lavinia. Urbański Marek (1952- ). Tłumacz
Forma i typ
Książki
Temat
Autopsychoterapia Gimnastyka lecznicza Lęk
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
W książce tej Lavinia Plonka - nauczycielka ruchu i instruktorka Metody Feldenkraisa - ukazuje i wyjaśnia związek między postawą i ułożeniem ciała a kompilującymi nam codziennie życie nawykami lękowymi. Opisuje też ćwiczenia pozwalające wyzwolić się ze szponów strachu, przedstawia metody pozwalające czytelnikowi krok po kroku zidentyfikować i określić źródła strachu, a następnie - w efekcie pracy nad własnym ciałem - wyzwolić się od niego.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
F.5 Dorośli - Mickiewicza
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej