Mężczyzna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(2)
Forma i typ
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(2)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(2)
Autor
Brzózka Tomasz (1978- )
(1)
Gomola Aleksander
(1)
Witkin Georgia
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(2)
Język
polski
(2)
Odbiorca
Dzieci
(16068)
6-8 lat
(9372)
0-5 lat
(7433)
9-13 lat
(6976)
Młodzież
(6935)
Mężczyzna
(-)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(4586)
Szkoły wyższe
(3455)
Szkoły średnie
(1096)
Szkoły podstawowe
(369)
Studenci
(200)
Rodzice
(168)
Poziom podstawowy
(135)
Szkoły ponadgimnazjalne
(115)
Lekarze
(97)
Bibliotekarze
(90)
Nauczyciele
(77)
18+
(70)
Dorośli
(70)
Technikum
(69)
Szkoły zawodowe
(64)
Prawnicy
(59)
Pedagodzy
(45)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(44)
Poziom średniozaawansowany
(41)
Gimnazja
(40)
A2 (poziom biegłości językowej)
(38)
Psycholodzy
(38)
Menedżerowie
(34)
Licea
(32)
Inżynierowie
(31)
Klasa 1.
(31)
Klasa 2.
(31)
Uczniowie szkół średnich
(31)
A1 (poziom biegłości językowej)
(26)
Klasa 3.
(25)
B2 (poziom biegłości językowej)
(24)
B1 (poziom biegłości językowej)
(21)
Fizjoterapeuci
(20)
Przedsiębiorcy
(20)
Przedszkola
(19)
Kobieta
(18)
Uczniowie
(18)
Klasa 4.
(17)
Aplikanci
(16)
Nauczanie początkowe
(15)
Klasa 5.
(14)
Klasa 7.
(14)
Logopedzi
(14)
Poziom zaawansowany
(14)
Urzędnicy
(14)
Ekonomiści
(11)
Klasa 6.
(11)
Pracodawcy
(11)
Pracownicy socjalni
(11)
Specjaliści ds. kadr
(11)
Adwokaci
(10)
Chemicy
(10)
Pediatrzy
(10)
Radcy prawni
(10)
Architekci
(9)
Dietetycy i żywieniowcy
(9)
Klasa 8.
(9)
Poziom rozszerzony
(9)
Psychoterapeuci
(9)
Chirurdzy
(8)
Farmaceuci
(8)
Kosmetolodzy
(8)
Księgowi
(8)
Szkoły ponadpodstawowe
(8)
C1 (poziom biegłości językowej)
(7)
Doradcy podatkowi
(7)
Elektrycy
(7)
Dermatolodzy
(6)
Nauczyciele matematyki
(6)
Nauczyciele nauczania początkowego
(6)
Nauczyciele przedszkoli
(6)
Pracownicy naukowi
(6)
Pracownicy samorządowi
(6)
Socjolodzy
(6)
Szkoły policealne
(6)
Chorzy
(5)
Dziewczęta
(5)
Kosmetyczki i kosmetycy
(5)
Lekarze rodzinni
(5)
Osoby w wieku starszym
(5)
Rysownicy
(5)
Szkoły artystyczne
(5)
Terapeuci
(5)
Terapeuci zajęciowi
(5)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(5)
Informatycy
(4)
Inżynierowie budownictwa
(4)
Kolekcjonerzy
(4)
Nastolatki
(4)
Nauczyciele języka polskiego
(4)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(4)
Politolodzy
(4)
Politycy
(4)
Poziom wyższy średniozaawansowany
(4)
Położne
(4)
Pokaż mniej ...
Temat
Mężczyzna
(2)
Fitness
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Siłownie (sport)
(1)
Stres
(1)
Pokaż więcej ...
Ćwiczenia siłowe
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
2 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Fitness dla mężczyzn / Tomasz Brzózka. - Wrocław : Wydawnictwo Siedmioróg, 2010. - 207 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Brzózka Tomasz (1978- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Mężczyzna
Temat
Ćwiczenia siłowe Mężczyzna Siłownie (sport) Fitness
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty
Na okładce podtytuł: ćwiczenia, programy, zdrowie, dieta, relaks, styl życia.
Fitness ? pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm, jako całość. Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres męski : nowe spojrzenie / Georgia Witkin ; przełożył Aleksander Gomola. - Wydanie 2. poszerzone i uaktualnione. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2016. - 332 strony ; 22 cm.
Autor
Witkin Georgia. Gomola Aleksander.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Mężczyzna
Temat
Mężczyzna Radzenie sobie ze stresem Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Autorka, opierając się na własnym doświadczeniu klinicznym oraz na setkach wywiadów przeprowadzonych z mężczyznami w ramach badań ankietowych, stwierdza jednoznacznie, iż stres męski i stres kobiecy różnią się i dlatego wymagają różnego podejścia. W tej książce omawia nie tylko źródła stresu męskiego i jego wpływ na wszystkie aspekty życia, ale też sposoby radzenia sobie ze stresem - nie zapominając ani o chłopakach w okresie dojrzewania, ani o mężczyznach na emeryturze. [z okładki]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej