Nawyki zamiast cudów : proste sposoby na ogarnianie życia

Audiobook

In basket

rate

Nawyki zamiast cudów : proste sposoby na ogarnianie życia / Anna Mochnaczewska. - Kraków : Mando inside, [2024]. - 1 CD (5 godz. 39 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Author

Mochnaczewska Anna Autor Ornatkiewicz Katarzyna (1965- ) Wykonanie

Form of Work

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Subject

Nawyki Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko! Nie potrafisz odpocząć?Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego. Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Uznana psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Multimedialna

All copies are currently on loan: sygn. Z.A./PN (1 egz.)

Notes:

Participant or performer note

Czyta: Katarzyna Ornatkiewicz.

System details note

Nagranie w formacie mp3.