SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna Samorządowego Centrum Kultury w Mielcu Katalog zbiorów

123 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Mądrość ciała : odkryj inteligencję swojego organizmu i ciesz się zdrowiem / Rachel Abrams ; przełożył Piotr Kaliński. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - XVI, 280 stron : ilustracje, wykres ; 23 cm.

Autor

Abrams Rachel Carlton Kaliński Piotr (1977- ; tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciało ludzkie Kobieta Samopoznanie Zdrowy styl życia Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy jesteś wiecznie zmęczona ? Cierpisz na przewlekły ból głowy, pleców albo innych części ciała? Jesteś przygnębiona albo doświadczasz stanów lękowych? Masz alergie albo doskwierają ci choroby autoimmunologiczne? Straciłaś popęd seksualny? Jeśli masz jeden lub kilka z powyższych objawów, możliwe, że cierpisz na coś, co dr Rachel Carlton Abrams określa mianem chronicznego wyczerpania organizmu, a więc schorzenie, które objawia się tyciem, wysokim ciśnieniem krwi, wyczerpaniem i wieloma innymi symptomami drenującymi twoje ciało z energii. W Mądrości ciała dr Abrams pomaga zrozumieć, że wszystkie te objawy, choć są uciążliwe, to stanowią dowód na inteligencję naszego ciała. Z ich pomocą twoje ciało próbuje ci coś powiedzieć, a czasem wręcz wykrzyczeć. I dopiero kiedy nauczysz się go słuchać, będziesz mogła cieszyć się długotrwałym zdrowiem. W swojej książce dr Abrams prezentuje 28-dniowy plan, stosowany przez tysiące osób, jakie przewinęły się przez jej klinikę, a zaprojektowany z myślą o zdrowiu fizycznym i emocjonalnym. Za pomocą testów i narzędzi diagnostycznych wyjaśnia ona, jak każda z nas może użyć własnej mądrości ciała w ocenie takich zjawisk jak stres, sen, popęd seksualny, ból, lęk, depresja, alergie czy choroby autoimmunologiczne. Książka Mądrość ciała pomoże ci wprowadzić zmiany w sposobie odżywiania, codziennych nawykach i stylu życia, dzięki którym odkryjesz swoje własne potrzeby i stworzysz dla siebie warunki do życia w pełnym zdrowiu i równowadze.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.6 Dorośli - Tańskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Dobrodziejstwo samotności : tysiąc powodów, aby dobrze się poczuć ze sobą samym / Valerio Albisetti ; [tłumaczenie tekstu Marzena Radomska]. - Wydanie 2 zmienione. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2006. - 148 stron ; 20 cm.

(Psychologia dla Ciebie)

Autor

Albisetti Valerio. Radomska Marzena.

Forma i typ

Książki

Temat

Samopoznanie Samotność

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czyż można jednak żyć innym sposobem niż samotnie? Ostatecznie wszystko co najważniejsze dla nas samych przydarza się nam właśnie w samotności. Nie inaczej. Samotny bo sam - sam bo samotny. Ucieczka od samotności to ucieczka od siebie, wyleczyć się z samotności to znieczulić się na siebie. Samotność to dar najcenniejszy - ofiarowuje nam siebie samych. Ta książka pomoże Ci przebrnąć przez samotność, pozwoli dobrnąć do siebie. Polubić samotność to polubić siebie. Polubić siebie to jak powszechnie wiadomo polubić ludzi. Polubić ludzi, to jak wszyscy wiemy, polubić Boga. A o to w życiu chodzi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Aliti Angelika (1946- ) Ptaszyńska-Sadowska Elżbieta.

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Samopoznanie Władza

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Augustyn Józef (1950- ). Słup Lucyna (1960- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Samoakceptacja Samopoznanie Samowychowanie

Gatunek

Rozmyślania religijne

Odpowiedzi na pytanie zadane w tytule książki: Jak zgadzać się na własne życie? szukać należy najpierw w głębi własnego serca, stając przed sobą samym i przed Bogiem z własnymi obawami i lękami, pragnieniami i nadziejami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Typy miłości / Alexander Avila ; przełożyła Agnieszka Jacewicz. - Poznań : Dom Wydawniczy REBIS, 2007. - 325, [3] strony ; 24 cm.

Autor

Avila Alexander. Jacewicz Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Miłość Osobowość Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Prosty system pozwalający zawęzić grono potencjalnych partnerów i znaleźć miłość swojego życia. Miłość niejedno ma imię, a rozmaitość jej typów spowodowana jest m.in. tym, że każdy z nas reprezentuje inny zestaw cech osobowościowych, tzw. typ miłosny.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 Magazyn (1 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Efekt latte : dlaczego nie trzeba być bogatym, by mieć bogate życie / David Bach, John David Mann. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, 2020. - 179, [4] strony ; 24 cm.

Autor

Bach David. Mann John David.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Oszczędność Oszczędności Finanse osobiste

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Praca, kariera, pieniądze Gospodarka, ekonomia, finanse

David Bach, legendarny ekspert do spraw osobistych finansów, i mistrz narracji John David Mann opowiadają historię dwudziestoparoletniej redaktorki z Nowego Jorku. Zoey Daniels pracuje w magazynie podróżniczym, lubi swoje zajęcie i jest w tym dobra - gorzej radzi sobie z własnymi finansami, przytłoczona studenckim kredytem i zadłużeniem na karcie kredytowej. Nieustannie dręczy ją myśl: czy tak ma wyglądać moje życie? Dziewczyna nie umie poradzić sobie z tym zapętleniem - dopóki, namówiona przez swą szefową, nie nawiąże pogawędki ze starszym mężczyzną pracującym w urokliwej brooklyńskiej kawiarni. Tych dwoje dojrzałych ludzi odsłoni przed nią „trzy sekrety wolności finansowej” i trzy mity na temat finansów. W ciągu pełnego emocji tygodnia Zoey odkryje, że życie osób z jej otoczenia jest bogatsze i bardziej złożone, niż się jej wydawało. A dzięki prostym i sprawdzonym wskazówkom Henry’ego ona również będzie mogła rozpocząć takie życie, o jakim zawsze marzyła. Efekt latte może pomóc każdemu - starszym przedstawicielom wyżu demograficznego, niepewnym, czy odłożyli wystarczające środki na emeryturę, milenialsom tonącym po uszy w studenckich kredytach czy skłaniającemu się ku mądrzejszym wyborom pokoleniu Z. Każdy z nas, niezależnie od wieku, jest w stanie osiągnąć niezależność finansową. Książka wciąga i krzepi od pierwszej stronicy; tę inspirującą historię można poznać w niecałą godzinę, ale jej wpływ pozostanie z nami na zawsze. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 336 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Barbaro Bogdan (1949- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Autopsychoterapia Kryzys psychiczny Odpowiedzialność społeczna Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Techniki samopomocy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Od stanu naszego umysłu zależy wszystko - nawet świat Zakazy i nakazy, hałas i dziki pęd, brak czasu, by pobyć z samym sobą. Czy takie życie ma sens? Bez znajomości swojego wnętrza nie zrozumiemy bliskich, znajomych, współpracowników - świata w ogóle. I zacznie się lęk, który, choć bywa też przyjacielem, może zamienić się w najgorszego wroga. Czy żyć dobrze można się nauczyć? Jak rozmawiać ze sobą i z ludźmi wokół? Ile jest emocji i jak nad nimi zapanować? Do kiedy jest smutek, a od kiedy depresja? Gdy świat staje na głowie, może potrzebna jest mu psychoterapia? Profesor Bogdan de Barbaro, znany psychiatra i psychoterapeuta, bada, co dzieje się w ludzkiej psychice i na jakie niebezpieczeństwa naraża ją XXI wiek.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 [Bar] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Im mniej tym więcej / Joshua Becker ; tłumaczenie Wiesław Marcysiak. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 283, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Becker Joshua. Marcysiak Wiesław (1962- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość chrześcijańska Relacje międzyludzkie Samopoznanie Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Tytuł oryginału: The more of less : finding the life you want under everything you own. Na okładce: Dzięki minimalizmowi masz wszystko, czego potrzebujesz.

Posiadanie niezliczonej ilości dóbr nie jest tym, czego potrzebujesz, i ta książka ci to udowodni. Pokaże, że wspaniałe życie to przede wszystkim marzenia i że potrzebujesz minimalizmu, żeby zadbać o przestrzeń i swoje relacje. Becker - mąż, ojciec i pastor - uważa, że ideałem jest Jezus, ponieważ to od niego nauczył się, że minimalizm nie polega na pozbywaniu się rzeczy; minimalizm to sposób myślenia. Dzięki tej książce dowiesz się, jak oszczędzać na zakupach i pozbyć się stresu, a także jak zyskać odrobinę wolnego czasu i jak wykorzystać zbędne przedmioty. Staniesz się dobrym przykładem dla innych ludzi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.2 - Żeromskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naucz się żyć / Mats i Susan Billmark ; tłumaczenie Małgorzata Kłos. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 258, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Billmark Mats (1963- ) Billmark Susan (1961- ) Kłos Małgorzata (filolożka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie. Mats i Susan Billmark napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii, swoich rozmów i obserwacji bliskich, podpowiadają między innymi: jak zaakceptować siebie, jak szukać w życiu celów i pasji, jak pozbyć się niepokoju o przyszłość. W ten sposób nauczyli świadomego życia już blisko pół miliona Szwedów. Poznaj skandynawski sposób na szczęście i naucz się żyć na nowo.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Vademecum psychologii społecznej : 115 pomysłów na lepsze życie / Vera F. Birkenbihl ; [tł. Dobrosława Mazurek]. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 2000. - 207, [1] strona ; 21 cm.

(Tajemnice Natury Człowieka)

Autor

Birkenbihl Vera F. (1946- ). Mazurek Dobrosława.

Forma i typ

Książki

Temat

Samopoznanie Samowychowanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na okł. podtyt.: jak kierować swoimi emocjami na co dzień, w domu i w pracy?, jak poradzić sobie z trudnymi zadaniami?, jak przezwyciężyć stres?, jak wytworzyć w sobie motywację?, jak uniknąć manipulowania sobą przez innych?.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus. Charyzma)

Autor

Blaschke Jorge. Sobczyńska-Szczepańska Mirosława.

Forma i typ

Książki

Temat

Samopostrzeganie Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka ta powstała pod wpływem przemyśleń Eckharta Tollego, który z kolei czerpał inspirację z dorobku mistrzów, psychologów i terapeutów minionego stulecia. Traktując dzieła Tollego jako punkt odniesienia, autor sięga po niezmiennie aktualną tematykę, dotyczącą jeszcze nieprzezwyciężonych problemów psychologicznych i świadomościowych. Ponadto ta lektura otworzy Ci drzwi do tradycji sufickiej i buddyjskiej oraz najnowszych teorii kwantowych czy transpersonalnych, powiązanych z odkryciami na polu fizyki, medycyny i innych nauk.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzależnienie od siebie : dlaczego tak trudno się zmienić i co można na to poradzić / Noah Blumenthal ; [tł. Kamil Dadan]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2009. - 186, [2] s. : ilustracje ; 21 cm.

(Sensus. Charyzma)

Autor

Blumenthal Noah (1972- ). Dadan Kamil.

Forma i typ

Książki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 Magazyn, 159.9 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zgadzam się albo i nie : jak szanować granice - swoje i cudze / Rachel Brian ; z języka angielskiego przełożyła Maria Antonina Jaszczurowska. - Katowice : Debit, 2020. - 64, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Brian Rachel (1971- ) Jaszczurowska Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Ciało ludzkie Prawa dziecka Samopoznanie Szacunek

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Obrazkowy podręcznik dla dzieci, który w prosty sposób wyjaśnia, co to są granice i jak je stawiać, okazując szacunek sobie i innym. Co zrobić, gdy zachowanie drugiej osoby nas krępuje lub wręcz budzi strach? Jak nie zapominać, że nasze ciało należy do nas i to my decydujemy, z czym czujemy się dobrze, a co nas wprawia w zakłopotanie? Trudna sztuka asertywności jest w tej książce przedstawiona w prosty, bezpretensjonalny i humorystyczny sposób. Autorka ilustruje każdy przykład komiksowym rysunkiem, który podpowiada dzieciom, jak jasno komunikować własne potrzeby, szanując przy tym granice innych ludzi. Bezcenne narzędzie dla rodziców, nauczycieli i edukatorów!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dziecięca

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 3 (1 egz.)

F.4 Dzieci - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3 (1 egz.)

F.6 Dzieci - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3 (1 egz.)

F.7 - Zygmuntowska

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bajki pomagajki (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Bajka prawdę Ci powie... o Tobie / Jorge Bucay ; tłumaczenie Magdalena Olejnik ; czyta Artur Ziajkiewicz. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo ; [Piaseczno] : we współpracy z Heraclon International. Storybox.pl, copyright 2023. - 1 płyta (CD-mp3) (13 godz. 12 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Bucay Jorge (1949- ) Olejnik Magdalena Ziajkiewicz Artur

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura argentyńska Literatury europejskie

Temat

Bajkoterapia Literatura dla dzieci Odbiór dzieła literackiego Samopoznanie Wpływ i recepcja

Gatunek

Bajki i baśnie Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Literaturoznawstwo Psychologia

Czas trwania: 13 godz. 12 min.

