Styl życia, moda i uroda
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(194)
Forma i typ
Książki
(191)
Poradniki i przewodniki
(96)
Publikacje popularnonaukowe
(45)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(44)
Publikacje dydaktyczne
(7)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(5)
Albumy i książki artystyczne
(4)
Publikacje naukowe
(4)
Audiobooki
(3)
Publikacje informacyjne
(1)
Publikacje promocyjne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(210)
wypożyczone
(46)
tylko na miejscu
(29)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(113)
Wypożyczalnia Dziecięca
(6)
Wypożyczalnia Młodzieżowa
(8)
Wypożyczalnia Multimedialna
(3)
Czytelnia Główna
(27)
Pokaż więcej ...
Centrum Wiedzy o Mielcu i Regionie
(3)
F.1 - Botaniczna
(31)
F.2 - Żeromskiego
(3)
F.2 [czyt.] - Żeromskiego
(1)
F.4 Dzieci - Mickiewicza
(5)
F.5 Dorośli - Mickiewicza
(34)
F.6 Dorośli - Tańskiego
(32)
F.6 [czyt. dorośli] - Tańskiego
(1)
F.6 Dzieci - Tańskiego
(7)
F.7 - Zygmuntowska
(12)
Pokaż mniej ...
Autor
Karolak Jerzy (1907-1984)
(18)
Glapa Adam (1916-2000)
(7)
Gajek Józef (1907-1987)
(5)
Mortkowicz-Olczakowa Hanna (1905-1968)
(4)
Kondō Marie
(3)
Pokaż więcej ...
Lewandowska Czesława
(3)
Losantos Cristina (1960- )
(3)
Macińska Magdalena
(3)
Peitx Mònica (1970- )
(3)
Picheta Agata
(3)
Bystroń Jan Stanisław (1892-1964)
(2)
Chwała Cezary
(2)
Dekowski Jan Piotr (1907-1988)
(2)
Dziubińska Joanna (filolog)
(2)
Gabryel Monika
(2)
Goździalska Monika (1980- )
(2)
Grala-Kowalska Magdalena
(2)
Gwardys Antoni
(2)
Hart Jolene
(2)
Haywood Chelsea
(2)
Jastrzembski Henryk (1812-?)
(2)
Kamocki Janusz (1927- )
(2)
Kolisz Anna
(2)
Kosior Filip (1992- )
(2)
Kowalczyk Magdalena
(2)
Lamer-Zarawska Eliza (1935-2015)
(2)
Maksymiuk-Szymańska Anna
(2)
Minarovic Dominika
(2)
Możdżyńska-Nawotka Małgorzata
(2)
Panczakiewicz Ewelina
(2)
Pawlak Renata
(2)
Rogulska Anna
(2)
Rutterford Elsie
(2)
Seweryn Tadeusz (1894-1975)
(2)
Sobień-Górska Monika
(2)
Starek Edyta
(2)
Szurkowska Anna
(2)
Świeży Janusz (1884-1962)
(2)
Żuławnik Jacek (1977- )
(2)
Amor Eva (1977- )
(1)
Andrzejczuk Beata (1966- )
(1)
Apodaca Rose
(1)
Banek Kazimierz
(1)
Bartkiewicz Magdalena
(1)
Basałaj Urszula
(1)
Bednarek Stefan (1944-2022)
(1)
Besson Florence (1976- )
(1)
Black Ashley
(1)
Blank Sonia
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bosacka Katarzyna (1972- )
(1)
Britten Sophie
(1)
Bronicz Stanisław (1904-1981)
(1)
Budziszewska Nina
(1)
Burska-Wojtkuńska Agnieszka
(1)
Bydałek Zofia
(1)
Błasiak Anna
(1)
Carewicz Daniel Boris
(1)
Carewicz Otmar
(1)
Celińska Adriana
(1)
Chacińska Joanna
(1)
Chełmińska-Świątkowska Jadwiga
(1)
Cho Charlotte
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(1)
Choińska Eugenia (1907-2001)
(1)
Cholewińska-Szkolik Aniela
(1)
Chromy Anna
(1)
Chętnik Adam (1885-1967)
(1)
Ciupińska Magdalena
(1)
Claflin Edward
(1)
Cline Elizabeth L
(1)
Cymbalista Joanna
(1)
Czarnecki Bohdan (fotograf)
(1)
Darrow Leah
(1)
Dawid-Pać Renata
(1)
Delmont Sandrine Cathala
(1)
Detka Katarzyna
(1)
Dobrowolska Agnieszka
(1)
Domino Jerzy (1957- )
(1)
Dowbor Katarzyna (1959- )
(1)
Drukort Magdalena
(1)
Dudzik Katarzyna (tłumacz)
(1)
Dullman John
(1)
Dumińska Katarzyna
(1)
Dupuy-Sauze Marianne
(1)
Dyczkowska Michalina
(1)
Dylewska-Grzelakowska Joanna
(1)
Dziubińska Joanna (filolożka)
(1)
Ellison Jane
(1)
Faiola Anne-Marie
(1)
Falski Maciej (1977- )
(1)
Fierla Gustaw (1896-1981)
(1)
Filipek Anna
(1)
Finkel Michael
(1)
Flanders Cait (1985- )
(1)
Flizak Sebastian (1881-1972)
(1)
Fogg Marnie
(1)
Forden Sara Gay
(1)
Frątczak-Nowotny Elżbieta
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(38)
2010 - 2019
(100)
2000 - 2009
(14)
1990 - 1999
(12)
1980 - 1989
(2)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(2)
1960 - 1969
(6)
1950 - 1959
(20)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(143)
1901-2000
(47)
1945-1989
(31)
1989-2000
(15)
Kraj wydania
Polska
(194)
Język
polski
(193)
Odbiorca
Szkoły wyższe
(6)
9-13 lat
(4)
Kosmetolodzy
(4)
Kosmetyczki i kosmetycy
(4)
Dzieci
(3)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(2)
Młodzież
(2)
Dermatolodzy
(1)
Dziewczęta
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Rodzice
(1)
Szkoły zawodowe
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(18)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura angielska
(2)
Literatura francuska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura szwedzka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Strój ludowy
(27)
Moda
(23)
Kosmetyka
(19)
Kobieta
(17)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(15)
Pokaż więcej ...
Życie codzienne
(14)
Zdrowe odżywianie
(10)
Styl życia
(9)
Ubiór
(9)
Dietetyka
(8)
Modelki i modele
(8)
Higiena
(7)
Kosmetyki
(7)
Projektanci mody
(7)
Skóra (anatomia)
(7)
Atrakcyjność fizyczna
(6)
Kosmetologia
(6)
Obyczaje i zwyczaje
(6)
Odżywianie
(6)
Gospodarstwo domowe
(5)
Makijaż
(5)
Minimalizm życiowy
(5)
Starzenie się
(5)
Zdrowy styl życia
(5)
Dojrzewanie
(4)
Ekologiczny styl życia
(4)
Krawiectwo
(4)
Odzież
(4)
Savoir-vivre
(4)
Sprzątanie
(4)
Włosy
(4)
Aktywność fizyczna
(3)
Aromaterapia
(3)
Celebryci
(3)
Chirurgia plastyczna
(3)
Ekstrakty roślinne
(3)
Ludzie bogaci
(3)
Manikiur i pedikiur
(3)
Motywacja
(3)
Odpoczynek
(3)
Piękno
(3)
Szczęście
(3)
Twarz
(3)
Ankol
(2)
Automasaż
(2)
Ciało ludzkie
(2)
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Dieta oczyszczająca
(2)
Dior, Christian (1905-1957)
(2)
Dziennikarze
(2)
Dziewczęta
(2)
Dłoń
(2)
Ekologia
(2)
Elita społeczna
(2)
Gejsza
(2)
Gimnastyka kobieca
(2)
Goździalska, Monika (1980- )
(2)
Gucci (rodzina)
(2)
Gucci, Maurizio (1948-1995)
(2)
Głodówka lecznicza
(2)
Haywood, Chelsea
(2)
Joga
(2)
Kolisz, Anna
(2)
Kosmetyka naturalna
(2)
Książęta i księżne
(2)
Kultura
(2)
Kultura masowa
(2)
Marnotrawstwo żywności
(2)
Masaż
(2)
Medycyna estetyczna
(2)
Mydła
(2)
Mężczyzna
(2)
Oszczędność
(2)
Otyłość
(2)
Paznokieć
(2)
Perfumy i wody toaletowe
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Roboty na drutach
(2)
Rozwód
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Rośliny lekarskie
(2)
Samorealizacja
(2)
Sen
(2)
Surowce roślinne
(2)
Trądzik pospolity
(2)
Uczucia
(2)
Wegetarianizm
(2)
Zakupy
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Życie towarzyskie
(2)
Żywność
(2)
Agencje modelek
(1)
Aktorzy
(1)
Alergia
(1)
Amerykanie za granicą
(1)
Artyści
(1)
Artyści polscy
(1)
Arystokracja
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(25)
1901-2000
(23)
1701-1800
(8)
1601-1700
(7)
1801-1900
(7)
Pokaż więcej ...
1945-1989
(7)
1989-2000
(7)
1501-1600
(6)
1101-1200
(4)
1201-1300
(4)
1301-1400
(4)
1401-1500
(4)
1918-1939
(4)
1001-1100
(3)
1-100
(2)
101-200
(2)
201-300
(2)
301-400
(2)
401-500
(2)
501-600
(2)
601-700
(2)
701-800
(2)
801-900
(2)
901-1000
(2)
100-1 p.n.e.
