SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna Samorządowego Centrum Kultury w Mielcu Katalog zbiorów

5 results

Book

In basket

rate

Author

Berendt Joanna Autor Kozak Agnieszka (psycholog) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dojrzewanie Kompetencje społeczne Komunikacja interpersonalna Młodzież Samodzielność Szacunek Tolerancja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Jesteś mamą lub tatą nastolatka? Twoje dziecko wchodzi w wiek dojrzewania, a ty nie wiesz, jak się z nim dogadać? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi "tak", to zdecydowanie musisz sięgnąć po "Dogadać się z nastolatkiem. Dojrzałość i szacunek relacji" autorstwa Agnieszki Kozak i Joanny Berendt! Ta publikacja zdecydowanie pomoże Ci osiągnąć bardziej harmonijne relacje z Twoją pociechą. Dojrzewanie i wchodzenie w dorosłość to zdecydowanie jeden z najbardziej problematycznych okresów zarówno dla dzieci, jak i rodziców, niezależnie od pokolenia. Wraz z autorkami zapoznasz się z podróżą, którą przeżywa każdy nastolatek podczas odkrywania swojej wolności, godności i wartości. Ponadto, w każdym rozdziale znajdziesz informacje, jak poradzić sobie w trudnych sytuacjach. Co więcej, pomogą Ci one znaleźć w sobie siłę, empatię i wyrozumiałość dla często skomplikowanego zachowania Twojej pociechy

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 [Koz] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pozytywna dyscyplina / Jane Nelsen ; przełożyły Anna Czechowska, Anna Rosiak. - Wydanie 2. - Warszawa : CoJaNaTo, 2020. - 408 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Nelsen Jane Autor Czechowska Anna Tłumaczenie Rosiak Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie Relacje międzyludzkie Zaufanie Wychowanie do wartości Odpowiedzialność Samodzielność Samokontrola

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Na okładce: Oparta na szacunku i empatii skuteczna metoda wychowawcza wspierająca rozwój samodyscypliny, odpowiedzialności i samodzielności u dzieci w każdym wieku.

Pozytywna dyscyplina. Wielu rodziców twierdzi, że wychowanie dziecka było dla nich najtrudniejszym zadaniem w życiu. Ty też niebawem będziesz wychowywać młodego człowieka? A może dobrze znasz trudności, jakie to za sobą niesie? Jeśli tak, to polecamy Ci książkę „Pozytywna dyscyplina”, autorstwa Jane Nelsen. Dowiedz się, na czym polega ta metoda wychowawcza. Jak wychowywać dzieci? Z pewnością i Tobie dyscyplina kojarzy się z rygorem, nakazami i zakazami. Tymczasem nieco inny charakter ma „Pozytywna dyscyplina”, która jest klasyczną metodą wychowawczą, opracowaną prawie 100 lat temu. Mimo upływu czasu nie traci ona na aktualności. Fundamentem wychowania, o jakim pisze Jane Nelsen, jest wzajemny szacunek i otoczenie dzieci miłością. W takich warunkach mają one poczucie bezpieczeństwa i mogą bez przeszkód się rozwijać. Idea pozytywnej dyscypliny wywodzi się z nurtu psychologii indywidualnej stworzonej przez Alfreda Adlera.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

Ciało kobiety, mądrość kobiety : jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie / dr med. Christiane Northrup ; tłumaczenie: Katarzyna Emilia Bogdan. - Wydanie III poprawione i zaktualizowane. - Warszawa : CoJaNaTo, 2019. - 880 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Northrup Christiane (1949- ) Autor Bogdan Katarzyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Kobieta Choroby ginekologiczne Higiena

Genre/Form

Opracowanie Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na stronie tytułowej: Wydanie poprawione i zaktualizowane.

Na okładce: Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie.

Międzynarodowy bestseller – biblia kobiecego zdrowia „Ciało kobiety, mądrość kobiety” dr Christiane Northrup to ekscytująca podróż przez kobiecość w wymiarze fizycznym i duchowym. Książka, która na zawsze zmieni twoje życie, sprawiając, że inaczej spojrzysz na swoje ciało i zrozumiesz zachodzące w nim procesy, a także poczujesz przepływającą przez ciebie energię oraz odmienisz swoje relacje z samą sobą i ze swoim otoczeniem. Jesteś całością: ty, twoje ciało, twój duch. Poznaj siebie i zadbaj o swoje zdrowie. Zastanów się nad tym, jak traktowane jest kobiece ciało. Odsłaniane, gdy ktoś szuka w nim biznesowych korzyści i zasłaniane z oburzeniem, gdy spełnia swoje naturalne funkcje. Doświadczające procesów, które brzydzą i wiążą się z tabu i poddawane niekończącym się zabiegom, by lepiej wpisywać się w kulturowe normy. Z narządami, które w naszym języku czasem nawet trudno nazwać nie medycznie, nie protekcjonalnie i nie wulgarnie. Zdolne do budowania nowego życia i ośmieszane jako niedoskonałe i słabe. Sprawiające dyskomfort i będące źródłem największej przyjemności. Zawsze poddawane kontroli i na cenzurowanym. Problematyczne – a może raczej nierozumiane?

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 613.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

Daj przestrzeń i bądź blisko : mindfulness dla rodziców i ich nastolatków / Eline Snel ; przełożyła Magda Kurmańska. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, copyright 2017. - 194, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

Snel Eline (1954- ) Autor Kurmańska Magda (tłumacz). Tłumaczenie Marszałek Agnieszka (1963- ). Wykonanie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Młodzież 14-17 lat Rodzice

Subject

Nastolatki Mindfulness Rodzina

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Tytuł oryginału: "Ruimte geven & dichtbij zijn" 2014.

Płyta pt.: "Daj przestrzeń... i bądź blisko : ćwiczenia uważności : dla rodziców i nastolatków"zawiera ćwiczenia uważności ; głosu użyczyła Agnieszka Marszałek.

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu. Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji. Uzupełnieniem książki są nagrania audio: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków (do pobrania za pomocą kodów QR i linków podanych na końcu książki).

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Chcesz schudnąć, ale... nie potrafisz przestać jeść? : jak wygrać z kompulsywnym objadaniem się / Wendy Perkins, Sandra Cabot ; przekł. z jęz. ang. Ewa Krystyna Suskiewicz. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska-Zacharek, copyright 2011. - 140 s. : ilustracje ; 21 cm.

Author

Perkins Wendy. Cabot Sandra (1952- ). Suskiewicz Ewa K. Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Kompulsywne objadanie się Odżywianie Otyłość

Domain

Psychologia

Jak na zawsze wyzwolić się od objadania? Książka Wendy Perkins i dr Sandy Cabot jest wyjątkowa, gdyż ukazuje związek pomiędzy chemią mózgu i współuzależnieniem a objadaniem się na tle emocjonalnym. Wiele napisano o otyłości i epidemii nałogu jedzenia, ale niewiele wiadomo o chemii mózgu i współuzależnieniu (dysfunkcyjnym, wyuczonym zachowaniu), skutkującym niską samooceną. Emocjonalne objadanie się jest jedynie objawem głębszego problemu i dotknięte nim osoby potrzebują lepszego zrozumienia, dlaczego chemia ich mózgu i ich emocje czynią taki zamęt w dziedzinie odżywiania.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 613.2 (1 egz.)

F.2 - Żeromskiego

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nieczynna