Sztuka keto : jak schudnąć trwale i zdrowo

Book

In basket

rate

Sztuka keto : jak schudnąć trwale i zdrowo / Ketobulka. - Warszawa : Luna, 2022. - 278, [2] strony : fotografie ; 25 cm.

Author

Kalugina-Bulka Solvita Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta niskowęglowodanowa Odchudzanie Potrawy dietetyczne

Genre/Form

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Jeśli szukasz sposobów, które pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy bez efektu jojo, koniecznie sprawdź książkę "Sztuka KETO. Jak schudnąć trwale i zdrowo", której autorką jest Solvita Kalugina-Bułka. Każda osoba, która chociaż raz próbowała się odchudzać, wie, jak trudny może być ten proces. Często wiele osób źle zabiera się za wprowadzenie diety, a potem borykają się one z bardzo nieprzyjemnymi konsekwencjami, takimi jak efekt jojo czy złe samopoczucie. Jak więc zredukować masę ciała, aby czuć się dobrze i utrzymać swoją upragnioną sylwetkę? Z pomocą przychodzi Solvita Kalugina-Bułka. W swojej książce przybliża ona zasady diety keto i tłumaczy, jak wypracować nawyki żywieniowe, które pomogą Ci jeść pysznie i zdrowo. Przekonaj się, że nie potrzebujesz restrykcyjnej diety, pełnej mało smacznych potraw, aby zdrowo schudnąć. Zapomnij o monotonii i nudnych posiłkach. W poradniku znajdziesz ponad 70 przepisów na pyszne śniadania, dania główne i przekąski. Dowiesz się także, jakie zamienniki wybrać dla takich produktów, jak makarony, pieczywo czy słodycze. Poznaj dietę keto i zmień swoje życie.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 641/642 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

F.1 - Botaniczna

All copies are currently on loan: sygn. 64 (1 egz.)

Notes:

General note

Przyjęta nazwa autorki: Solvita Kalugina-Bulka.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 278-[279].