SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna Samorządowego Centrum Kultury w Mielcu Katalog zbiorów

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ashelman Martha Work. Ludwiczak Bolesław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Palenie tytoniu Uzależnienie (nałóg) Leczenie

Gatunek

Poradnik

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsze kroki do... zerwania z nałogiem palenia / Simon Atkins ; tłumaczenie z języka angielskiego Paulina Zaborek]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2014. - 95, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Atkins Simon. Zaborek Paulina (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Palenie tytoniu Uzależnienie (nałóg) Leczenie Papieros elektroniczny Psychoterapia

Gatunek

Poradnik

Wielu jest takich, którzy uważają, że w życiu pełnym stresu nie poradzą sobie bez papierosów i że tylko dzięki nim potrafią się opanować w sytuacjach kryzysowych czy odprężyć pod koniec dnia pełnego napięć. Inni po prostu lubią sobie zapalić, bo ich znajomi również palą i nie ma nic przyjemniejszego, niż siąść w przytulnym miejscu z kieliszkiem wina czy filiżanką świeżo zaparzonej kawy i delektować się papierosem. Ale czy nawet im choć raz nie przemknęło przez głowę, że może lepiej byłoby rzucić palenie i zatroszczyć się o swoje zdrowie? W tej książce można znaleźć wszystkie informacje potrzebne do zrobienia pierwszego kroku w walce z nałogiem i do wytrwania w postanowieniu. Co faktycznie działa, a co nie? Nikotynowa terapia zastępcza? Tabletki? Papierosy elektroniczne? Aplikacje na smartfony? Nie ma sensu tracić czasu na testowanie rozwiązań, które w danym przypadku od początku są skazane na niepowodzenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.8, 613.8 Magazyn (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie potrafię przestać palić / Otmar Carewicz, Daniel Boris Carewicz ; [tłumaczenie Sergiusz Lipnicki]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 125, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Carewicz Daniel Boris. Lipnicki Sergiusz. Carewicz Otmar.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Palenie tytoniu Uzależnienie (nałóg) Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Dlaczego palimy? Co skłania nas do sięgnięcia po papierosa? Z czego bierze się siła naszego nałogu? Dlaczego palenie tak szybko uzależnia i jakie zmiany wywołuje w organizmie? Autorzy podpowiadają też, jak zachować zgrabną sylwetkę po kuracji antynikotynowej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.8 Magazyn (1 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 1 nieczynna - Inwentaryzacja zbiorów

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia nieczynna (1-5 maja)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nieczynna (1-5 maja)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carr Allen (1934-2006) Beta Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Palenie tytoniu Rzucenie palenia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Allen Carr przedstawia sposób na rzucenie palenia. Masz dość papierosów? Na Twojej twarzy zaczynają pojawiać się zmarszczki, a Twoja cera szarzeje? Nie martw się, jeszcze nie jest za późno, poradzisz sobie i zniwelujesz zmarszczki, przywracając cerze blask. Jak to zrobić? Przeczytaj książkę "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet", a poznasz najlepsze sposoby na pożegnanie nałogu. Kobiety są wrażliwe, cierpią, nudzą się, mają dość codzienności. Papieros jest dla nich rozrywką, ale tylko pozornie. Allen Carr dociera do kobiet, przekonuje panie jak rzucić palenie od razu. Jego metoda jest skuteczna i stosowana na całym świecie. Jest praktykiem, sam kiedyś palił pięć paczek papierosów dziennie i był w szponach nałogu. Wydobył się z niego i teraz doradza innym jak szybko i bardzo skutecznie zrezygnować z palenia papierosów. Warto sięgnąć także po inne książki tego autora, np.: "Prosta metoda, jak zrezygnować z palenia" oraz "Prosta metoda, jak skutecznie kontrolować alkohol". Temu pisarzowi można zaufać, ponieważ sam wypróbował swoją metodę o nazwie "Easyway", czyli "Łatwy sposób", na sobie samym. Nie pali, pomaga innym, propaguje zdrowy styl życia. Na świecie wydano już ponad 11 milionów książek o rzucaniu palenia tego autora, zatem metoda jest wiarygodna i skuteczna, wypróbowana przez miliony palaczy. Polecamy te inspirująco napisane i bardzo ciekawe książki dla osób w każdym wieku, chcących zerwać z nałogiem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.8 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nieczynna (1-5 maja)

Książka

W koszyku

Zespół uzależnienia od nikotyny - ujęcie interdyscyplinarne / Tadeusz Pietras, Andrzej Witusik. - Wrocław : Wydawnictwo Continuo, 2011. - 148 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Pietras Tadeusz (nauki medyczne). Witusik Andrzej.

Forma i typ

Książki

Temat

Palenie tytoniu

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.8, 613.8 Magazyn (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Toksykologia współczesna / red. nauk. Witold Seńczuk ; [aut. Tadeusz Bogdanik et al.]. - Wyd. 1 (dodr.). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2006. - 992, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Seńczuk Witold (1925- ). Bogdanik Tadeusz (1921-2011).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Toksykologia Zatrucia lekami Substancje uzależniające Palenie tytoniu

Gatunek

Podręcznik

Trucizny od dawna towarzyszyły człowiekowi w życiu codziennym, ale w miarę rozwoju cywilizacji znacznie rozszerzyło się ich działanie na organizm człowieka. Współczesna nauka zajmuje się toksykologią poszczególnych związków chemicznych oraz ich wykorzystaniem w praktyce. te zagadnienia w Toksykologii współczesnej omawiają prof. W. Seńczuk i współautorzy, uwzględniając najnowszy stan wiedzy oraz normy i standardy prawne obowiązujące w Polsce po wejściu do Unii Europejskiej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.9 Magazyn, 615.9 (2 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 Zaplecze (1 egz.)

Filia nieczynna (1-5 maja)

Książka

W koszyku

oceń

Nikotyna, alkohol, narkotyki : profilaktyka uzależnień / Krzysztof Zajączkowski. - Kraków : Wydawnictwo Rubikon, 2001. - 96 stron ; 19 cm.

(Krótki Poradnik Psychologiczny)

Autor

Zajączkowski Krzysztof (pedagogika).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm Młodzież Narkotyki Uzależnienie (nałóg) Palenie tytoniu Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Ten poradnik jest przeznaczony przede wszystkim dla nauczycieli i rodziców. Zawiera podstawowe informacje na temat prawidłowości rozwojowych okresu dorastania oraz nikotyny, alkoholu, narkotyków a także sygnałów ostrzegawczych pojawiających się w zachowaniu dziecka, które powinny zaniepokoić każdego wychowawcę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.6 Dzieci - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nieczynna (1-5 maja)