Tytuł oryginału: "Cuentos clásicos para conocerte mejor" 2017.

Dobrze znane z dzieciństwa bajki mogą wiele powiedzieć o ludzkim zachowaniu: o naszych lękach, fantazjach, złudzeniach i pragnieniach. Pisarz i psychoterapeuta Jorge Bucay opowiada w tej książce piętnaście bajek (m.in. o brzydkim kaczątku, śpiącej królewnie i Kopciuszku) przytacza ich oryginalne brzmienie, omawia ewolucje ich treści i tradycyjne przesłanie, a na końcu proponuje nową, współczesną lekturę i interpretację każdej historii. Ta niezwykła książka pomoże słuchaczowi nie tylko zrozumieć pierwotny sens opowieści, lecz również lepiej poznać ludzką naturę, a może i samego siebie. Przecież każda bajka to metaforyczna albo rzeczywista podróż jej bohatera, będąca dla niego drogą do samopoznania... podobnie zresztą jak dla słuchacza. BAJKI OMÓWIONE W KSIĄŻCE: Brzydkie kaczątko, Kopciuszek, Słonik Dumbo, Czerwony Kapturek, Eros i Psyche, Szczurołap, Śpiąca królewna, Historia Adama i Ewy, O dzielnym krawczyku, Pinokio, Jaś i Małgosia, Mała Syrenka, Nowe szaty cesarza, Królewna Śnieżka i siedmiu krasnoludków, Legenda o Odyseuszu.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Multimedialna

O dostępność zapytaj w placówce (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga artysty : jak wyzwolić w sobie twórcę / Julia Cameron ; przełożył Paweł Listwan ; przekład przejrzała i poprawiła Agnieszka Rostkowska. - Wydanie drugie. - [Warszawa] : Wydawnictwo Szafa, copyright 2017. - XXVI, [2], 239, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Cameron Julia Listwan Jerzy Paweł Rostkowska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Twórczość Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: 12-tygodniowy kurs odkrywania i rozwijania własnej kreatywności.

Wszyscy jesteśmy artystami, choć często brakuje nam odwagi, by realizować swoje marzenia. Julia Cameron, była żona reżysera Martina Scorsese, scenarzystka, pisarka, kompozytorka, reżyserka i dziennikarka, od dwudziestu lat uczy ludzi na całym świecie, jak pozbyć się twórczych blokad i robić to, co się naprawdę kocha. Jej autorska metoda, 12-tygodniowy kurs odkrywania własnej kreatywności, pomogła przebudzić twórcze ja nie tylko wielu wątpiącym w siebie artystom, ale również tysiącom niezwiązanych ze sztuką osób, które po prostu chcą żyć z pasją. W sierpniu 2013 roku Droga artysty znalazła się na liście 32 Książek, Które Mogą Zmienić Twoje Życie opublikowanej przez opiniotwórczy portal BuzzFeed, obok m.in. Stu lat samotności, Z zimną krwią i Zbrodni i kary. Znajduje się również na liście 100 Najważniejszych Poradników Wszech Czasów. Została przetłumaczona na trzydzieści sześć języków i sprzedała się w ponad czterech milionach egzemplarzy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cameron Julia Urbaniak Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Emerytura Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Praca, kariera, pieniądze Psychologia

Na okładce: Jak być kreatywnym i żyć z pasją po zakończeniu kariery zawodowej.

„Piękno emerytury polega na tym, że mamy możliwość podróżowania wstecz w czasie i wybierania ścieżek, które wcześniej ominęliśmy”. Julia Cameron, autorka światowego bestselleru Droga artysty, w swojej najnowszej książce przekonuje, że lata spędzone na emeryturze mogą być najbardziej twórczym i satysfakcjonującym okresem twojego życia. Dwunastotygodniowy kurs skierowany do osób kończących karierę zawodową ułatwi ci powrót do marzeń i pasji z młodości lub sprawi, że odkryjesz nowe. Autorka proponuje kilka prostych narzędzi, dzięki którym odnajdziesz motywację do aktywnego wykorzystania wolnego czasu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Samopoznanie Stres Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Na okładce i stronie tytułowej: Autor bestsellera "Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi".

Kompletna pozycja, która pokaże, jak pokonać stres i wyzwolić z jego jarzma. Sprawdź wszystkie konkretne rady, a potem skorzystaj z nich, by nigdy więcej Cię nie zaskoczył. Stres jest naturalną reakcją fizjologiczną organizmu ludzkiego i w niewielkich dawkach może być dla nas korzystny. Jeśli jednak utrzymuje się dłużej, staje się dla nas bardzo szkodliwy. Skłonność do zamartwiania się również nam nie pomaga w normalnym funkcjonowaniu. Skupiając się na zmartwieniach tracimy na efektywności w pracy, odnotowujemy spadek nastroju, a także możemy nabawić się wielu poważnych schorzeń. Autor książki "Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem" namawia do zmiany nastawienia do wyzwań stawianych przed nami przez życie. Zamiast zamartwiać się spodziewanymi nieszczęściami, lepiej zaplanować, co można zrobić by im zapobiec, a następnie podjąć konkretne działania. Autor wyjaśnia przyczyny powstawania zmartwień, podaje praktyczne wskazówki, jak radzić sobie ze stresem, a także uniknąć wypalenia zawodowego. Podpowiada jak wypracować pozytywne nastawienie, które pozwoli zastąpić troski konkretnymi działaniami. Autor pomaga zminimalizować skutki zmartwień i przekształcić je w pozytywne działania. W kolejnych rozdziałach swojego poradnika Carne omawia zagrożenia związane z wszelkimi troskami, zachęca do porzucenia nawyku zamartwiania się. Omawia pojęcia związane z pracą zawodową, a także radzi, w jaki sposób wypracować pozytywne nastawienie. Uczy pokonywać strach, panować nad stresem, nie dopuścić do wypalenia zawodowego, nie poddawać się presji czasu oraz radzić sobie ze zmianą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Cichawa Paweł.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychologia Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dzięki tej książce miliony ludzi pozbyło się kłopotów które zatruwały im życie. Niektórzy z nich dzielą się swymi doświadczeniami z czytelnikiem. Ta publikacja jest panaceum na obawy i lęki udowadnia że życie człowieka nie musi być pełne niepokoju i napięć pozbawiających szczęścia i odbierających siły.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

De Angelis Barbara (1951- ). Bernhardt Barbara.

Forma i typ

Książki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Właśnie teraz! to opowieść o związkach opartych na kurtuazyjnym okrucieństwie i chłodzie. Prawda o dojrzałych miłościach, które się skończyły i namiętnych romansach, które wydają się wieczne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Młodzieżowa

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 1

F.2 - Żeromskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.4 Dzieci - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zaplecze (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.6 Dzieci - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

F.7 - Zygmuntowska

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Przestań siebie naprawiać / Anthony de Mello ; przekład Justyna Grzegorczyk ; czyta Wiesław Kolbusz. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Poznań] : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2022. - 1 płyta audio (CD-mp3) (3 godz. 20 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

De Mello Anthony (1931-1987) Kolbusz Wiesław (1959- ) Grzegorczyk Justyna Zysk Tadeusz (1953- )

Forma i typ

Audiobooki Publikacje religijne Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Poczucie własnej wartości Samopoznanie

Gatunek

Poradnik Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Fascynująca książka jednego z największych duchowych mistrzów, pokazująca, jak pozbyć się lęków i odnaleźć prawdziwą radość życia

Rozejrzyj się wokół i zobacz, czy możesz znaleźć choćby jedną osobę absolutnie szczęśliwą, kogoś, kto doznaje spokoju, kogoś, kto się nie boi i jest wolny od poczucia zagubienia, przygnębienia, niedostatku i zmartwień? Społeczeństwo poddało nas praniu mózgu i teraz budujemy swoje życie na niepodważalnym przekonaniu, że bez pieniędzy, władzy, sukcesu, aprobaty, romansu i tym podobnych rzeczy nie możemy być szczęśliwi. To fałszywe przekonanie nieustannie nas napędza i koncentruje naszą uwagę na tym, czego nie mamy. Trzyma nas na łasce rzeczy i ludzi, gdy usiłujemy rozpaczliwie dostosowywać swoje życie do przepisu na szczęście, który daje nam społeczeństwo. Niestety, odkrywamy jedynie, że to nie daje nam szczęśliwego życia, a jedynie chwilowe wytchnienie od lęku przed porażką.

Przypuśćmy, że istnieje sposób na przebudzenie się z tego wszystkiego i to, co jest w tobie fałszywe i neurotyczne, zniknie dzięki niewielkiemu wysiłkowi z twojej strony lub zupełnie bez wysiłku. Twoje oczy otworzą się na otaczającą cię rzeczywistość radości. A oto on: "Przestań siebie naprawiać" to książka, która pomoże ci odzyskać życie, które miałeś wieść.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Multimedialna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Z.A./PN (1 egz.)