107852
Książka
W koszyku
Jak zatrzymać ból pleców w 2 minuty dziennie : przełomowa i całkowicie bezpieczna technika lekarza neurochirurga na ból kręgosłupa / dr med. Florian Maria Alfen ; [tłumaczenie Izabela Andrzejewska]. - Białystok : Vital, 2026. - 257 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Alfen Florian Maria Autor Andrzejewska Izabela Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby kręgosłupa Rehabilitacja medyczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Zamiast kolejnych tabletek i zabiegów, postaw na rozwiązanie, które działa u źródła problemu. Ten praktyczny poradnik pomoże ci odzyskać zdrowie i swobodę ruchu dzięki metodzie wzmacniania mięśni głębokich w zaledwie 2 minuty dziennie. Dowiesz się, jak zatrzymać ból pleców, ból kręgosłupa, a także ból mięśni i stawów. Nauczysz się aktywować mięśnie core dla lepszej stabilizacji ciała. A także złagodzisz objawy przepukliny dysku, poprawisz aktywność fizyczną i ogólną sprawność. Dodatkowo poznasz skuteczną metodę na leczenie bez operacji i bez leków. To prosty sposób na wzmocnienie mięśni i poprawę jakości życia. Bez skomplikowanego sprzętu i długiej rehabilitacji. Wystarczą 2 minuty dziennie, aby uwolnić się od bólu pleców.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Rückenoperateur, der sich nicht selbst operieren konnte: Wie mich die Zwie-Minuten-Wibelsäulenrevolution von unerträglichen Schmerzen befreit hat
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej