Gimnastyka kobieca
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(11)
Forma i typ
Książki
(11)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(19)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(9)
F.1 - Botaniczna
(2)
F.2 - Żeromskiego
(1)
F.5 Dorośli - Mickiewicza
(5)
F.6 Dorośli - Tańskiego
(1)
Pokaż więcej ...
F.7 - Zygmuntowska
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta)
(1)
Czajka Iza
(1)
DeLyser Femmy
(1)
Degen Elly M
(1)
Felix Karin
(1)
Pokaż więcej ...
Gacka Natalia
(1)
Janowska-Michnowska Barbara
(1)
Kościuk Zbigniew
(1)
Kubiak Justyna
(1)
Lawton Becky
(1)
Lewandowski Maciej
(1)
Maternicka-Mordak Katarzyna
(1)
Mijakoska Urszula
(1)
Ortemberg Adriana
(1)
Orzechowska-Rajecka Aldona
(1)
Regelin Petra
(1)
Reich Andrzej
(1)
Reich Marzena
(1)
Starischka Stephan
(1)
Wojtkowska Beata
(1)
Zaniewska Aldona
(1)
Zayles Jourdan
(1)
Zgliczyńska Danuta
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(4)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(11)
Język
polski
(11)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Rodzina
(2435)
Kobieta
(2372)
Przyjaźń
(2039)
Relacje międzyludzkie
(1307)
Tajemnica
(1278)
Gimnastyka kobieca
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(1237)
II wojna światowa (1939-1945)
(1161)
Zwierzęta
(1018)
Rodzeństwo
(918)
Magia
(850)
Nastolatki
(782)
Zabójstwo
(725)
Małżeństwo
(677)
Relacja romantyczna
(676)
Dzieci
(647)
Psy
(643)
Dziewczęta
(631)
Sekrety rodzinne
(622)
Śledztwo i dochodzenie
(619)
Literatura polska
(605)
Żydzi
(528)
Boże Narodzenie
(524)
Policjanci
(513)
Uczucia
(512)
Uczniowie
(485)
Władcy
(480)
Życie codzienne
(479)
Koty
(464)
Polacy za granicą
(455)
Trudne sytuacje życiowe
(449)
Uprowadzenie
(449)
Osoby zaginione
(433)
Młodzież
(420)
Matki i córki
(417)
Przestępczość zorganizowana
(403)
Dziennikarze
(396)
Dojrzewanie
(389)
Lekarze
(389)
Wakacje
(370)
Ludzie a zwierzęta
(365)
Historia
(363)
Wybory życiowe
(362)
Język angielski
(359)
Arystokracja
(349)
Pisarze polscy
(342)
Język polski
(336)
Podróże
(334)
Poszukiwania zaginionych
(334)
Wojsko
(329)
Superbohaterowie
(316)
Śmierć
(309)
Zemsta
(307)
Prywatni detektywi
(300)
Zakochanie
(292)
Dziecko
(291)
Seryjni zabójcy
(283)
Humor
(280)
Kultura
(273)
Czarownice i czarownicy
(269)
Pisarze
(266)
Politycy
(265)
Polityka
(263)
Filozofia
(261)
Chłopcy
(259)
Sztuka
(257)
Ojcowie i córki
(254)
Walka dobra ze złem
(252)
Poezja polska
(251)
Samotność
(251)
Wychowanie w rodzinie
(251)
Duchy
(247)
Dziadkowie i wnuki
(241)
Sieroty
(241)
Mężczyzna
(233)
PRL
(233)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(229)
Polacy
(226)
Zdrada
(222)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(221)
Władza
(218)
Czarodzieje
(217)
Szlachta
(217)
Więźniowie obozów
(216)
Podróże w czasie
(214)
Samorealizacja
(214)
Duchowieństwo katolickie
(208)
Wsie
(208)
Odżywianie
(204)
Pomaganie
(204)
Chrześcijaństwo
(200)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(199)
Obyczaje i zwyczaje
(199)
Terroryzm
(196)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(195)
Szpiegostwo
(195)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(191)
Wojna 1939-1945 r.
(190)
Przedsiębiorstwo
(189)
Wojna
(188)
Holokaust
(185)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(5)
Wydawnictwa popularne
(4)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
11 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży / [Autor : Emilia Chojnowska-Depczyńska]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2016]. - 32 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; nr 90)
Autor
Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciąża Gimnastyka kobieca
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Opis według okładki.
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży: wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży i poród, zmiany w organizmie, przeciwskazania, podział ćwiczen na trymestry, formy aktywności.
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży: wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży i poród, zmiany w organizmie, przeciwskazania, podział ćwiczen na trymestry, formy aktywności.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (2 egz.)
F.5 Dorośli - Mickiewicza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fitness w wielkim mieście / Iza Czajka. - Warszawa : Wydawnictwo Nowy Świat, 2008. - 143, [1] strona : ilustracje kolor. ; 21 cm.
Autor
Czajka Iza.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka kobieca Kobieta Odżywianie Siłownia (sport.)
Gatunek
Poradnik
"Fitness w wielkim mieście" powstał dla kobiet, które chcą czuć się dobrze we własnym ciele, ale bez zmuszania się do morderczego wysiłku. Autorka, ekspert w dziedzinie dietetyki i fitnessu, fascynatka aktywności, rozwiewa ponury mit, że dobra forma i wygląd muszą iść w parze z potem, bólem i drakońską dietą. Pokazuje aktywność fit jako fantastyczną przygodę i rozrywkę, a nawet styl życia. Bo ćwiczyć można w każdej chwili, wszędzie i na tysiąc sposobów. Cała tajemnica tkwi w odpowiednim dobraniu rodzaju aktywności do indywidualnych predyspozycji, upodobań i wymarzonych celów. "Fitness w wielkim mieście" jest dowcipną, ale opartą o rzetelną wiedzę mapą po bogatym świecie fitnessu, a także prywatnym instruktorem, który w każdej kobiecie obudzi świadomą swojej siły, urody i seksapilu Kobietę Fit.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)
F.1 - Botaniczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Filia nr 1 nieczynna - Inwentaryzacja zbiorów
F.2 - Żeromskiego
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
F.5 Dorośli - Mickiewicza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Brzuch, uda, pośladki : skuteczne modelowanie sylwetki / Elly M. Degen ; z jęz. niem. przeł. Barbara Janowska-Michnowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, copyright 2005. - 128 s. : ilustracje kolor. ; 18 cm.
(Aktywna i Zdrowa)
Autor
Degen Elly M. Janowska-Michnowska Barbara.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka kobieca Kobieta
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Mało kto ma idealną sylwetkę, ale jest wiele sposobów, aby brzuch stał się płaski, nogi wysmukłe, a pośladki jędrne. Budowa kobieca sprzyja odkładaniu się wałeczków tłuszczu w okolicy brzucha i ud. Instruktorka sportowa Elly M...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
F.5 Dorośli - Mickiewicza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wizaż (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jane Fonda przyszłym matkom : ćwiczenia w ciąży i połogu, przygotowanie do porodu / Femmy DeLyser ; tł. [z ang.] Marzena i Andrzej Reichowie ; [wstęp do wyd. pol. Maciej Lewandowski]. - Warszawa : Wydawnictwa ALFA, 1990. - 248 s. : il. (w tym kolor.) ; 30 cm.
Autor
DeLyser Femmy. Reich Marzena. Reich Andrzej. Lewandowski Maciej.
Forma i typ
Książki
Temat
Ciąża Gimnastyka kobieca Kobieta ciężarna Połóg Poród
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kondycja i uroda : ruch, relaks, uroda, odżywianie / Karin Felix ; [z niem. tł. Katarzyna Maternicka-Mordak]. - Warszawa : "Świat Książki", 1995. - 191 s. : il. ; 27 cm.
Autor
Felix Karin. Maternicka-Mordak Katarzyna.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka kobieca Kosmetyka Odpoczynek Odżywianie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.4/.6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta fit : śniadania, obiady, przekąski, kolacje / Natalia Gacka ; współpraca w opracowaniu części dietetycznej i przygotowaniu przepisów: Justyna Kubiak. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2016. - 237, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Gacka Natalia Kubiak Justyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Gimnastyka kobieca Odżywianie Dietetyka Wegetarianizm
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Na okładce : Książka zawiera również przepisy dla wegetarian.
Książka Natalii Gackiej, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym zawiera przepisy na zdrowy styl życia oraz racjonalną dietę dostosowaną dla osób wykazujących ponadprzeciętną aktywność fizyczną.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
F.7 - Zygmuntowska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Projekt Młodość : każdy może sam sobie pomóc, czasami potrzebny jest tylko pomysł, iskierka nadziei lub trafnie zadane pytanie / Urszula Mijakoska. - Warszawa : Muza, 2018. - 251, [5] stron : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Mijakoska Urszula
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka kobieca Kosmetyki naturalne i organiczne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Kulinaria
Przewodnik młodego wyglądu i zdrowego stylu życia. Autorka bestsellerowego "Zupowego detoksu", coach, dietetyk, twórczyni idei i programu Diet Coaching, ekspertka w zakresie świadomego odżywiania się proponuje program, który nie wymaga inwazyjnych sposobów działania. Radzi, jak walczyć ze stresem i zabiegać o dobry sen, proponuje odmładzający jadłospis przywracający energię, poprawiający nastrój i inspirujący do zmiany stylu życia, a także działania upiększająco-relaksujące, takie jak: naturalne maseczki, zioła, olejki eteryczne i kąpiele.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wyglądać dziesięć lat młodziej po czterdziestce / Adriana Ortemberg ; [zdjęcia Becky Lawton ; tłumaczenie Danuta Zgliczyńska, Beata Wojtkowska]. - Poznań : Publicat, copyright 2010. - 250 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Ortemberg Adriana. Lawton Becky. Zgliczyńska Danuta. Wojtkowska Beata.
Forma i typ
Książki
Temat
Kobieta Gimnastyka kobieca Kosmetyka Odżywianie
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.9 (1 egz.)
F.1 - Botaniczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 1 nieczynna - Inwentaryzacja zbiorów
F.5 Dorośli - Mickiewicza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wizaż (1 egz.)
F.6 Dorośli - Tańskiego
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gimnastyka skuteczna : program spalania tłuszczu / Petra Regelin ; przeł. Aldona Zaniewska. - Warszawa : "Świat Książki", 2003. - 94, [1] strona : ilustracje kolor. ; 22 cm.
Autor
Regelin Petra Zaniewska Aldona.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka kobieca
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)
F.5 Dorośli - Mickiewicza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 769/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lady-fitness czyli Bądź w formie : nowe spojrzenie na ciało kobiety, kształtowanie sylwetki, higiena, żywienie, relaks / Stephan Starischka [et al.] ; z niem. przeł. Aldona Orzechowska-Rajecka. - Warszawa : Świat Książki, 1995. - 125, [3] s. : il. kolor. ; 27 cm.
Autor
Starischka Stephan. Orzechowska-Rajecka Aldona.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka kobieca Kobieta Kosmetyka
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Precz z brzuchem : ćwiczymy w domu / Jourdan Zayles ; z ang. przeł. Zbigniew Kościuk. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2003. - 280, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Zayles Jourdan. Kościuk Zbigniew.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka kobieca
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej