Chris Barez-Brown podpowie Ci, jak odnaleźć świadomość w swoim życiu. To pozycja, na którą czekali wszyscy niezdecydowani, którym rzeczywistość przecieka przez palce. "Obudź się! Jak uciec od życia na autopilocie" to poradnik, który ma nam pomóc w bardziej świadomym życiu i unikaniu rozpraszania naszej uwagi. Wykorzystując zawarte w książce wskazówki nauczymy się, jak nie marnować czasu i kreatywnie wykorzystywać to, co mamy. Autor wskazuje, że powtarzalność czynności w naszym życiu sprzyja włączaniu funkcji działania na autopilocie. Do głosu dochodzi wówczas podświadomość, dzięki czemu człowiek co prawda oszczędza energię, ale nie przeżywa w pełni swojego życia. Tymczasem tempo i złożoność współczesnego stylu życia mogą prowadzić do tego, że autopilot włączymy jako domyślny tryb naszej egzystencji. Coraz trudniej będzie nam zachować jasność myśli, świadomość siebie, a pojawi się poczucie utraty tego, co w życiu najistotniejsze. Chris Barez-Brown pokazuje więc, że uwolnienie się ze stanu, w którym nie przeżywa się w pełni własnego życia, jest nie tylko możliwe ale całkiem łatwe. Wyostrzając naszą świadomość przestajemy reagować automatycznie na otaczający nas świat, zaczynamy działać z większym rozmysłem i świadomością. Nasze działania są celowe, umysł się wycisza, jest skupiony i obecny. Książka "Obudź się! Jak uciec od życia na autopilocie" zawiera zestaw nowoczesnych metod i technik na wyostrzenie świadomości, dzięki którym możemy znacząco zmienić swoje życie. Autor proponuje na przykład odpoczynek od elektroniki, zatracenie się w muzyce, naukę oddychania i wiele innych technik, które sprawią, że autopilot, choć nie zniknie z naszego życia, to jednak będzie służył pomocą, zamiast próbować rządzić naszym życiem. Kiedy poznasz nowe metody, na pewno nigdy z nich nie zrezygnujesz. Ciesz się swoim życiem i korzystaj z niego w pełni dzięki propozycji Chrisa Bareza-Browna.