Dlaczego zebry nie mają wrzodów? : psychofizjologia stresu

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? : psychofizjologia stresu / Robert M. Sapolsky ; przełożyła Małgorzata Guzowska-Dąbrowska. - Wydanie I - dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2024. - 448, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Biblioteka Psychologii Współczesnej)

Autor

Sapolsky Robert M. (1957- ) Autor Guzowska-Dąbrowska Małgorzata Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Psychologia stresu Stres Adaptacja społeczna Fizjologia człowieka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Książka ''Dlaczego zebry nie mają wrzodów?'' bardzo często porównywana jest do kryminału. Co zaskakujące, należy do kategorii publikacji naukowych i dotyczy stresu, jakiego człowiek doświadcza każdego dnia. Próżno jednak nazywać ją nudnym podręcznikiem ''wiedzy o stresie'', o czym przekonało się już spore grono Czytelników. Stres to coś, co towarzyszy nam każdego dnia i w każdym wieku. Czasami funkcjonuje ''gdzieś obok'' i nie zdajemy sobie sprawy z jego istnienia; innymi razy dotyka nas tak mocno, że utrudnia codzienne funkcjonowanie. Stan ten nie dotyczy jedynie chwilowej reakcji fizjologicznej na drażliwą sytuację - swym zasięgiem obejmuje bezsenność, trwałe zmiany w fizjologii mózgu, a nawet zaburzenia psychiczne. Rzecz jasna, nie da się stresu wyeliminować z życia absolutnie, istnieją jednak metody radzenia sobie z nim oraz organizowania codzienności w sposób, który w miarę możliwości izoluje od czynników stresogennych. Okazuje się bowiem, że w istocie stres jest wytworem współczesności, gdyż potrzeba życia na wysokim poziomie czy zgodnie z modą generuje setki zbędnych pytań. Konieczność podjęcia każdej decyzji skutkuje późniejszymi wątpliwościami, posiadanie dóbr materialnych wywołuje troskę o ich rozsądne gospodarowanie, dotrzymywanie terminów spłaty rat, etc., etc.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Why zebras don't get ulcers? : a guide to stress, stress related diseases, and coping, 1994

Uwaga ogólna

W obrębie wydania dodruki w latach: 2011, 2012, 2022.

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeksy.