SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna Samorządowego Centrum Kultury w Mielcu Katalog zbiorów

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Co ze mną nie tak? : o życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie) radzimy / Joanna Flis. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2023. - 380, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Flis Joanna (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Poczucie własnej wartości Rodzina dysfunkcyjna Wychowanie w rodzinie Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Osoby cierpiące na syndrom DDD (Dorosłego Dziecka z rodziny Dysfunkcyjnej) na przestrzeni swojego życia spełniają swoje cele i pragnienia, jednak w głębi wciąż odczuwają swoistą pustkę. Nie są pewni, czego im brakuje, jednak nie daje im to spokoju. Poznaj, czym jest dziurawy koszyk potrzeb i jak można sobie z nim poradzić. “Co ze mną nie tak?” to efekt doświadczeń zebranych w praktyce terapeutycznej, w której autorka, Joanna Flis, niejednokrotnie spotykała się z dziećmi z domów dysfunkcyjnych, czyli pacjentami DDD. Ich fasada często łączy się z sukcesem rodzinnym i zawodowym, jednak w środku brakuje im zaspokojenia potrzeb. Wszystko to wiąże się z frustracją, której nie potrafią zrozumieć i wytłumaczyć. Jak się okazuje, ich problemy sięgają do dzieciństwa, gdzie zarówno niedojrzałość emocjonalna rodziców, jak i szkodliwe środowisko stały się przyczyną dzisiejszego cierpienia. Publikacja pozwala zrozumieć problem pacjentów DDD, jednocześnie dając podstawy do poprawy funkcjonowania. Jest to także swoista wiadomość dla ludzi, którzy wstydzą się mówić o swoich niespełnionych potrzebach. Zaadresowanie tego tematu jest pierwszym krokiem do pełniejszego życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Madame Monday : po dorosłemu / Joanna Flis. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 342, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Flis Joanna (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Dojrzałość psychiczna Inteligencja (psychologia) Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Rozwój osobisty, wewnętrzne dziecko, syndrom DDD, asertywność... Tyle się tych samopomocowych rzeczy nasłuchaliśmy i naczytaliśmy, a jednak wciąż nie wiemy, co z tą całą wiedzą zrobić. Jak żyć dobrze? Na czym się oprzeć? Czego się trzymać? Joanna Flis, psycholożka, autorka książek, a także prowadząca bijący rekordy popularności podcast „Madame Monday - po dorosłemu” ma dla nas odpowiedź: żyjmy po dorosłemu. O tym, co to w praktyce znaczy i jak po dorosłemu mierzyć się z mniejszymi i większymi wyzwaniami codzienności, pisze w swojej najnowszej książce. To poradnik, który postawi nas na nogi - tu i teraz. Mądry, ale pozbawiony skomplikowanych teorii. Świetny do czytania, szczery, bezpretensjonalny i konkretny.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Córki i matki : 9 składników serdeczności / Olga Kersten-Matwin. - Wydanie drugie. - [Warszawa] : Imbir, 2021. - 142, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Kersten-Matwin Olga (?-2020)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Dojrzałość emocjonalna Matki i córki

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Próbowałyście zmienić własną matkę? Nie ma szans. Ale relację z nią można uzdrowić. Autorka przeciwstawia się powszechnej w naszej kulturze tendencji do obwiniania matek i proponuje, by zacząć zmianę od siebie. Podpowiada, jak wziąć odpowiedzialność za własne uczucia i reakcje. Dzieli się swoim osobistym i zawodowym doświadczeniem, z którego jasno wynika: moja relacja z matką zależy ode mnie. Z córką też. Lektura obowiązkowa dla matek i córek, które chcą się wydostać z kręgu wzajemnych pretensji, żalu, poczucia winy. I wyjść na wolność.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzrastam : jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa / Nicole Lepera ; [przekład: Nina Wum]. - Warszawa : Muza, 2022. - 383, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Lepera Nicole Wum Nina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Samokontrola Samoleczenie Samowiedza Techniki samopomocy Trauma Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

"Wzrastam" uświadamia nam, jak wiele naszych problemów może mieć korzenie w dzieciństwie. To, jacy jesteśmy obecnie, w ogromnej mierze zależy od przeszłych doświadczeń. Czas dzieciństwa kształtuje w nas przyszłych dorosłych. Przeżycia tego okresu, relacje z otoczeniem, przede wszystkim z rodzicami, wpływają na całe nasze późniejsze życie. Wiele słów, wiele gestów czy po prostu sposób, w jaki traktują nas rodzice, przekłada się na jakość relacji, które budować będziemy jako osoby dorosłe. Obserwujemy bliskich nam ludzi i z ich zachowań budujemy wzorce postępowania. Wzorce, dodajmy, które nie zawsze są modelowe czy godne naśladowania. Czy w takim razie z góry skazani jesteśmy na powielanie schematów? Czy z biegiem czasu stajemy się żywymi kopiami naszych rodziców? Na szczęście nie. W dużym stopniu to od nas samych zależy, jakich dokonujemy wyborów, ale świadomość wyniesionych z dzieciństwa schematów myślenia i zachowania może nam bardzo pomóc.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.6 Dorośli - Tańskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyna z porcelany / Agnieszka Olejnik. - Wydanie I. Grupa Wydawnicza Filia. - Poznań : Filia, 2023. - 347, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Olejnik Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dojrzałość emocjonalna Rodzeństwo Sąsiedztwo (socjologia) Studenci Trudne sytuacje życiowe Polska

Gatunek

Powieść Powieść obyczajowa

Michał to beztroski student biorący życie garściami. Nie szuka miłości, unika zobowiązań – zamierza po prostu dobrze się bawić. Jednak pewnego dnia odbiera telefon, który zmienia wszystko. W obliczu rodzinnej tragedii Michał będzie musiał dokonać wyborów, do których trzeba dorosnąć. Z pomocą przyjdzie mu Zuzanna – rudowłosa sąsiadka o porcelanowej cerze. Kobieta, która sprawi, że z chłopca stanie się mężczyzną...

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.6 Dorośli - Tańskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatki na krawędzi : czego nie wiecie o problemach swoich córek/ rozmawiają Krystyna Romanowska, dr Agnieszka Dąbrowska i dr Marta Niedźwiedzka. - Warszawa : Wydawnictwo Muza, 2023. - 350, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Romanowska Krystyna Dąbrowska Agnieszka Niedźwiedzka Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Samokontrola Samoleczenie Nastolatki Zaburzenia psychiczne Rodzina, relacje międzyludzkie Uczucia Osobowość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Ta książka zawiera praktyczny zestaw narzędzi, w które rodzic powinien wyposażyć swoje nastoletnie dziecko, by potrafiło radzić sobie z rzeczywistością i wiedziało, jak zbudować zdrową dorosłą tożsamość. W czasach, w których żyjemy, dorośli składają swoim nastoletnim dzieciom obietnice, których nie są w stanie dotrzymać. Stwarzają iluzję dostępności i nieograniczonych możliwości, których nie da się zrealizować. Ogłaszają: „możecie być kim chcecie”. Przestają wyznaczać granice. Obiecują dobrą edukację, a fundują szkolny chaos, brak uwagi i nierealne oczekiwania. Do tego dorzucają niepewność i świat na skraju katastrofy klimatycznej. W pełnej niepokoju rzeczywistości nastolatki szukają potwierdzenia swojej wartości w mediach społecznościowych. Padają ofiarą seksualizacji i nadużyć. Zmagają się z depresją i myślami samobójczymi. Nie śpią. Cierpią na ADHD. Popadają w konformizm. Mają problemy z identyfikacją płci. Nie umieją dogadać się z dorosłymi. O konfrontacji z lękiem, goryczą i rozczarowaniem. O niewidzialnym i niemym buncie przeciwko swoim ciałom i samym sobie. O zaburzeniach psychicznych i wyzwaniach codzienności. O zdroworozsądkowym wychowaniu nastolatek w skomplikowanym świecie rozmawiają dwie doświadczone lekarki i terapeutki oraz dziennikarka.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Rom] (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Spokój ducha : co zyskujemy z wiekiem / Wilhelm Schmid ; przełożyła: Barbara Niedźwiecka ; czyta Roch Siemianowski. - Warszawa : Biblioteka Akustyczna ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2020. - 1 płyta audio (CD-mp3) (2 godz. 26 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Schmid Wilhelm (1953- ) Niedźwiecka Barbara Siemianowski Roch (1950- )

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Dojrzałość emocjonalna Relacje międzyludzkie Starość

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Na CD także nazwa właściciela imprintu: Virtualo Sp. z o.o. Nagranie na podstawie edycji książkowej: Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2017.

Gelassenheit (dystans, luz) to podejście do życia, które możemy wypracować na każdym jego etapie, a szczególnie gdy wkraczamy w smugę cienia. Wilhelm Schmid, berliński filozof sztuki życia, nie tylko głosi pochwałę wewnętrznego spokoju, ale sam wprowadza własne rady w życie, aby pokazać, jak można osiągnąć upragnioną Gelassenheit. Ciepła i mądra lektura dla wszystkich, którzy pragną żyć pięknie, dobrze i uważnie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Multimedialna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Z.A./PN (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Garnek strachu : droga do dojrzałości - lekcje Gedeona / Adam Szustak. - Wydanie 2. - Nowy Sącz : RTCK, 2016. - 3 płyty CD (3 godz. 30 min 23 s) ; 12 cm + Książeczka : 31 stron : ilustracje ; 13 x 15 cm.

(Jestem Legendą)

Autor

Szustak Adam (1978- ). Szustak Adam (1978- )

Forma i typ

Audiobooki Publikacje religijne

Temat

Gedeon (sędzia biblijny) Dojrzałość emocjonalna Duchowość katolicka

Gatunek

Rozważania i rozmyślania religijne Materiały konferencyjne

Spotkanie ze Słowem, które pomoże Ci w zupełnie nowy sposób stanąć twarzą w twarz z Twoimi lękami. Spotkanie tym ważniejsze, że w pełni zanurzone w Piśmie Świętym i Jego mądrości. Seria „Jestem legendą”, której „Garnek strachu” jest częścią, porusza ważne aspekty życia współczesnego człowieka, opierając się na przykładach wielkich postaci Starego Testamentu. Dotychczas, dzięki Józefowi egipskiemu poznawaliśmy sposoby wychodzenia z kryzysu, odkrywania swoich pasji i talentów, a za przykładem Mojżesza - bycia przywódcą samego siebie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Multimedialna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Z.A./PN (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezbędnik każdego chłopaka : jak ogarnąć dojrzewanie / Phil Wilkinson ; zilustrowała Sarah Horne ; [tłumaczenie Patrycja Zarawska]. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - 47, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Wilkinson Philip (1955- ) Horne Sarah (1979- ) Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Chłopcy Dojrzałość emocjonalna Fizjologia człowieka Pokwitanie Higiena

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The boys guide to growing up" 2016.

U dołu okładki: Co z tymi pryszczami? Nastroje - jak sobie radzić? Golić się... okej, ale jak?.

• Myć się czy nie myć? • Co z tymi z pryszczami?! • Nastroje – czy można je zrozumieć? • Golić się… okej, ale jak? Dorastanie i dojrzewanie jest super, czasem potrafi jednak dać w kość. Lepiej się w porę dowiedzieć, jak zmienią się twoje ciało i nastroje. Ta książka w prosty i pełen wyczucia sposób opisuje, co będzie się działo, a także podpowiada, jak możesz o siebie zadbać, odżywiając się zdrowo, pamiętając o ruchu i o higienie osobistej. Dzięki tym wiadomościom i radom przygotujesz się na czekające cię fascynujące zmiany i nic cię nie zaskoczy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dziecięca

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Młodzieżowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

F.4 Dzieci - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

F.6 Dzieci - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

F.7 - Zygmuntowska

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)