(1)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
1939-1945
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(22)
Japonia
(2)
Kurpie (region)
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Włochy
(2)
Pokaż więcej ...
Śląsk Cieszyński
(2)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Bieszczady
(1)
Bieszczady (góry)
(1)
Biskupizna
(1)
Biłgoraj (woj. lubelskie ; okolice)
(1)
Cortona (Włochy)
(1)
Dania
(1)
Europa
(1)
Finlandia
(1)
Góry Świętokrzyskie
(1)
Himalaje (góry)
(1)
Indie
(1)
Kanada
(1)
Kaszuby
(1)
Korea Południowa
(1)
Kołbiel (woj. mazowieckie, pow. otwocki, gm. Kołbiel ; okolice)
(1)
Kraków (woj. małopolskie ; okolice)
(1)
Krobia (woj. wielkopolskie, pow. gostyński, gm. Krobia ; okolice)
(1)
Krzczonów (woj. lubelskie, pow. lubelski, gm. Krzczonów ; okolice)
(1)
Kujawy
(1)
Mielec (woj. podkarpackie)
(1)
Mszana Dolna (woj. małopolskie, pow. limanowski, gm. Mszana Dolna ; okolice)
(1)
Opoczno (woj. łódzkie ; okolice)
(1)
Orawa (region)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Piotrków Trybunalski (woj. łódzkie ; okolice)
(1)
Podlasie (kraina historyczna)
(1)
Powiat limanowski (woj. małopolskie)
(1)
Pszczyna (woj. śląskie ; okolice)
(1)
Puszcza Biała
(1)
Puszcza Kurpiowska
(1)
Pyrzyce (woj. zachodniopomorskie ; okolice)
(1)
Sandomierz (woj. świętokrzyskie ; okolice)
(1)
Sieradz (woj. łódzkie ; okolice)
(1)
Spisz
(1)
Stany Zjednoczone
(1)
Szwecja
(1)
Tarnogród (woj. lubelskie, pow. biłgorajski, gm. Tarnogród ; okolice)
(1)
Toskania (Włochy)
(1)
Warmia
(1)
Wielka Brytania
(1)
Wielkopolska
(1)
Ziemia lubuska
(1)
Zjednoczone Emiraty Arabskie
(1)
Łańcut (woj. podkarpackie ; okolice)
(1)
Świat
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(88)
Opracowanie
(45)
Publikacja bogato ilustrowana
(20)
Pamiętniki i wspomnienia
(11)
Biografia
(10)
Pokaż więcej ...
Reportaż
(9)
Podręcznik
(8)
Wydawnictwa popularne
(8)
Autobiografia
(4)
Książka kucharska
(4)
Przepisy kulinarne
(4)
Publicystyka
(4)
Wywiad dziennikarski
(4)
Albumy fotograficzne
(2)
Encyklopedia
(1)
Esej
(1)
Felieton
(1)
Fotoreportaż
(1)
Katalog wystawy
(1)
Muzyka rozrywkowa
(1)
Poradniki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Przewodnik turystyczny
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Relacja z podróży
(1)
Traktat
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Historia
(4909)
Literaturoznawstwo
(2448)
Psychologia
(1503)
Kultura i sztuka
(1235)
Podróże i turystyka
(1093)
Styl życia, moda i uroda
(194)
Pokaż więcej ...
Medycyna i zdrowie
(1018)
Językoznawstwo
(924)
Religia i duchowość
(876)
Socjologia i społeczeństwo
(868)
Edukacja i pedagogika
(824)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(609)
Biologia
(563)
Kulinaria
(555)
Inżynieria i technika
(549)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(548)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(486)
Fizyka i astronomia
(406)
Etnologia i antropologia kulturowa
(402)
Hobby i czas wolny
(397)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(396)
Kultura fizyczna i sport
(331)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(318)
Architektura i budownictwo
(292)
Rozwój osobisty
(263)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(256)
Filozofia i etyka
(255)
Geografia i nauki o Ziemi
(246)
Zarządzanie i marketing
(242)
Chemia
(221)
Transport i logistyka
(181)
Ochrona środowiska
(177)
Rolnictwo i leśnictwo
(154)
Matematyka
(150)
Media i komunikacja społeczna
(135)
Archeologia
(129)
Informatyka i technologie informacyjne
(116)
Nauka i badania
(115)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(114)
Dom i ogród
(108)
Praca, kariera, pieniądze
(82)
Pokaż mniej ...
194 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Elementarz dobrego wychowania / Beata Andrzejczuk ; ilustracje Krystyna Mól. - Kraków : Dom Wydawniczy "Rafael", copyright 2009. - 31 stron : ilustracje kolorowe ; 30 cm.
Autor
Andrzejczuk Beata (1966- ) Mól Krystyna
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Savoir-vivre
Gatunek
Publikacje dla dzieci
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Zapraszamy do przygody z savoir-vivre, jak zwykło się określać zbiór zasad dobrego wychowania. Savoir-vivre to zbiór zasad, które pomagają człowiekowi w różnych sytuacjach. Dzięki nim wiemy, w jaki sposób zachować się w teatrze, na przyjęciu, w szkole, przedszkolu, a także w stosunku do innych osób.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dziecięca
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
F.1 - Botaniczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 Dz (1 egz.)
F.6 Dzieci - Tańskiego
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
F.7 - Zygmuntowska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Opowieść o włosach : zwyczaje, rytuały, symbolika / Kazimierz Banek. - Warszawa : Wydawnictwo Trio, 2010. - 259, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Banek Kazimierz
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Obyczaje i zwyczaje Włosy
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Etnologia i antropologia kulturowa Styl życia, moda i uroda
Pionierska w Polsce i jedna z nielicznych na świecie prób ukazania zwyczajów i rytuałów związanych z ludzkimi włosami oraz z ich symbolicznym znaczeniem w przeszłości i w czasach współczesnych. Autor w sposób nadzwyczaj skrupulatny zgromadził i zaprezentował ogromną ilość informacji na temat m.in. obrzędów pogrzebowych i pokutnych, ofiar z włosów, postrzyżyn, roli włosów w religiach, mitach i magii oraz w życiu kobiet. Opisał także sposoby wykorzystywania włosów przez ludzi w celu odróżniania się od siebie (w rodzinie, grupie wyznaniowej, społeczeństwie).
Pionierska w Polsce i jedna z nielicznych na świecie prób ukazania zwyczajów i rytuałów związanych z ludzkimi włosami oraz z ich symbolicznym znaczeniem w przeszłości i w czasach współczesnych. Autor w sposób nadzwyczaj skrupulatny zgromadził i zaprezentował ogromną ilość informacji na temat m.in. obrzędów pogrzebowych i pokutnych, ofiar z włosów, postrzyżyn, roli włosów w religiach, mitach i magii oraz w życiu kobiet. Opisał także sposoby wykorzystywania włosów przez ludzi w celu odróżniania się od siebie (w rodzinie, grupie wyznaniowej, społeczeństwie). Książka Kazimierza Banka Opowieść o włosach. Zwyczaje-rytuały-symbolika może być przydatna zarówno dla masowego odbiorcy, jak i specjalistów z dziedziny religioznawstwa, etnografii i socjologii, a nawet historii.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Polski ubiór do 1864 roku / Magdalena Bartkiewicz. - Wrocław ; Warszawa ; Kraków ; Gdańsk : Zakład Narodowy im. Ossolińskich - Wydawnictwo, 1979. - 146, [2] strony, [86] stron tablic, [6] kart tablic kolorowych : ilustracje ; 19 x 22 cm.
(Polskie Rzemiosło i Polski Przemysł)
Autor
Bartkiewicz Magdalena.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Ubiór Polska
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Etnologia i antropologia kulturowa Historia Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak żyć? : 265 sposobów na życie : leksykon / Stefan Bednarek, Jerzy Jastrzębski, Mirosław Kocur. - Warszawa ; Wrocław : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1999. - 603, [1] strona ; 27 cm.
Autor
Bednarek Stefan (1944-2022) Jastrzębski Jerzy (1945- ) Kocur Mirosław (1955- )
Forma i typ
Książki Publikacje informacyjne Poradniki i przewodniki
Temat
Filozofia Religioznawstwo
Gatunek
Encyklopedia
Dziedzina i ujęcie
Filozofia i etyka Religia i duchowość Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 [Bed] (1 egz.)
F.6 Dorośli - Tańskiego
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Randki po parysku / Florence Besson, Eva Amor, Claire Steinlen ; ilustracje Sophie Griotto ; [przekład Adriana Celińska]. - Warszawa : Muza, 2018. - 186, [6] stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Besson Florence (1976- ) Amor Eva (1977- ) Steinlen Claire Griotto Sophie (1975- ) Celińska Adriana
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Flirt Randka Relacja romantyczna Miłość Zaloty Paryż (Francja)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda Psychologia
Tytuł oryginału: L'amour à la parisienne.
"Randki po parysku" to ciekawa książka opisująca styl życia Paryżanek i to, w jaki sposób kuszą mężczyzn, chodzą na randki i co robią, aby wyglądać przy tym zawsze oszałamiająco! Podobno dla Paryżanek życie to nieustanna przygoda. Czują, doświadczają, kochają, zdradzają, płaczą i nie boją się nowych wyzwań. Jak w takim razie to jest, że Paryż uważany jest za stolicę miłości i zakochanych? "Randki po parysku" to ciekawa, napisana lekko książka dla każdej kobiety, która chciałaby wziąć przykład z Paryżanek! Nie chodzi oczywiście wyłącznie o to, że kobiety w Paryżu są frywolne. Mogą być przykładnymi żonami, dziewczynami, oddanymi i wiernymi przez całe życie. Nic nie stoi im jednak na drodze ku temu, aby jednocześnie potrafić rozpalić zmysły i sprawić, że każda randka to strzał w dziesiątkę! Składa się na to oczywiście wiele kwestii. Dobór stroju, miejsca, partnera, pewna pikanteria w charakterze no i swobodna w tym, co się robi. Paryżanki to kobiety niezwykłe, hipnotyzujące i potrafiące wiele. Nie ma znaczenia, czy są na romantycznym spotkaniu we dwoje, czy pośród tłumu na koncercie z ukochanym. W każdym tym przypadku potrafią tak pokierować sytuacją, że stanie się ona niezapomniana i fantastyczna!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mit cellulitu : to nie tłuszcz, to powięzi : skuteczna eliminacja powszechnego problemu / Ashley Black z Joanną Hunt ; [tłumaczenie Adrian Rutkowski]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 316 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Black Ashley Hunt Joanna Rutkowski Adrian
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Automasaż Cellulit Powięzie Samoleczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Cellulit to mit! Często zadajesz sobie pytanie „dlaczego mam cellulit”? Stosujesz przecież kosmetyki antycellulitowe i wykonujesz ćwiczenia na spalanie tłuszczu, oczekując dobrych efektów. Jeżeli tradycyjne metody zawiodły, musisz wreszcie poznać prawdę: twój problem to mit. Klucz do osiągnięcia idealnych ud i pośladków tkwi w poprawie stanu tkanki powięziowej. W tej książce Autorka: udowadnia, dlaczego cellulit nie istnieje, wyjaśnia, czym jest Powięziologia i jak wykorzystać jej odkrycia dla odzyskania zdrowia, podaje skuteczne metody na poprawę wyglądu skóry ud i pośladków niezależnie od ilości tkanki tłuszczowej, przedstawia masaże do samodzielnego wykonania, dzięki którym skóra stanie się jędrna, uczy, jak dbając o ciało zwiększyć poczucie własnej wartości. Powiedz cellulitowi nie!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
F.1 - Botaniczna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cuda w kuchni / Katarzyna Bosacka. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 301, [3] strony : ilustracje ; 25 cm
Autor
Bosacka Katarzyna (1972- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zero Waste Świadomość ekologiczna Marnotrawstwo żywności
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Ochrona środowiska Kulinaria
Chrupiące pączki z przejrzałych bananów, wytrawne babeczki z makaronu po rosole, gnocchi z garstki ziemniaków, podpłomyki z dowolnymi dodatkami oraz frytki z warzyw. “Cuda w kuchni” to zbiór przepisów i porad, jak przygotować proste i pyszne dania ze składników, które akurat mamy pod ręką: z pozostałości po wczorajszym obiedzie, chleba nie pierwszej świeżości, podstawowych owoców i warzyw, resztek sera, czy z mrożonek.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wielkie dzierganie / Sophie Britten ; z języka angielskiego przełożyła Hanna Turczyn-Zalewska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 95 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.
Autor
Britten Sophie. Turczyn-Zalewska Hanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Roboty na drutach
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda
Jeśli lubisz szybko cieszyć się efektami swojej pracy-oto jest coś dla Ciebie! Sekretem są bardzo grube druty, dzięki którym w niewiarygodnie krótkim czasie wydziergasz szale, sweterki i bluzeczki o efektownym grubym splocie. Część wprowadzającą ilustrują zdjęcia, do których dołączono informacje na temat podstawowych materiałów, wykonania poszczególnych splotów, dzianin, formowania wykrojów, wykonania dziurek oraz wykańczania odzieży. Podano również istotne wskazówki, jak samodzielnie zaprojektować sweter, a także jak radzić sobie z problemami pojawiającymi się podczas roboty.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
F.6 Dorośli - Tańskiego
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Strój pszczyński / Stanisław Bronicz ; [redaktor naczelny Józef Gajek ; redaktor zeszytu Roman Reinfuss ; plansze barwne Jerzy Karolak ; układ graficzny H. Mortkowicz-Olczakowa]. - Wrocław : Polskie Towarzystwo Ludoznawcze, 1954. - 80, [1] strona, [2] karty tablic : ilustracje ; 31 cm.
(Atlas Polskich Strojów Ludowych. Cz. 3, Śląsk ; z. 2)
Autor
Bronicz Stanisław (1904-1981) Gajek Józef (1907-1987). Reinfuss Roman (1910-1998). Karolak Jerzy (1907-1984). Mortkowicz-Olczakowa Hanna (1905-1968).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Strój ludowy Pszczyna (woj. śląskie ; okolice)
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Etnologia i antropologia kulturowa Styl życia, moda i uroda
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Magazyn (2 egz.)
Książka
W koszyku
Himalaje : w poszukiwaniu joginów / Nina Budziszewska ; przedmowa Maciej Wielobób. - Gliwice : Sensus - Wydawnictwo Helion, copyright 2020. - 319 stron ; 21 cm.
Autor
Budziszewska Nina. Wielobób Maciej (1980- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Budziszewska, Nina Joga Filozofia życia Sens życia Szkoły jogi Indie Himalaje (góry)
Gatunek
Relacja z podróży Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka Styl życia, moda i uroda Religia i duchowość Filozofia i etyka Rozwój osobisty
Na okładce: Opowieść o podróży w indyjskie Himalaje, gdzie biją źródła jogi.
Na stronie redakcyjnej copyright 2020. Książka wydana w roku 2019.
Joga - filozofia życia, którą praktykują dziś ludzie na całym świecie. Omijając ośrodki komercyjne, poruszając się publicznym transportem, rozmawiając z hinduistami i buddystami, autorka poznawała jogę w jej różnych aspektach: klasycznym wykładzie, tantrze i tybetańskich formach praktyki. Równocześnie z poszukiwaniem odpowiedzi na pytania dotyczące jogi poznawała Himalaje - i poczuła ich przekształcającą moc.
Książka zawiera wiele praktycznych informacji dla osób, które chcą na własne oczy ujrzeć najwyższe góry świata i odwiedzić najważniejsze miejsca związane z jogą: Rishikesh, Haridwar, Kedarnath, Badrinath, dolinę Spiti... Można tę książkę potraktować jak przewodnik - z nią łatwiej będzie dotrzeć w rejony trekkingowe Himalajów, znaleźć nocleg w klasztorach buddyjskich, świątyniach hinduistycznych i aśramach oraz poznać duchową stronę Indii, jakże inną od rozpowszechnionego obrazu największej demokracji świata: brudnej, hałaśliwej i przeludnionej. Przede wszystkim jednak książka opowiada o jodze jako filozofii i sztuce życia. Jej zasady, o ile stosuje się je na co dzień, transformują doświadczanie świata i przekształcają samoświadomość jogina, czyniąc go istotą szczęśliwą, spełnioną i pełną promieniującego dobra.
Ta publikacja stanowi ukoronowanie projektu zrealizowanego dzięki pasji, determinacji oraz pomocy sponsorów i wszystkich, którzy zdecydowali się wesprzeć autorkę za pośrednictwem platformy PolakPotrafi.pl.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(5) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Suma drobnych radości : jak wieść zwyczajne życie i odnaleźć w nim szczęście / Agnieszka Burska-Wojtkuńska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 255 stron : fotografie ; 22 cm.
Autor
Burska-Wojtkuńska Agnieszka.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Szczęście
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Styl życia, moda i uroda
Na okładce: celebrowanie codzienności, proste przyjemności, hygge i lagom po polsku, pielęgnowanie wdzięczności.
Jak wieść zwyczajne życie i odnaleźć w nim szczęście? Jak wykorzystywać to, co najlepsze w idei hygge, dzień po dniu? Wciąż chcemy więcej mieć, wygodniej i ładniej żyć, cały czas próbujemy zostać lepszymi wersjami siebie, poprawiając wszystko – od odcienia własnych zębów po ergonomię szafy. Szukamy mocnych doznań, nie zauważając urody małych rzeczy wokół. Ten klimat sprawia, że wielu z nas jest dziś wręcz sparaliżowanych lękiem przed byciem zwyczajnym człowiekiem. Agnieszka Burska-Wojtkuńska – blogerka (Mrs. Polka Dot), socjolog i mama, przekonuje, że skandynawskie zjawiska hygge i lagom to więcej niż sezonowe mody, więcej niż świeczki i puchate koce. To idee, które pozwalają zwolnić, zadbać o relacje i dostrzec szczęście w codzienności. W tej książce znajdziesz zachętę do tego, by zacząć doceniać zwyczajność, być mamą bez kompleksów oraz cieszyć się każdą chwilą. Stworzysz nastrojowe dekoracje i wykorzystasz przepisy na jedzenie dające poczucie błogości. Bo życie to suma drobnych radości.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pielęgnacja / patronat: Zofia Bydałek ; redakcja: Michalina Dyczkowska ; ilustracje: Anna Garczarek ; fotografie: Weronika Orłowska, Anna Garczarek. - [Brak miejsca] : YASUMI, copyright 2016 - 117, [5] stron : ilustracje ; 26 cm.
Autor
Bydałek Zofia Dyczkowska Michalina Garczarek Anna Orłowska Weronika
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena Kosmetyka Dietetyka Ośrodki odnowy biologicznej Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Witaj w świecie relaksu i pielęgnacji YASUMI. Tworząc książkę, którą trzymasz właśnie w rękach, chcielibyśmy przybliżyć Ci naszą wizję pielęgnacji. Dbałość o skórę to nie tylko nakładanie kremów. To, jak się odżywiamy, w jaki sposób reagujemy na stresujące sytuacje, ile śpimy, jak dbamy o potrzeby serca i jakie wokół siebie budujemy relacje, wpływa na stan powłoki naszego ciała. Tylko całościowe podejście do pielęgnacji jest w stanie zagwarantować skórze piękny i zdrowy wygląd...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.4/.6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dzieje obyczajów w dawnej Polsce : wiek XVI-XVIII. 1 / Jan Stanisław Bystroń ; wstępem poprzedził Janusz Tazbir. - Wydanie 4. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, copyright 1994. - 474, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Bystroń Jan Stanisław (1892-1964) Tazbir Janusz (1927-2016)
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Kultura Obyczaje i zwyczaje Polska
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Poświęcony jest opisowi grup ludności i dawnej kulturze umysłowej. Rozdziały: Kraj i ludzie, Współmieszkańcy obcego pochodzenia, Stosunki z zagranicą (Europa łacińska, wschód i kraje zamorskie), Szlachta, Miasta i mieszczanie, Chłopi, Wiedza i wiara, Życie religijne, Szkoła i książka, Życie literackie, Medycyna.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 Magazyn, 39 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Dzieje obyczajów w dawnej Polsce : wiek XVI-XVIII. 2 / Jan Stanisław Bystroń. - Wydanie 4. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 1994. - 592, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Bystroń Jan Stanisław (1892-1964)
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Kultura Obyczaje i zwyczaje Polska
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Tom II. Poświęcony jest kulturze społecznej i technicznej. Rozdziały: Mierzenie i liczenie, Rok obrzędowy, Obrzędy rodzinne, Rodzina, Życie towarzyskie, Zabawy i zajęcia, Wystawność życia, Życie polityczne, Bezpieczeństwo, sądy i kary, Życie wojskowe, Mieszkania, Strój i toaleta, Jedzenie, picie, palenie, Gospodarstwo, Komunikacja. W swych badaniach Bystroń koncentrował się na kulturze polskiej, folklorze i twórczości ludowej. Uważał, że badania etnograficzne powinno się prowadzić w ograniczonym czasie i miejscu. W pracy Wstęp do ludoznawstwa polskiego (1926) określił zagadnienia etnografii, jej stosunek do innych nauk oraz podał systematykę dotyczącą grup zawodowych i etnicznych. Analizując dzieła literatury staropolskiej przedstawił panoramę życia towarzyskiego, rodzinnego, politycznego i wojskowego Polski XVI, XVII i XVIII wieku (Dzieje obyczajów w dawnej Polsce. Wiek XVI-XVIII, 1933, 2 tomy). Zajmował się koncepcjami socjologii polskiej do początków XX wieku. Jako pierwszy w Polsce uznał komizm za zjawisko socjologiczne. Na przełomie lat 20. i 30. prowadził badania śladów polskich w Algierii i na Bliskim Wschodzie, czego efektem była praca Polacy w Ziemi Świętej, Syrii i Egipcie, 1141-1914 (1930).
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39, 39 Magazyn (2 egz.)
Książka
W koszyku
Nie potrafię przestać palić / Otmar Carewicz, Daniel Boris Carewicz ; [tłumaczenie Sergiusz Lipnicki]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 125, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Carewicz Daniel Boris. Lipnicki Sergiusz. Carewicz Otmar.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Palenie tytoniu Uzależnienie (nałóg) Leczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Dlaczego palimy? Co skłania nas do sięgnięcia po papierosa? Z czego bierze się siła naszego nałogu? Dlaczego palenie tak szybko uzależnia i jakie zmiany wywołuje w organizmie? Autorzy podpowiadają też, jak zachować zgrabną sylwetkę po kuracji antynikotynowej.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.8 Magazyn (1 egz.)
F.1 - Botaniczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
F.5 Dorośli - Mickiewicza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
F.6 Dorośli - Tańskiego
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Samowystarczalni w domu i ogrodzie : niezależnie i bliżej natury / Joanna Włodarska. - Bielsko-Biała : bWydawnictwo Pascal, 2020. - 302, [1] strona : ilustracje, fotografie kolorowe, tabele ; 21 cm.
Autor
Chacińska Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ogrodnictwo Zielarstwo Kosmetyki naturalne i organiczne Pieczywo Wędliny Sery Kiszonki Nalewka (napój alkoholowy) Rośliny lekarskie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród Styl życia, moda i uroda Kulinaria
Wydarzenia ostatnich miesięcy budzą myśl, że trzeba dążyć do samowystarczalności. Choć na pierwszy rzut oka wydaje się ona abstrakcją możliwą do osiągnięcia jedynie przez osoby mieszkające na wsi i posiadające wielkie pola, trzeba pamiętać, że również niewielkie mieszkanie w mieście daje nam szerokie możliwości. Nie mając innego wyjścia, na balkonie w Gdańsku uprawiałam swego czasu pomidory, fasolkę, paprykę, groszek cukrowy, cebulę i rzodkiewkę, nie wspominając o różnorodnych ziołach, które opanowały też kuchenny parapet. Wiele rzeczy jesteśmy w stanie zrobić samodzielnie – wiedza zawarta w tej książce pomoże ci się stać się samowystarczalnym. Przyjmij wyzwanie i bądź samowystarczalny! Jak uprawiać pomidory na balkonie? Z czego produkować własne kosmetyki? Które zioła wzmacniają układ odpornościowy? Jak zrobić zakwas do chleba? Jak w naturalny sposób chronić rośliny przed szkodnikami? Co zrobić z odpadkami kuchennymi? Jakie zioła i warzywa wyrosną na parapecie? [empik.com].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
F.1 - Botaniczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
F.6 Dorośli - Tańskiego
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Strój łowicki / Jadwiga Świątkowska ; [plansze barwne Jerzy Karolak]. - Poznań : Polskie Towarzystwo Ludoznawcze, 1953. - 65, [1] strona, 4 karty tablic : ilustracje, mapy ; 31 cm.
(Atlas polskich strojów ludowych. Cz. 4, Mazowsze i Sieradzkie ; z. 2)
Autor
Chełmińska-Świątkowska Jadwiga Karolak Jerzy (1907-1984)
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Strój ludowy
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Etnologia i antropologia kulturowa Styl życia, moda i uroda
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Magazyn (1 egz.)
Książka
W koszyku
Strój kurpiowski Puszczy Zielonej / Adam Chętnik ; [plansze barwne Jerzy Karolak ; układ graficzny Adam Glapa] ; Polskie Towarzystwo Ludoznawcze we Wrocławiu. - Wrocław : Polskie Towarzystwo Ludoznawcze, 1961. - 75, [1] strona, [3] karty tablic : ilustracje, mapy ; 30 cm.
(Atlas Polskich Strojów Ludowych. Cz. 4, Mazowsze ; z. 7)
Autor
Chętnik Adam (1885-1967) Glapa Adam (1916-2000) Karolak Jerzy (1907-1984)
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Strój ludowy Kurpie (region) Puszcza Kurpiowska
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Etnologia i antropologia kulturowa Styl życia, moda i uroda
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Magazyn (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekrety urody Koreanek : elementarz pielęgnacji / Charlotte Cho ; tłumaczenie Joanna Dziubińska. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 223, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
(Znak Litera Nova)
Autor
Cho Charlotte. Dziubińska Joanna (filolog).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kosmetyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Nieskazitelna, promienna cera jest w zasięgu ręki - odkryj, jak to robią Koreanki. W Europie o skórze mówi się głównie w kontekście problemów: zmarszczek i niedoskonałości cery, które trzeba tuszować grubymi warstwami makijażu. Koreanki od dawna wiedzą, że takie podejście prowadzi donikąd. Ich niezwykła metoda kompleksowej pielęgnacji gwarantuje rewelacyjne efekty. Charlotte Cho na własnym przykładzie obala mit, że idealna cera Koreanek to efekt dobrych genów i udowadnia, że wszystko zależy od właściwej pielęgnacji. W książce przedstawia kilka prostych, ale niezastąpionych sposobów, by raz na zawsze pożegnać się z niedoskonałościami i zachwycić wszystkich promienną, nieskazitelną cerą. Zapomnij o starzejących się z godnością Francuzkach i osiągnij koreańską perfekcję. Oczyszczaj, złuszczaj, nawilżaj, regeneruj i lśnij!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Młodzieżowa
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
F.1 - Botaniczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni minut treningów przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2013. - 286 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Chodakowska Ewa (1982- ) Kavoukis Lefteris
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Higiena Kobieta Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu "Pytanie na śniadanie" TVP2, gdzie występuje jako "Trenerka całej Polski". Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2, 796.8 [Cho] (2 egz.)
F.1 - Botaniczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
F.2 - Żeromskiego
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
F.5 Dorośli - Mickiewicza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799/Wizaż, Wizaż (2 egz.)
F.6 Dorośli - Tańskiego
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
F.7 - Zygmuntowska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej