Rozsądni ludzie nie stosują diet : jak nauka może pomóc w odchudzaniu

Katalog zbiorów Kartoteka zagadnieniowa Bibliografia regionalna

Wyszukiwanie zaawansowane Kolekcje

Wyszukiwanie proste Wyszukiwanie zaawansowane

Wyszukiwanie proste Kolekcje

á â ă ä ç č ď đ é ë ě í î ľ ĺ ň ô ő ö ŕ ř ş š ţ ť ů ú ű ü ý ž ® € ß

Á Â Ă Ä Ç Č Ď Đ É Ë Ě Í Î Ľ Ĺ Ň Ô Ő Ö Ŕ Ř Ş Š Ţ Ť Ů Ú Ű Ü Ý Ž © § µ

Wybrano:

106583

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Markey Charlotte N. Autor Żuławnik Jacek. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Psychologia zdrowia

Rozczarowanie kolejną dietą? Nigdy więcej! Dowiedz się, jak nie rezygnując ze słodyczy i przekąsek, zredukować wagę. Zapomnij o odchudzaniu raz na zawsze!- Wielokrotnie zdarzało ci się przechodzić na dietę, ale ani razu nie osiągnąłeś trwałych rezultatów?- A może nie jesteś zadowolony z kondycji swojego ciała, mimo że unikasz nadmiaru kalorii?Rozsądni ludzie nie stosują diet to pozycja, która obala popularne dietetyczne mity i uświadamia, jak podejmować trafne decyzje żywieniowe. Doktor Charlotte Markey odwołuje się w niej do psychologicznego podłoża chudnięcia i pokazuje, jak uniknąć frustracji towarzyszącej kolejnym, nieskutecznym kuracjom. Książka zawiera nowatorski plan żywieniowy, dzięki któremu w prosty sposób pozbędziesz się szkodliwych dla zdrowia nawyków.W książce Rozsądni ludzie nie stosują diet znajdziesz:Ľ trójetapowy plan racjonalnego chudnięcia i utrzymania wagi;Ľ wskazówki dotyczące zrównoważonego odżywiania i doboru produktów;Ľ informacje pozwalające przeanalizować i wykluczyć szkodliwe nawyki;Ľ rady, jak zmienić negatywne nastawienie do swojego ciała.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Smart people don't diet 2014