Rozwiń skrzydła z ADHD : jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty : poradnik dla młodzieży

Książka

W koszyku

oceń

Rozwiń skrzydła z ADHD : jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty : poradnik dla młodzieży / Allison Tyler ; ilustracje: Laura Breiling ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2024. - 116, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Tyler Allison Autor Breiling Laura Ilustracje Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Młodzież z ADHD Nastolatki Pewność siebie Samokontrola Uwaga (psychologia)

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Rozwiń skrzydła z ADHD – odkryj swoje możliwości. Wydaje ci się, że zmagasz się z chaosem w głowie i trudnościami w codziennym funkcjonowaniu? Książka ta to doskonałe źródło wiedzy i praktycznych wskazówek, które pomogą ci oswoić wyzwania związane z ADHD. Dzięki tej publikacji zrozumiesz, jak wykorzystać swoje unikalne talenty oraz jak skutecznie zarządzać swoim czasem i emocjami. Co znajdziesz w książce? Różnorodne typy ADHD: Poznasz specyfikę różnych form ADHD i dowiesz się, jak wpływają one na codzienne życie. Techniki kontroli impulsów: Nauczysz się praktycznych metod, które pomogą ci zapanować nad impulsywnymi reakcjami. Planowanie i organizacja: Odkryjesz strategie dotyczące ustalania priorytetów oraz efektywnego zarządzania czasem. Wyciszenie lęku: Dowiesz się, jak skutecznie radzić sobie z lękami i odnaleźć wewnętrzną równowagę. Ukryte talenty: Książka pomoże ci dostrzec i wykorzystać talenty, które mogą być kluczowe w twoim życiu.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Młodzieżowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Thriving with ADHD workbook for teens : improve focus, get organized, and succeed, 2020

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronach 115-116.

Uwaga dotycząca przeznaczenia czytelniczego

Wiek: 12-17 lat.