SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna Samorządowego Centrum Kultury w Mielcu Katalog zbiorów

71 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Potęga NIE : jedno krótkie słowo, które zapewni zdrowie, bogactwo i szczęście / James Altucher, Claudia Azula Altucher ; przekł. Michał Lipa. - Warszawa : MT Biznes, 2015. - 169 s. ; 24 cm.

Autor

Altucher James. Altucher Claudia Azula. Lipa Michał.

Forma i typ

Książki

Temat

Asertywność Komunikacja interpersonalna Poczucie własnej wartości Samorealizacja Sukces Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Z tego inspirującego, praktycznego poradnika dowiesz się, jak odzyskać władzę nad swoim życiem. Przekonasz się, że wypowiedziane w porę NIE może nie tylko zaoszczędzić ci czasu i kłopotów, ale nawet ocalić ci życie. Czerpiąc z własnych doświadczeń i historii przekazanych przez czytelników i słuchaczy, James Altucher i Claudia Azula Altucher przekonują, że masz prawo mówić NIE wszystkiemu, co może być dla ciebie niekorzystne: - standardom, które ci nie odpowiadają, - ludziom, którzy bezwzględnie wykorzystują twoją kreatywność i ekspresję, - przekonaniom, które są sprzeczne z twoją prawdziwą osobowością. Kiedy to zrobisz, poczujesz się wolny i będziesz mógł głośno powiedzieć TAK, otwierając się na nowe możliwości, bogactwo i miłość.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Atkinson Sue (1945- ). Marcysiak Katarzyna. Marcysiak Wiesław.

Forma i typ

Książki

Temat

Autopsychoterapia Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Budowanie poczucia własnej wartości to bardzo praktyczna książka, oferująca czytelnikom ćwiczenia i wskazówki do przemyślenia. Trzeba ją przerabiać powoli, zanurzając się w niej, kiedy czas i energia na to pozwalają. Dla wielu będzie to pierwszy w ich życiu krok na drodze do zbudowania poczucia własnej wartości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1 nieczynna - Inwentaryzacja zbiorów

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg dziecka : przewodnik dla rodziców / Álvaro Bilbao ; przełożył z hiszpańskiego Zbigniew Zawadzki. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, copyright 2018. - 298, [3] strony : ilustracje, wykres ; 21 cm.

Autor

Bilbao Bilbao Álvaro (1976-). Zawadzki Zbigniew (1951- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Inteligencja emocjonalna Mózg Rozwój emocjonalny Rozwój poznawczy Wychowanie w rodzinie Wychowanie Motywacja Poczucie własnej wartości Asertywność Kara (psychologia) Pamięć Kreatywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Na okładce: Pomóż dziecku rozwinąć skrzydła.

W trakcie pierwszych sześciu lat życia dziecięcy mózg dysponuje możliwościami, których nie będzie mieć już nigdy potem. Álvaro Bilbao, doktor psychologii i neuropsycholog, tłumaczy, jak działa mózg małego dziecka i jak wiedza na ten temat może znacząco pomóc w budowaniu głębokich i satysfakcjonujących relacji między rodzicami i dziećmi. Ten praktyczny przewodnik dla rodziców i wychowawców, napisany żywym i przystępnym językiem, podsumowuje współczesną wiedzę psychologiczną, która pomaga wspierać dzieci w ich intelektualnym i emocjonalnym rozwoju.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Figurka z porcelany / Agata Bizuk. - Bielsko-Biała : Dragon, 2021. - 297, [7] stron ; 21 cm.

Autor

Bizuk Agata

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Poczucie własnej wartości Toksyczne związki Trudne sytuacje życiowe Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Iga wyrwała się z toksycznego domu rodzinnego tylko po to, by trafić do piekła nieudanego małżeństwa. Po rozwodzie próbuje ułożyć sobie życie na nowo, zyskać samodzielność i upragniony spokój. est przekonana, że żaden mężczyzna nie jest jej już potrzebny do szczęścia. Los ma dla niej jednak inne plany… Gdy na jej drodze niespodziewanie staje Adam, kobieta znów zaczyna się bać. Nie potrafi zaufać ani jemu, ani własnemu sercu. Nie wierzy, że ktokolwiek mógłby ją kochać – ją, kruchą i niedoskonałą jak figurka z porcelany. Czy Iga pokona demony przeszłości i otworzy się na miłość? I czy kiedykolwiek będzie w stanie pokochać siebie?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P (1 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 1 nieczynna - Inwentaryzacja zbiorów

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pan Cylinderek / Margarett Borroughdame. - Warszawa : MB Books, 2017. - 38, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Borroughdame Margarett.

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Wiersze

Historię Pana Cylinderka, o tym jak radzić sobie w życiu z własnymi wadami, niedoskonałościami i ułomnościami Margarett Borroughdame opowiada dzieciom wierszem. W zabawny i lekki sposób pokazuje, jak pokonywać swoje kompleksy i jak sprawić, by nie przesłaniały one tego, co w nas najlepsze i najbardziej wartościowe. "Pan Cylinderek" to opowieść o tym, że wyeksponowanie naszego najlepszego atrybutu sprawi, że zarówno my sami siebie, jak i otaczający nas ludzie będą z sympatią postrzegać nas poprzez tę cechę czy umiejętność. Tak jak cylinderek zakrył łysinę bohatera wiersza, tak pozytywna cecha lub talent może ukryć nasze niedoskonałości, zbudować poczucie własnej wartości, odwrócić od tych niedoskonałości naszą i otoczenia uwagę. Kiedy skupimy się na pozytywach nic nie przeszkodzi nam w cieszeniu się życiem, realizacji największych marzeń i byciu szczęśliwym.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dziecięca

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N, N Magazyn (3 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 1 nieczynna - Inwentaryzacja zbiorów

F.4 Dzieci - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/N (2 egz.)

F.6 Dzieci - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I, Magazyn (2 egz.)

F.7 - Zygmuntowska

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Współczesna bogini : jak wiara w siebie może zmienić wszystko / Roxana Bowgen ; przełożyła Katarzyna Dumińska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece - Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. - 306, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Bowgen Roxana. Dumińska Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Poczucie własnej wartości Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy masz poczucie, że życie wymyka Ci się spod kontroli? Czy nieraz nachodzą Cię myśli, że mogłaś inaczej nim pokierować? Czy masz wrażenie, że problemów przybywa, a Ty nie wiesz, jak sobie z nimi poradzić? Jeśli odpowiedziałaś twierdząco na choćby jedno z tych pytań, to znaczy, że najwyższa pora, by wziąć się w garść i wyzwolić głęboko skrywane pokłady energii, dzięki którym nabierzesz chęci do życia pełną piersią. Jeszcze nie wszystko stracone!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1 nieczynna - Inwentaryzacja zbiorów

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio wierzy w siebie / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2023. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Poczucie własnej wartości Techniki relaksacyjne

Gatunek

Opowiadania i nowele

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie? Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio nie czuje się za dobrze i nie wierzy w siebie. Z jego grzywy zniknęły wszystkie kolory. Zobacz, jak Gucio odzyska wiarę w siebie.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dziecięca

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Bajki pomagajki (1 egz.)

F.4 Dzieci - Mickiewicza

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Bajki pomagajki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Chrzanowska Magdalena (historyk)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Kobieta Poczucie własnej wartości Rozkład pożycia Tajemnica Teściowie Toksyczne związki

Gatunek

Powieść obyczajowa

Cykl (1.I ślubuję ci..., 2.Szukając miłości).

„A gdy się zejdą, raz i drugi, kobieta z przeszłością, mężczyzna po przejściach…” Znacie to? Historia dojrzałej, trudnej miłości, która pomimo wielu burz i zawirowań wciąż chce być pierwszą, jedyną i ostatnią. Jakby miała osiemnaście lat, nie czterdzieści. Jola nie ma łatwego życia: w morzu codzienności, przy boku nieczułego męża i wrogich teściów zgubiła gdzieś siebie i swoje marzenia. Jako dorosłe dziecko alkoholika (DDA) przez wiele lat nie wiedziała kim jest, potrafiła jedynie odgrywać rolę, której nauczyła się w dzieciństwie, jak marionetka wyreżyserowana przez dorosłych. Nigdy się nie buntowała, przekonana, że dojrzałość polega na odpowiedzialności i poświęceniu. Żyła w cieniu męża, pogodzona z losem. Aż do owej pamiętnej nocy, kiedy to przez przypadek usłyszała coś, co nie było przeznaczone dla jej uszu…

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 1 nieczynna - Inwentaryzacja zbiorów

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inna strona piękna : świadectwo nawróconej modelki / Leah Darrow ; przełożyła Sonia Blank. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2019. - 233, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Darrow Leah. Blank Sonia.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Darrow, Leah Modelki i modele Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Kobieta Piękno Religijność

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

„Wstydzę się tego, jak wyglądam, nie lubię siebie” „Nikt mnie nie pokocha, nie jestem dość dobra” „Nikomu się nie podobam” Jak często takie myśli przychodzą ci do głowy? Bez przerwy porównujesz się z innymi i czujesz, że wypadasz kiepsko? Wciąż szukasz potwierdzenia swojej wartości w cudzych – przede wszystkim męskich – spojrzeniach? Leah Darrow, była modelka i uczestniczka America’s Next Top Model, dobrze zna takie pytania. Latami uzależniała swoją samoocenę od opinii innych. Dla stylistów była tylko „wieszakiem”, dla koncernów kosmetycznych – klientką, dla chłopaka – epizodem, dla znajomych – użytecznym kontaktem… Jej życie zmieniło się jednak o sto osiemdziesiąt stopni.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FAKTY (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Przestań siebie naprawiać / Anthony de Mello ; przekład Justyna Grzegorczyk ; czyta Wiesław Kolbusz. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Poznań] : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2022. - 1 płyta audio (CD-mp3) (3 godz. 20 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

De Mello Anthony (1931-1987) Kolbusz Wiesław (1959- ) Grzegorczyk Justyna Zysk Tadeusz (1953- )

Forma i typ

Audiobooki Publikacje religijne Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Poczucie własnej wartości Samopoznanie

Gatunek

Poradnik Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Fascynująca książka jednego z największych duchowych mistrzów, pokazująca, jak pozbyć się lęków i odnaleźć prawdziwą radość życia

Rozejrzyj się wokół i zobacz, czy możesz znaleźć choćby jedną osobę absolutnie szczęśliwą, kogoś, kto doznaje spokoju, kogoś, kto się nie boi i jest wolny od poczucia zagubienia, przygnębienia, niedostatku i zmartwień? Społeczeństwo poddało nas praniu mózgu i teraz budujemy swoje życie na niepodważalnym przekonaniu, że bez pieniędzy, władzy, sukcesu, aprobaty, romansu i tym podobnych rzeczy nie możemy być szczęśliwi. To fałszywe przekonanie nieustannie nas napędza i koncentruje naszą uwagę na tym, czego nie mamy. Trzyma nas na łasce rzeczy i ludzi, gdy usiłujemy rozpaczliwie dostosowywać swoje życie do przepisu na szczęście, który daje nam społeczeństwo. Niestety, odkrywamy jedynie, że to nie daje nam szczęśliwego życia, a jedynie chwilowe wytchnienie od lęku przed porażką.

Przypuśćmy, że istnieje sposób na przebudzenie się z tego wszystkiego i to, co jest w tobie fałszywe i neurotyczne, zniknie dzięki niewielkiemu wysiłkowi z twojej strony lub zupełnie bez wysiłku. Twoje oczy otworzą się na otaczającą cię rzeczywistość radości. A oto on: "Przestań siebie naprawiać" to książka, która pomoże ci odzyskać życie, które miałeś wieść.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Multimedialna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Z.A./PN (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Głębokie uzdrawianie emocji : jak zadbać o swoje samopoczucie, zdrowie psychiczne i odporność na przeciwności / Albert Ellis ; przełożyła Joanna Gilewicz. - Kraków : Wydawnictwo Zielona Sowa, copyright 2008. - 238, [2] strony ; 21 cm.

(Poradnik Psychologiczny / Zielona Sowa)

Autor

Ellis Albert (1913-2007). Gilewicz Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1 nieczynna - Inwentaryzacja zbiorów

F.6 Dorośli - Tańskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obsesja piękna : jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety / Renee Engeln ; przełożyła Marta Bazylewska. - Wydanie 3. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, copyright 2022. - 413, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Engeln Renee Bazylewska Marta

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Kultura masowa Obraz własnego ciała Piękno Poczucie własnej wartości Świadomość społeczna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Rozwój osobisty

Żyjemy w świecie, w którym wmawia się kobietom, że ich największą wartością jest piękny wygląd. Wizerunek kreowany przez koncerny kosmetyczne, kliniki urody, puszczany jest w świat dzięki reklamom, programom rozrywkowym i kolorowym magazynom. Nie powinno więc dziwić, jak wiele z nas cierpi z powodu atakującej nas z każdej strony obsesji piękna. Czujemy się w obowiązku by sprostać wymogom narzucanym nam przez kulturę popularną, którą same po części stworzyłyśmy. Dr Renee Engeln buntuje się przeciwko takiej postawie i przedstawia rozwiązania, które pomogą nakierować kobiety w każdym wieku na ścieżkę pozytywnej samooceny.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 7.

Książka

W koszyku

oceń

Smerf, który był niezdarny / scenariusz Falzar i Thierry Culliford ; rysunki Antonello Dalena ; kolory Paolo Maddaleni ; [tłumaczenie z języka francuskiego: Maria Mosiewicz]. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, © 2021. - 29, [11] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Smerfy i świat emocji / Falzar, Thierry Culliford ; 2)

(Klub Świata Komiksu ; album 2033)

Autor

Falzar (1961- ) Culliford Thierry (1955- ) Dalena Antonello (1976- ) Maddaleni Paolo (1971- ) Mosiewicz-Szrejter Maria (1971- ) Falzar (1961- ). Smerfy i świat emocji ;

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura belgijska

Temat

Smerfy (postacie fikcyjne) Uczucia Poczucie własnej wartości

Gatunek

Komiks

Ciamajda robi wszystko nie tak, jak trzeba, dlatego nikt nie chce korzystać z jego pomocy. Biedaczek czuje się niepotrzebny w wiosce Smerfów. Robi się coraz smutniejszy i przestaje wierzyć w siebie. Ale pewnego dnia Papa Smerf powierza mu misję najwyższej wagi... Dzięki temu komiksowi nauczysz się wierzyć w siebie! [Gandalf.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dziecięca

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Filia nr 1 nieczynna - Inwentaryzacja zbiorów

F.4 Dzieci - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

F.6 Dzieci - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

F.7 - Zygmuntowska

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co ze mną nie tak? : o życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie) radzimy / Joanna Flis. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2023. - 380, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Flis Joanna (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Poczucie własnej wartości Rodzina dysfunkcyjna Wychowanie w rodzinie Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Osoby cierpiące na syndrom DDD (Dorosłego Dziecka z rodziny Dysfunkcyjnej) na przestrzeni swojego życia spełniają swoje cele i pragnienia, jednak w głębi wciąż odczuwają swoistą pustkę. Nie są pewni, czego im brakuje, jednak nie daje im to spokoju. Poznaj, czym jest dziurawy koszyk potrzeb i jak można sobie z nim poradzić. “Co ze mną nie tak?” to efekt doświadczeń zebranych w praktyce terapeutycznej, w której autorka, Joanna Flis, niejednokrotnie spotykała się z dziećmi z domów dysfunkcyjnych, czyli pacjentami DDD. Ich fasada często łączy się z sukcesem rodzinnym i zawodowym, jednak w środku brakuje im zaspokojenia potrzeb. Wszystko to wiąże się z frustracją, której nie potrafią zrozumieć i wytłumaczyć. Jak się okazuje, ich problemy sięgają do dzieciństwa, gdzie zarówno niedojrzałość emocjonalna rodziców, jak i szkodliwe środowisko stały się przyczyną dzisiejszego cierpienia. Publikacja pozwala zrozumieć problem pacjentów DDD, jednocześnie dając podstawy do poprawy funkcjonowania. Jest to także swoista wiadomość dla ludzi, którzy wstydzą się mówić o swoich niespełnionych potrzebach. Zaadresowanie tego tematu jest pierwszym krokiem do pełniejszego życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Madame Monday : po dorosłemu / Joanna Flis. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 342, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Flis Joanna (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Dojrzałość psychiczna Inteligencja (psychologia) Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Rozwój osobisty, wewnętrzne dziecko, syndrom DDD, asertywność... Tyle się tych samopomocowych rzeczy nasłuchaliśmy i naczytaliśmy, a jednak wciąż nie wiemy, co z tą całą wiedzą zrobić. Jak żyć dobrze? Na czym się oprzeć? Czego się trzymać? Joanna Flis, psycholożka, autorka książek, a także prowadząca bijący rekordy popularności podcast „Madame Monday - po dorosłemu” ma dla nas odpowiedź: żyjmy po dorosłemu. O tym, co to w praktyce znaczy i jak po dorosłemu mierzyć się z mniejszymi i większymi wyzwaniami codzienności, pisze w swojej najnowszej książce. To poradnik, który postawi nas na nogi - tu i teraz. Mądry, ale pozbawiony skomplikowanych teorii. Świetny do czytania, szczery, bezpretensjonalny i konkretny.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Samoocena/ tekst Dominika Gałka ; ilustracje Patrycja Godula. - Bielsko-Biała : Konrad Sobik, 2022. - [20] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Przygody Fenka )

(Emocje IV / Dominika Gałka)

Autor

Gałka Dominika (pisarka). Godula Patrycja. Gałka Dominika (pisarka). Emocje IV

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Fenek (postać fikcyjna) Przedszkolaki Poczucie własnej wartości Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Na okładce: Bezpieczna książka.

Dzień Otwarty w przedszkolu w Słonecznej Krainie to wyjątkowa okazja, żeby dzieci mogły pokazać wszystkim swoje talenty! Tylko dlaczego Fenek nie jest z tego zadowolony? Czy uda mu się odkryć, w czym jest naprawdę dobry?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dziecięca

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Serie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź pewna siebie / Joanna Godecka. - Warszawa : Muza, 2020. - 220, [4] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Godecka Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Wszystko, co dzieje się w naszym życiu – sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem – wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie! Autorka – psycholog i coach – ma duże doświadczenie w pomaganiu ludziom w odzyskiwaniu pewności siebie i wprowadzaniu pozytywnych zmian w życiu. Zwraca również uwagę na najczęściej popełniane błędy i pułapki w relacjach z innymi, radzi jak ich unikać.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zbudować poczucie własnej wartości? / Dorota Gromnicka. - Warszawa : Edgard, 2013. - 244 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Gromnicka Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Czujesz się ze sobą źle, ograniczają Cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą Ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1 nieczynna - Inwentaryzacja zbiorów

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.7 - Zygmuntowska

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)