106443
Book
In basket
Pokonać lęk : naucz się żyć odważnie / Lavinia Plonka ; z ang. przeł. Marek Urbański. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2005. - 158 s. : il. ; 19 cm.
Author
Plonka Lavinia. Urbański Marek (1952- ). Tłumacz
Form of Work
Książki
Subject
Autopsychoterapia Gimnastyka lecznicza Lęk
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Domain
Psychologia
W książce tej Lavinia Plonka - nauczycielka ruchu i instruktorka Metody Feldenkraisa - ukazuje i wyjaśnia związek między postawą i ułożeniem ciała a kompilującymi nam codziennie życie nawykami lękowymi. Opisuje też ćwiczenia pozwalające wyzwolić się ze szponów strachu, przedstawia metody pozwalające czytelnikowi krok po kroku zidentyfikować i określić źródła strachu, a następnie - w efekcie pracy nad własnym ciałem - wyzwolić się od niego.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
F.5 Dorośli - Mickiewicza
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again