106415
Książka
W koszyku
Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce : proste praktyki, które poprawią zdrowie, przywrócą spokój i wyciszą natrętne myśli / dr Daniel G. Amen ; [tłumaczenie: Bartosz Bartkiewicz]. - Białystok : Vital, 2023. - 474, [6] stron, [1] karta złożona luzem : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Amen Daniel G. (1954- ) Autor Bartkiewicz Bartosz (tłumacz) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Duchowość Mózg Neuronauka poznawcza Relacje międzyludzkie Szczęście Techniki samopomocy Typologia psychologiczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Poznaj siedem sekretów neuronauki i zyskaj spokojny umysł, wysokie poczucie własnej wartości oraz dobre samopoczucie i relacje. Bez względu na wiek, rozwój osobisty, wychowanie, geny czy obecną sytuację. Po przeanalizowaniu ponad 200 tysięcy skanów mózgu dr Daniel Amen odkrył pięć podstawowych typów mózgu. W tej książce omawia je i oferuje praktyczne strategie optymalizacji, oparte na badaniach dotyczących między innymi neuroplastyczności. Dzięki tej książce i ty odkryjesz typ swojego poprawisz stan zdrowia dzięki diecie dla mózgu i preparatom wzmacniającym organizm. Nauczysz się też dystansować od natrętnych myśli i hałasu w twojej głowie. Poznasz proste nawyki, rytuały i wybory, które staną się twoją motywacją do lepszego ciebie. Szczęśliwsze życie zaledwie w 30 dni!
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612, 612 [Ame] (2 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: You, happier : the 7 neuroscience secrets of feeling good based on your brain type, 2022
Uwaga ogólna
Karta zadrukowana dwustronnie.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 438-474.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej