Przezwyciężanie lęku
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(28)
Forma i typ
Książki
(27)
Proza
(15)
Poradniki i przewodniki
(10)
Poezja
(4)
Audiobooki
(1)
Pokaż więcej ...
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(49)
wypożyczone
(17)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(6)
Wypożyczalnia Dziecięca
(13)
Wypożyczalnia Młodzieżowa
(2)
Wypożyczalnia Multimedialna
(1)
F.1 - Botaniczna
(7)
Pokaż więcej ...
F.4 Dzieci - Mickiewicza
(11)
F.5 Dorośli - Mickiewicza
(2)
F.6 Dorośli - Tańskiego
(4)
F.6 Dzieci - Tańskiego
(9)
F.7 - Zygmuntowska
(11)
Pokaż mniej ...
Autor
Zarawska Patrycja (1970- )
(2)
Andreae Giles (1966- )
(1)
Babińska Magdalena
(1)
Borkowska Agnieszka (ilustrator)
(1)
Bourgeois Paulette (1951- )
(1)
Pokaż więcej ...
Brun Barbara (1985- )
(1)
Brykczyński Marcin (1946- )
(1)
Clark Brenda
(1)
Cobham Vanessa
(1)
Craske Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Dale Elizabeth (1952- )
(1)
Dobrowolski Patryk
(1)
Eger Edith Eva (1927- )
(1)
Filipowska Agnieszka
(1)
Foccroulle Luc (1967- )
(1)
Giełczyńska-Jonik Agata
(1)
Grabowska Aneta (1988- )
(1)
Grabowska Aneta (1988- ). Jestem dzielny samodzielny
(1)
Głowińska Anita
(1)
Hazlett-Stevens Holly
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Hermanowska Magdalena
(1)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(1)
Huzar-Czub Katarzyna
(1)
Jacewicz Agnieszka
(1)
Kasandra (ilustratorka)
(1)
Keller Kasia
(1)
Keller Kasia. Julka i Janek
(1)
Kozaczewska Anna (tłumaczka)
(1)
Krakowiecka Karolina
(1)
Król Marek (tłumacz)
(1)
Książkiewicz Marta
(1)
Kurek Izabela
(1)
Lott Williford Tricia
(1)
Lyneham Heidi J
(1)
Masson Annick (1969- )
(1)
Metcalf Paula
(1)
Michalak Katarzyna (1969- )
(1)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(1)
Mućko Przemysław (psycholog)
(1)
Młodnicka Magdalena
(1)
O'Sullivan Joanne
(1)
Paganelli Elisa
(1)
Parker-Rees Guy
(1)
Pawlikowska Beata (1965- )
(1)
Pellai Alberto
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Pękalska Beata
(1)
Rapee Ronald M
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Schmitt Éric-Emmanuel (1960- )
(1)
Schmitt Éric-Emmanuel (1960- ). Sowie opowieści
(1)
Serna-Vara Ana
(1)
Serna-Vara Ana. Kraina emocji
(1)
Skeen Michelle
(1)
Skórzewska Agnieszka
(1)
Spence Susan H
(1)
Stahl Stefanie (1963- )
(1)
Stańczewska Aleksandra
(1)
Stańczewska Aleksandra. Julka poznaje świat
(1)
Suska Monika
(1)
Tamborini Barbara
(1)
White J. A
(1)
Wielgus Agnieszka
(1)
Wignall Ann
(1)
Ziembińska Ewa
(1)
Íñigo Serna Henar
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(19)
2010 - 2019
(8)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(27)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(28)
Język
polski
(28)
Odbiorca
Dzieci
(16)
0-5 lat
(14)
6-8 lat
(10)
14-17 lat
(2)
Młodzież
(2)
Pokaż więcej ...
Rodzice
(2)
9-13 lat
(1)
Kobieta
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(8)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(2)
Literatura flamandzka
(1)
Literatura francuska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura włoska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Rodzina
(2437)
Kobieta
(2376)
Przyjaźń
(2040)
Relacje międzyludzkie
(1307)
Tajemnica
(1280)
Przezwyciężanie lęku
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(1236)
II wojna światowa (1939-1945)
(1163)
Zwierzęta
(1019)
Rodzeństwo
(919)
Magia
(850)
Nastolatki
(782)
Zabójstwo
(726)
Relacja romantyczna
(681)
Małżeństwo
(678)
Dzieci
(650)
Psy
(642)
Dziewczęta
(633)
Sekrety rodzinne
(627)
Śledztwo i dochodzenie
(620)
Literatura polska
(603)
Żydzi
(529)
Boże Narodzenie
(524)
Policjanci
(514)
Uczucia
(514)
Uczniowie
(484)
Władcy
(482)
Życie codzienne
(479)
Koty
(465)
Polacy za granicą
(459)
Uprowadzenie
(451)
Trudne sytuacje życiowe
(449)
Osoby zaginione
(433)
Młodzież
(418)
Matki i córki
(417)
Przestępczość zorganizowana
(404)
Dziennikarze
(398)
Lekarze
(389)
Dojrzewanie
(388)
Wakacje
(370)
Ludzie a zwierzęta
(367)
Historia
(363)
Wybory życiowe
(362)
Język angielski
(359)
Arystokracja
(351)
Pisarze polscy
(344)
Język polski
(336)
Podróże
(336)
Poszukiwania zaginionych
(334)
Wojsko
(328)
Superbohaterowie
(316)
Zemsta
(309)
Śmierć
(308)
Prywatni detektywi
(302)
Zakochanie
(293)
Dziecko
(291)
Seryjni zabójcy
(283)
Humor
(281)
Kultura
(273)
Czarownice i czarownicy
(269)
Pisarze
(266)
Polityka
(265)
Politycy
(264)
Chłopcy
(260)
Filozofia
(260)
Sztuka
(255)
Ojcowie i córki
(254)
Walka dobra ze złem
(252)
Samotność
(251)
Wychowanie w rodzinie
(251)
Poezja polska
(250)
Duchy
(247)
Dziadkowie i wnuki
(242)
Sieroty
(241)
Mężczyzna
(233)
PRL
(233)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(229)
Polacy
(226)
Zdrada
(223)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(222)
Władza
(218)
Czarodzieje
(217)
Szlachta
(216)
Więźniowie obozów
(216)
Podróże w czasie
(215)
Samorealizacja
(214)
Duchowieństwo katolickie
(209)
Wsie
(207)
Pomaganie
(204)
Odżywianie
(203)
Chrześcijaństwo
(200)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(199)
Obyczaje i zwyczaje
(199)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(195)
Szpiegostwo
(195)
Terroryzm
(195)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(191)
Wojna 1939-1945 r.
(190)
Przedsiębiorstwo
(188)
Wojna
(188)
Holokaust
(185)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opowiadania i nowele
(13)
Poradnik
(10)
Wiersze
(3)
Powieść obyczajowa
(2)
Fantasy
(1)
Pokaż więcej ...
Horror
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Nagranie na żywo
(1)
Powieść
(1)
Wykład
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(8)
Rozwój osobisty
(4)
Religia i duchowość
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
28 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Lęk przed opuszczeniem : jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu / Michelle Skeen ; przekład: Sylwia Pikiel ; [redakcja merytoryczna: Przemysław Mućko]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2023. - 171, [4] strony ; 24 cm.
Autor
Skeen Michelle Pikiel Sylwia Mućko Przemysław (psycholog)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Bliskie związki międzyludzkie Lęk separacyjny Miłość Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Trzecia fala CBT Wczesne nieadaptacyjne schematy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Czy masz poczucie, że trudno ci zbudować bliską więź, gdyż stale powtarzasz te same błędy lub trafiasz na taki sam typ osób? Czy podtrzymujesz niezdrowe relacje w przekonaniu, że są lepsze od samotności? Albo przeciwnie - unikasz angażowania się w związek, ponieważ trudno ci uwierzyć w jego powodzenie? Czy doszukujesz się oznak nadchodzącego porzucenia i wpadasz w spiralę podejrzeń? A może odchodzisz, zanim druga strona to zrobi? Życiu w ciągłej niepewności i obawie o to, że po raz kolejny doznasz krzywdy i porzucenia, towarzyszą silne poczucie bezwartościowości i osamotnienia, a także smutek, wstyd, tęsknota, złość i lęk. Emocje te bywają tak intensywne i bolesne, że prowadzą do autodestrukcyjnych strategii radzenia sobie, takich jak nieustanne samooskarżanie i zamartwianie się, podporządkowywanie własnych potrzeb potrzebom drugiej strony, narzucanie się bliskiej osobie i jej kontrolowanie, podejrzliwość, wybuchy zazdrości bądź też unikanie bliskich więzi lub angażowanie się tylko do pewnego, bezpiecznego stopnia. Jak zatem budować zdrowe, oparte na bliskości relacje?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kaczuszka Franka uczy się pływać / [tekst: Agnieszka Skórzewska ; ilustracje: Monika Suska]. - Warszawa : Zielona Sowa, 2022. - [12] stron : ilustracje ; 15x15 cm.
Autor
Skórzewska Agnieszka Suska Monika
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kaczki właściwe Pływanie Przezwyciężanie lęku Woda
Gatunek
Opowiadania i nowele
Wszystkie kaczuszki dzielnie pływają w stawie. Tylko Frania boi się zanurzyć. Woli wąchać kwiaty na brzegu. Czy kaczuszka pokona swój strach i wejdzie do wody?
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
F.6 Dzieci - Tańskiego
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak myśleć o sobie dobrze? : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz. - Kraków : Otwarte, 2020. - 318, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Stahl Stefanie (1963- ) Miłkowska Sylwia (1980- ) Książkiewicz Marta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Pewność siebie Poczucie własnej wartości Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
F.5 Dorośli - Mickiewicza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Boję się sama spać / tekst Aleksandra Stańczewska ; ilustracje Agnieszka Borkowska. - Kraków : Wydawnictwo AKSJOMAT, 2008. - [12] stron : ilustracje kolorowe ; 19 cm.
(Julka poznaje świat / Aleksandra Stańczewska)
Autor
Stańczewska Aleksandra Borkowska Agnieszka (ilustrator) Stańczewska Aleksandra. Julka poznaje świat
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Lęk Przezwyciężanie lęku
Gatunek
Opowiadania i nowele
Od pewnego czasu, gdy nadchodził wieczór, Julka zamiast być śpiącą, robiła się bardziej ruchliwa i zdenerwowana niż w ciągu dnia. Owszem, była zmęczona, ale na myśl, że wkrótce będzie musiała pójść spać, robiło jej się niedobrze...
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dziecięca
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Serie (1 egz.)
F.1 - Botaniczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. SERIE (2 egz.)
F.4 Dzieci - Mickiewicza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/N (1 egz.)
F.6 Dzieci - Tańskiego
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I, Magazyn (2 egz.)
F.7 - Zygmuntowska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bajki pomagajki (2 egz.)
Książka
W koszyku
Księgi mroku / J. A. White ; tłumaczenie Paulina Zagórska. - Warszawa : Wydawnictwo Babaryba, 2021. - 316, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
White J. A.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Opowiadacze Samoakceptacja Przezwyciężanie lęku Inność Magia Przyjaźń Stworzenia fantastyczne
Gatunek
Powieść Fantasy Horror
Książka zekranizowana przez Netflixa, pt. "Straszne historie". Wciągająca od pierwszych stron powieść pełna magii, grozy i zaskakujących zwrotów akcji! Aleks jest zafascynowanym horrorami nastolatkiem, któremu ciąży własna odmienność i nieprzystosowanie do grupy. Bardzo chce być taki jak inni, ma dość bycia klasowym dziwakiem. Na swojej drodze do normalności spotyka niezwykłe postacie, które wciągają go do przedziwnego świata ukrytego za drzwiami zaklętego mieszkania... Będzie nie tylko walczyć z magicznymi mocami, ale też musi wymyślać - niczym Szeherezada - straszne historie, żeby przeżyć. W końcu odnajdzie bezcenną przyjaźń oraz odzyska wiarę w samego siebie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Młodzieżowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. HORROR (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Oswoić swój lęk / Agnieszka Wielgus. - Kraków : Wydawnictwo WAM - Studio Inigo, [2022]. - 1 płyta (CD-mp3) (6 godz.) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
Autor
Wielgus Agnieszka
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Temat
Duchowość ignacjańska Lęk Medytacja Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Rekolekcje
Gatunek
Nagranie na żywo Poradnik Wykład
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Religia i duchowość
Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.
Lęk jest nieodłącznym towarzyszem naszego życia. Czy zawsze jednak jest czymś złym, świadczącym o problemach? Jakie są jego źródła, czy może nam w czymś pomóc? Czego o radzeniu sobie z lękiem uczy nas psychologia i św. Ignacy Loyola? To tylko wybrane pytania, na które poszukamy odpowiedzi w niniejszej sesji, prowadzonej przez psycholog i psychoterapeutkę towarzyszącą w rekolekcjach ignacjańskich.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Multimedialna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Z.A./PN (1 egz.)
Książka
W koszyku
Idę do przedszkola / Disney. - Łódź : Ameet, copyright 2019. - 23, [1] strona : ilustracje kolorowwe ; 19 cm.
(Małe Wielkie Sprawy)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Temat
Przedszkolaki Przezwyciężanie lęku
Gatunek
Opowiadania i nowele
Data wydania na podstawie informacji z księgarni internetowej.
To już prawie koniec wakacji. Za kilka dni zaczyna się przedszkole, jednak Morty wolałby zostać w domu. Czy twój maluch też ma obawy? Razem z Mikim i jego przyjaciółmi przekona się, że pójście do przedszkola to nic strasznego. Ulubieni bohaterowie ze świata Disneya krok po kroku pokażą dziecku, jak wiele niezwykłych przygód i zabawy czeka na nie w nowym miejscu. Dodatkową motywacją dla dzielnego przedszkolaka będzie nagroda w postaci kolorowego dyplomu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dziecięca
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bajki pomagajki (1 egz.)
F.4 Dzieci - Mickiewicza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/N (1 egz.)
F.6 Dzieci - Tańskiego
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Serie (1 egz.)
F.7 - Zygmuntowska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie ma się czego bać / Disney. - Łódź : Ameet, copyright 2020. - 23, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 19 cm.
(Małe Wielkie Sprawy)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Temat
Goofy (postać fikcyjna) Przedszkolaki Strach Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku
Gatunek
Opowiadania i nowele
Gilbert jedzie na wycieczkę. Jednak zamiast skakać z radości na myśl o spotkaniu z dziką przyrodą, zachowuje się dość dziwnie… Kiedy Goofy odkrywa, że jego siostrzeniec po prostu boi się węży, stara się mu pomóc. Czy Gilbert z przyjemnością pojedzie na biwak? Małe Wielkie Sprawy to seria opowiadań, które pomogą rodzicowi oswoić dziecko z nowymi, niełatwymi sytuacjami. Wesołe ilustracje i ulubieni bohaterowie szybko przekonają malucha, że to, czego się obawia, może być superprzygodą!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dziecięca
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bajki pomagajki (2 egz.)
F.1 - Botaniczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. DIS (1 egz.)
F.4 Dzieci - Mickiewicza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/N (1 egz.)
F.6 Dzieci - Tańskiego
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Serie (1 egz.)
F.7 - Zygmuntowska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej