SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna Samorządowego Centrum Kultury w Mielcu Katalog zbiorów

18 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Ekomedytacje dla szczęśliwego mózgu : wykorzystaj neuronaukę i neuroplastykę, aby poprawić funkcjonowanie mózgu, zwiększyć kreatywność i cieszyć się lepszym życiem / dr Dawson Church ; [tłumaczenie: Kamila Knockenhauer]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2021. - 462, [2] strony, [24] karty tablic : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Church Dawson (1956- ) Knochenhauer Kamila

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kreatywność Medytacja Mózg Neuroplastyczność Neuropsychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

Autor w swojej książce przedstawia nowoczesne podejście do medytacji, w której wykorzystuje się zaawansowane technologie, takie jak EEG czy EKG, w celu zbadania jej wpływu na funkcjonowanie mózgu. Przedstawia również liczne badania naukowe, które dowodzą pozytywnych efektów medytacji na zdrowie psychiczne, w tym na zmniejszenie poziomu stresu, lęku czy zniwelowanie depresji. Church prezentuje również różne techniki medytacyjne, takie jak medytacja uważności, metoda serca czy medytacja transcendentalna, które można dostosować do swoich potrzeb i stylu życia. Książka zawiera praktyczne wskazówki dotyczące wykorzystania medytacji w codziennym życiu oraz opisuje, jak można zwiększyć efektywność medytacji poprzez wykorzystanie różnych technik wizualizacyjnych. Zakończenie książki podsumowuje najważniejsze wnioski i zachęca do regularnego praktykowania medytacji jako sposobu na osiągnięcie szczęścia i spokoju wewnętrznego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

Biblioteka nieczynna (3-4 maja)

Książka

W koszyku

oceń

Księga medytacji : przewodnik dla każdego znaku zodiaku : znajdź dla siebie właściwą technikę medytacji / Margit Dahlke, Ruediger Dahlke. - Katowice : "Kos", copyright 2001. - 331 s. : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dahlke Margit. Dahlke Rüdiger (1951- )

Forma i typ

Książki

Temat

Astrologia Medytacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okł. podtyt.: 138 technik.

W książce tej opisano w wyczerpujący sposób ponad 130 znanych technik medytacyjnych. Medytacja jest pomocą w rozwoju osobowości, pomoże dobrać sposób medytowania właściwy dla danego znaku zodiaku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna (3-4 maja)

Książka

W koszyku

oceń

Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych : 10 najskuteczniejszych technik, aby pokonać stres, uzyskać spokój i szczęśliwe życie / Benjamin W. Decker ; [tłumaczenie: Agnieszka Rolka-Piotrowska]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 197, [3] strony : fotografia, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Decker Benjamin W. Rolka-Piotrowska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia oddechowe Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Szukasz książki, która pomoże Ci zapoznać się ze światem medytacji? Jeśli tak, to koniecznie sprawdź "Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych. 10 najskuteczniejszych technik, aby pokonać stres, uzyskać spokój i szczęśliwe życie" autorstwa Benjamina W. Deckera. Medytacja z dnia na dzień staje się coraz popularniejsza. Przynosi wiele korzyści, zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Jednak wiele osób wciąż nie może się przekonać do tej aktywności. W swojej książce Benjamin W. Decker udowadnia, że medytacja to rodzaj terapii, który pomoże Ci się zrelaksować, wyciszyć i skoncentrować na najważniejszych kwestiach. Poradnik sprawdzi się zarówno u osób początkujących, jak i doświadczonych. Autor udowadnia, że regularna medytacja może zdziałać cuda i zmieni Twoje życie na lepsze. Z książki dowiesz się, jakie korzyści niesie ze sobą medytowanie, ile czasu potrzebujesz, aby zacząć zauważać zmiany, i wiele więcej. Przekonaj się, że możesz pokonać stres, zebrać swoje myśli i odzyskać spokój w domowym zaciszu, bez drogich zabiegów czy medykamentów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.7 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Biblioteka nieczynna (3-4 maja)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał : jak zwykli ludzie mogą robić niezwykłe rzeczy / dr Joe Dispenza ; przedmowa Gregga Bradena ; [tłumaczenie: Justyna Jaworska]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 536, [4] strony, [24] strony tablic : fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Dispenza Joe (1962- ) Braden Gregg Jaworska Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciało ludzkie Medytacja Samorealizacja Umysł Zjawiska paranormalne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Na stronie tytułowej i okładce: Nowe tłumaczenie zatwierdzone przez Encephalon Inc. "Twoje nadprzyrodzone zdolności".

Interesujesz się samorozwojem? Czujesz, że stoisz w miejscu i nie potrafisz nic z tym zrobić? Sięgnij po książkę zatytułowaną "Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał" autorstwa Joe Dispenzy i obserwuj, jak zmienia się Twoje życie. Lektura pt. "Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał" stała się bestsellerem, dlatego zasłużyła na nowe tłumaczenie,. Oto i ono. Zostało wzbogacone o wyrażenia, które są nierozerwalnie związane z ideami autora. Każdy z nas kreuje własne życie. Nasza przyszłość zależy tylko od nas. By nią odpowiednio pokierować, trzeba najpierw dowiedzieć się, jak to zrobić. Wówczas możemy znaleźć się dokładnie w tym miejscu, w którym chcemy. Czytelnik dowie się, że jego możliwości są nieograniczone, jeżeli sam ich nie ograniczy. Warto sięgnąć po tę lekturę i skorzystać z dobrodziejstw medytacji. Pomaga to wejść na wyższy poziom samoświadomości. Dispenza daje czytelnikowi narzędzia, za których pomocą uzdrowi on swoje ciało i relacje międzyludzkie. Dzięki nim połączy się z energią i dotrze do swojej podświadomości. Autor opiera się na najnowszych badaniach naukowych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Biblioteka nieczynna (3-4 maja)

Książka

W koszyku

oceń

Zwolnij wreszcie : jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje / Haemin Sunim ; tłumaczenie z języka koreańskiego Chi-Young Kim, Haemin Sunim, tłumaczenie z języka angielskiego Adriana Sokołowska-Ostapko ; ilustracje Young-Cheol Lee. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020. - 278, [7] stron : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Haemin Sunim Kim Chi-Young Sokołowska-Ostapko Adriana Lee Youngcheol (1959- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Mindfulness Zen

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Przekład pośredni z: The things you can see only when you slow down : how to be calm in a busy world, tytuł oryginału: Mŏmch'umyŏn, piroso poinŭn kŏttŭl.

Jak nie zwariować, słuchając wiadomości? Jak przestać się martwić końcem świata? Jak przetrwać kolejny dzień w pracy i nie oszaleć? Czasem wystarczy… zwolnić. Chwila wytchnienia może uratować nie tylko ciebie, ale i cały świat – bo gdy zwalniasz ty, świat zwalnia razem z tobą.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Hae] (1 egz.)

Biblioteka nieczynna (3-4 maja)

F.7 - Zygmuntowska

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nieczynna (1-5 maja)

Książka

W koszyku

oceń

Praktyka uważności dla początkujących / Jon Kabat-Zinn ; przeł. Jan Paweł Listwan. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2014. - 179 s. ; 21 cm + 1 dysk optyczny (CD).

Autor

Kabat-Zinn Jon (1944- ). Listwan Jerzy Paweł. Braunek Małgorzata (1947-2014).

Forma i typ

Książki

Temat

Autopsychoterapia Medytacja Samopoznanie Samowychowanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że - mówi Kabat-Zinn - pełnia jest już w nas. Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję. Dzięki Mindfulness dla początkujących możesz nauczyć się w jaki sposób przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z osobami, które kochasz, aby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym "ja".

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna (3-4 maja)

Książka

W koszyku

Buddyzm / Damien Keown ; przełożył Tomasz Jurewicz. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1997. - 159 stron : 3 ilustracje, 2 faksymilia, fotografie, 3 mapy ; 20 cm.

(Bardzo Krótkie Wprowadzenie)

Autor

Keown Damien Jurewicz Tomasz

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Buddyzm Etyka buddyjska Medytacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Filozofia i etyka

Książka jest świetnie napisanym, przejrzystym wprowadzeniem do jednego z najpiękniejszych i najbardziej pasjonujących systemów religijnych i etycznych, jakie stworzyła ludzkość. Rozwój kontaktów ze Wschodem powoduje, że poznanie buddyzmu oraz czerpanie mądrości z tej żywej doktryny stało się pilniejsze niż kiedykolwiek dotąd.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 Magazyn (1 egz.)

Biblioteka nieczynna (3-4 maja)

Książka

W koszyku

oceń

Moja droga do lamów : buddowie Dachu Świata / Ole Nydahl ; [przekł. Wojciech Tracewski ; transkrypcja wyrazów tybetańskich imion i nazw geograficznych Anna Engelking]. - Warszawa : Wydawnictwo Głodnych Duchów, 1991. - 192 s., [20] k. tabl. : il. ; 20 cm.

Autor

Nydahl Ole (1941- ). Engelking Anna (1959- ). Tracewski Wojciech.

Forma i typ

Książki

Temat

Kalu Rinpocze (1904-1989) Nydahl, Ole (1941- ) Lamaizm Medytacja Pamiętniki duńskie

Gatunek

Pamiętniki

W latach sześćdziesiątych z bogatych krajów Zachodu wyruszyli do Indii i Nepalu młodzi buntownicy: jedni szukali tam tanich narkotyków, inni duchowych mistrzów. Ole Nydahl z Kopenhagi i jego żona Hannah odbyli wtedy najdalszą podróż na Wschód, jaką można sobie wyobrazić: podróż do mistycznego centrum Azji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 Magazyn (1 egz.)

Biblioteka nieczynna (3-4 maja)

Książka

W koszyku

oceń

Kurs medytacji : 21 dni praktyki rozwijającej świadomość / Osho ; przełożył Henryk Smagacz. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 214 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Osho (1931-1990) Smagacz Henryk

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Mindfulness Medytacja Samoakceptacja Świadomość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty Psychologia

„Bez medytacji nie znasz sekretów życia, znasz tylko powierzchnię życia”. – OSHO. Oto nowe techniki medytacyjne, pozwalające sprostać wyzwaniom, przed jakimi staje umysł współczesnego człowieka, któremu trudno się odprężyć, doświadczyć ciszy oraz uspokoić gonitwę myśli. Poznaj praktyczny kurs, dzięki któremu w 21 dni opanujesz proste techniki medytacyjne i ćwiczenia rozwijające świadomość. Otrzymasz także wyjątkowe spostrzeżenia Osho na temat miłości, gniewu, relaksu i innych tematów, które prowadzą do wewnętrznej akceptacji, radości i uważności. Każde doświadczenie medytacyjne możesz podsumować własnymi notatkami lub porozmyślać nad zaproponowanym cytatem, który będzie towarzyszył ci przez cały dzień. Kurs medytacji pokazuje, jak odzyskać medytacyjną naturę, z którą przychodzimy na świat, ale tracimy z upływem czasu. Książka przeznaczona jest zarówno dla początkujących, którzy pragną znaleźć spokój, jak i bardziej doświadczonych medytujących, którzy chcą podnieść swoją praktykę na wyższy poziom. Wskazówki Osho nauczą każdego, jak oddzielać się od swojego umysłu w celu dokonania transformacji świadomości, która przynosi nowe zrozumienie tego, jak reagować świadomie i wrażliwie na wszystko, co oferuje życie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nieczynna (1-5 maja)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nieczynna (1-5 maja)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ozaniec Naomi. Ciepłowska Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Temat

Medytacja

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nowoczesna medytacja jest prostym wprowadzeniem w arkana starożytnej wiedzy, która przetrwała próbę czasu, zawsze ceniona za duchową moc odbudowywania. W ćwiczeniach zawartych na kartach tej książki spotykają się Wschód i Zachód. Możesz dzięki nim zyskać nową perspektywę i wprowadzić do swojego życia harmonię

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nieczynna (1-5 maja)

Książka

W koszyku

oceń

Co się dzieje w mojej głowie? : jak zacząć z dzieckiem rozmowę o zdrowej głowie? / Molly Potter ; ilustracje Sarah Jennings ; przełożył Wojciech Górnaś. - Warszawa : Wydawnictwo Tadam - Część grupy wydawniczej Vectio, copyright 2019. - 32 strony : ilustracje ; 26x26 cm.

Autor

Potter Molly Jennings Sarah Górnaś Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Higiena psychiczna Medytacja Poczucie własnej wartości Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Wszyscy wiemy, jak ważny jest umysł – jednak czy wiemy, jak należy dbać o jego zdrowie już od dzieciństwa? Co się dzieje w mojej głowie to książka, która pokazuje dzieciom praktyczne sposoby na to, by dbać o dobrą kondycję głowy, tak samo jak pielęgnuje się kondycję ciała. Książka porusza takie zagadnienia jak pozytywny obraz siebie, inteligencja emocjonalna, relacje i uważność. Zachęca dzieci, by jak najwcześniej nabrały zdrowych nawyków i wypracowały skuteczne strategie radzenia sobie z trudnościami. Została napisana w ciepły, przyjazny dziecku, lecz nie infantylny sposób i pomoże ustanowić solidne fundamenty, na których dziecko w przyszłości będzie budować swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Rodzice znajdą tu doskonałe punkty zaczepienia, by zacząć z dzieckiem rozmowę na te tematy. Dlatego Co się dzieje w mojej głowie jest lekturą obowiązkową dla każdego rodzica świadomego, czemu zdrowa głowa jest ważna.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dziecięca

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Bajki pomagajki (1 egz.)

Biblioteka nieczynna (3-4 maja)

F.7 - Zygmuntowska

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bajki pomagajki (1 egz.)

Filia nieczynna (1-5 maja)

Audiobook

W koszyku

oceń

Gdzie jest Twój Bóg? : szukając Stwórcy zmysłami / Joanna Przybyła, Mirosław Piątkowski, Szczepan Szpyra ; czyta Jacek Kaczmarski. - Kraków : Wydawnictwo WAM - Studio Inigo, [2018]. - 1 płyta (CD-mp3) (2 godz. 48 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Przybyła Joanna Piątkowski Mirosław (1961- ) Szpyra Szczepan (1962- ) Kaczmarski Jacek (lektor)

Forma i typ

Audiobooki Publikacje religijne

Temat

Bóg Duchowość katolicka Medytacja Modlitwa Wiara Zmysły

Gatunek

Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Nigdy nie jesteś daleko od Boga, choćbyś nawet tego chciał. A jeśli odszedłbyś bardzo daleko, to Twoje własne zmysły nieustannie wzywają Cię do nawrócenia. Zauważyłeś to? One, tęskniąc do czystości doznań nie kłamią, Ukazują bez ustanku "wiele dobrych czynów pochodzących od Ojca" a zawartych w ludzkim ciele i w doczesnym materialnym świecie. Joanna Przybyła

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Multimedialna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Z.A./PN [PRZ] (1 egz.)

Biblioteka nieczynna (3-4 maja)

Książka

W koszyku

oceń

Uzdrawianie energetyczne dla kobiet / Keith Sherwood, Sabine Wittmann ; przełożyła Karolina Bochenek. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2020. - 306, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sherwood Keith (1949- ) Wittmann Sabine Bochenek Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Kobieta Czakry Medytacja Mudry

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: Medytacja, mudry i praktyka z czakrami dla wzmocnienia kobiecej siły.

Uzdrów swoje pole energetyczne, które jest kluczem do odzyskania siły witalnej, i przekonaj się, jak wielkie są twoje możliwości! Każda kobieta jest obdarzona nieograniczonymi zasobami sił, kreatywności i blasku. Ta książka pozwoli ci odkryć i w pełni korzystać z tej bezgranicznej mocy. Za pomocą odpowiednich ćwiczeń uda ci się uzdrowić swoje ciało i duszę oraz przywrócić harmonię na wszystkich poziomach życia. Dzięki połączeniu teorii, ćwiczeń i przykładów dowiesz się, jak: swobodnie wyrażać swoją kobiecą energię ; zwiększyć pewność siebie, w pełni doceniając i kochając swoje ciało takim, jakie jest ; wznieść się ponad własne ograniczenia ; zwiększyć swoją intuicję, kreatywność i zmysłowość. [opis wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 [She] (1 egz.)

Biblioteka nieczynna (3-4 maja)

Książka

W koszyku

oceń

Uważność : trening redukcji stresu metodą mindfulness / Bob Stahl, Elisha Goldstein ; przekł. Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015.

Autor

Stahl Bob. Goldstein Elisha.

Forma i typ

Książki

Temat

Wizualizacja (psychol.) Medytacja Osobowość Samopoznanie Stres Psychologia ciała

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy miewasz czasem momenty, gdy chcesz się zatrzymać i wysiąść z tego pędzącego pociągu, jakim jest współczesny świat? Czy marzysz o chwili spokoju, o tym, by pozbyć się stresu, smutku, bólu? Dzięki tej książce dowiesz się, jak tego dokonać. Autorzy, opierając się na własnych doświadczeniach, prezentują proste sposoby na osiągnięcie upragnionego spokoju ducha i ciała. Technika uważności polega na skupieniu się na chwili obecnej, na tym, co „tu i teraz”, na odsunięciu od siebie myśli o przeszłości czy przyszłości. Ta książka pozwoli Ci krok po kroku podążać ścieżką uważności i nadać zupełnie nową jakość swojemu życiu

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna (3-4 maja)

Książka

W koszyku

oceń

Św. Hildegarda z Bingen : leczenie chorób duszy : terapia hildegardowa dla cierpiących na depresję, lęki, bezsenność lub stres / Wighard Strehlow ; tł. Edyta Panek. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2014. - 400 s. : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Strehlow Wighard (1939- ). Panek Edyta.

Forma i typ

Książki

Temat

Hildegarda (św. ; 1098-1179) Depresja psychiczna Medytacja

Św. Hildegarda z Bingen była sławną uzdrowicielką, doktorem Kościoła katolickiego, a zgodnie z jej zaleceniami żywieniowymi funkcjonują w zdrowiu tysiące ludzi. Jednak ta średniowieczna mniszka to również wszechstronnie uzdolniona kompozytorka i... psychoterapeutka. Św. Hildegarda wierzyła, że ludzkie ciało i dusza są ze sobą ściśle połączone. Jeśli choruje ciało, choruje też nasza dusza. Tylko odpowiednia dieta i troska o ciało mogą skutecznie wspomóc zdrowie naszego ducha. Dr Wighard Strehlow, wybitny badacz nauki Świętej z Bingen, w trakcie swojej wieloletniej praktyki przystosował bezcenne mądrości mniszki do współczesnych czasów, wzbogacając je dodatkowo o wskazówki zarówno medyczne, jak i dietetyczne. W książce znajdziesz: praktyczne wskazówki, receptury i porady średniowiecznej mniszki ; informacje o poście wg św. Hildegardy - uniwersalnym środku leczniczym dla ciała i duszy ; mnóstwo domowych, naturalnych recept na lekarstwa ; spis warunków koniecznych do osiągnięcia zdrowia i równowagi psychicznej ; przykłady terapii wszelkich dolegliwości umysłowych i niedomagań fizycznych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna (3-4 maja)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Filia nr 1 nieczynna - Inwentaryzacja zbiorów

F.2 - Żeromskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 2 (1 egz.)

Filia nieczynna (1-5 maja)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wiecznie młodzi = program odnowy dla wszystkich / : program dla ludzi sukcesu : bieg po zdrowie, dieta młodości, potęga umysłu / [Urlich! Strunz ; tł. z jęz. niem. Dobrosław Dowiat Urbański, Maria do! Santos]. - Katowice : Videograf II, 2000. - 192 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Strunz Ulrich (1943- ) Dowiat-Urbański Dobrosław. Santos Maria dos.

Forma i typ

Książki

Temat

Medytacja Odżywianie Sport

Tyt. tł.: "Forever young : Geheimnis Eiweiß" 1999. Nazwa aut. na s. 4 okł. błędna, poprawna: Ulrich Strunz. Na s. red. błędna nazwa drugiego tł., poprawna: Maria dos Santos.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2

Biblioteka nieczynna (3-4 maja)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Medytacje dla menedżerów : emocjonalna samoobrona w życiu codziennym / Klaus W. Vopel ; [przekł. z niem. Aneta Ciuła]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2003. - 148 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Vopel Klaus W. (1940- ). Ciuła Anita.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Medytacja Menedżerowie Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna (3-4 maja)

Audiobook

W koszyku

oceń

Oswoić swój lęk / Agnieszka Wielgus. - Kraków : Wydawnictwo WAM - Studio Inigo, [2022]. - 1 płyta (CD-mp3) (6 godz.) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Wielgus Agnieszka

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość ignacjańska Lęk Medytacja Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Rekolekcje

Gatunek

Nagranie na żywo Poradnik Wykład

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Lęk jest nieodłącznym towarzyszem naszego życia. Czy zawsze jednak jest czymś złym, świadczącym o problemach? Jakie są jego źródła, czy może nam w czymś pomóc? Czego o radzeniu sobie z lękiem uczy nas psychologia i św. Ignacy Loyola? To tylko wybrane pytania, na które poszukamy odpowiedzi w niniejszej sesji, prowadzonej przez psycholog i psychoterapeutkę towarzyszącą w rekolekcjach ignacjańskich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Multimedialna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Z.A./PN (1 egz.)

Biblioteka nieczynna (3-4 maja)