SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna Samorządowego Centrum Kultury w Mielcu Katalog zbiorów

17 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Czemu nie jesz warzyw? : kuchnia wegetariańska dla całej rodziny / Mercedes Blasco ; [przekł. z j. hisz. Emilia Skibicka]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, Copyright 2014. - 295 s. : ilustracje kolor. ; 22 cm.

Autor

Blasco Gimeno Mercedes. Skibicka Emilia.

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy jarskie Wegetarianizm

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Prezentowana przez nas książka wprowadza całą rodzinę - w przypadku dzieci już od najwcześniejszego dzieciństwa - w najatrakcyjniejszą i najzdrowszą formę wegetarianizmu: dietę mleczno-jajeczno-roślinną, zwaną inaczej laktoowowegetarianizmem. W założeniach wykorzystuje się w niej całą gamę produktów pochodzenia roślinnego, które są bardzo zróżnicowane i posiadają mnóstwo substancji odżywczych, smaków, kolorów i konsystencji. To propozycja dla wegetarian, a także dla każdego, kto chce ubogacić swoją dietę mięsną.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

F.2 - Żeromskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Borawska Maria Halina. Malinowska Magdalena.

Forma i typ

Książki

Temat

Wegetarianizm

Gatunek

Poradnik

Wegetarianizm nie jest jednorodnym rodzajem diety, w jego obszarze istnieją różne odmiany tego sposobu odżywiania, mniej lub bardziej rygorystyczne. Autorki opisują każdy rodzaj diet wegetariańskich oraz produkty jakie znajdują się w diecie. Wskazują na wiele zalet związanych z takim sposobem odżywiania, ale też podkreślają wszelkie zagrożenia związane ze źle zbilansowaną dietą wegetariańską. Dokładne i wnikliwe informacje na temat wielu produktów żywnościowych powodują, ze jest to pozycja obowiązkowa w domu każdego wegetarianina.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2, 613.2 Magazyn (2 egz.)

F.2 - Żeromskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/DIETY (1 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

My New Roots : inspirujące przepisy kuchni roślinnej na każdą porę roku / Sarah Britton ; przeł. Dariusz Żukowski. - Warszawa : Marginesy, 2016. - 256 s. : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Britton Sarah. Żukowski Dariusz (1978- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy jarskie Wegetarianizm Weganizm

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Nareszcie książka twórczyni kultowego bloga My New Roots z potrawami kuchni roślinnej – w tym także wegańskiej i często bezglutenowej. My New Roots to przykład na to, w jaki sposób dobre i świadome jedzenie może wpływać na jakość życia. Sarah szanuje swoje ciało i chce dla niego jak najlepiej. Prowadzi bloga po to, żeby inspirować do podejmowania lepszych decyzji żywieniowych w codziennym życiu. Odżywa się wszystkim, co zdrowe, nigdy nie liczy kalorii, a jej przepisy wyglądają i smakują fantastycznie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

F.2 - Żeromskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroby autoimmunologiczne : objawy, wskazówki, diety : Hashimoto, cukrzyca typu 1, celiakia, reumatoidalne zapalenie stawów / Natalia Czekalska, Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2020. - 172, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Czekalska Natalia Ihnatowicz Paulina Ptak Emilia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Celiakia Choroba Hashimoto Choroba Leśniowskiego-Crohna Cukrzyca typu I Leczenie dietą Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Toczeń Odżywianie Witaminy Wegetarianizm Układ pokarmowy Stres Aktywność fizyczna Toksyny bakteryjne Wirusy Bakterie Grzyby chorobotwórcze Gluten

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poprzednie wydanie pt.: Autoimmunologia - podróż pod zdrowie.

Choroby autoimmunologiczne są jednym z największych problemów zdrowotnych, z jakimi mierzy się współczesna medycyna. Coraz więcej osób choruje na: Hashimoto, toczeń, chorobę Leśniowskiego-Crohna, reumatoidalne zapalenie stawów, celiakię czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Dzięki poradnikowi dowiemy się, jakie mogą być przyczyny tych zaburzeń, jak je diagnozować i co robić, by je leczyć oraz poprawić komfort życia z chorobą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 [Cze] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Esselstyn Rip. Kozłowska Martyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Otyłość Wegetarianizm

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Zaaprobowana przez lekarzy, genialna w swej prostocie i niesamowicie efektywna, dieta Strażaków z Teksasu jest odpowiednia dla wszystkich, którzy są gotowi na poprawę swojego stanu zdrowia i samopoczucia - bez konieczności stosowania radykalnych środków. A wszystko to osiągniesz zaledwie w 4 tygodnie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta fit : śniadania, obiady, przekąski, kolacje / Natalia Gacka ; współpraca w opracowaniu części dietetycznej i przygotowaniu przepisów: Justyna Kubiak. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2016. - 237, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Gacka Natalia Kubiak Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gimnastyka kobieca Odżywianie Dietetyka Wegetarianizm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Na okładce : Książka zawiera również przepisy dla wegetarian.

Książka Natalii Gackiej, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym zawiera przepisy na zdrowy styl życia oraz racjonalną dietę dostosowaną dla osób wykazujących ponadprzeciętną aktywność fizyczną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.7 - Zygmuntowska

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Mój Kalendarz Poleca)

Autor

Gawędzki Artur.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy jarskie Wegetarianizm

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Kilkadziesiąt przepisów pysznych wegetariańskich smakołyków. Smaczne, łatwe w przygotowaniu, orginalne i bardzo zdrowe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko o wegetarianizmie :zmierzch świadomości łowcy / Maria Grodecka. - Katowice ; Warszawa : Wydawnictwo Vega ; SPAR, [1991]. - 319, [1] strona ; 22cm.

Autor

Grodecka Maria (1926-2005).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Wegetarianizm

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Wegetarianizm, zwłaszcza odkąd zaczęto mówić o chorobie wściekłych krów, jest modny. Jedni rezygnują z mięsa ze strachu, inni dla zdrowia, jeszcze inni, bo nie chcą, by w ich imieniu katowano zwierzęta w rzeźniach i na fermach. Ale wegetarianizm to nie tylko odrzucenie mięsa! Ta decyzja to dopiero pierwszy krok wiodący do nowego stylu życia i myślenia. Aby go uczynić, trzeba znać fakty - wiedzieć np., że przemysł mięsny degraduje środowisko, że obecna wynaturzona hodowla zwierząt jest dla nas niebezpieczna. O tym m.in. traktuje książka. Znajdziemy w niej także ponad 100 przepisów wegetariańskich!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jeść zdrowiej / [Daria Ładocha we współpracy z dietetyk Hanną Stolińską-Fiedowicz i z gościnnym udziałem Karola Okrasy]. - [Miejsce nieznane] : Lidl, [2021]. - 287, [1] strona : fotografie kolorowe ; 25 cm.

(Kuchnia Lidla.pl)

Autor

Ładocha Daria Stolińska Hanna Okrasa Karol (1978- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta bezglutenowa Dieta bezmleczna Potrawy dietetyczne Weganizm Wegetarianizm Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

U góry okładki: kuchnialidla.pl.

Na okładce: Kompendium wiedzy o zdrowej kuchni i nowoczesnych trendach żywieniowych wraz z 75 przepisami.

W książce "Jeść zdrowiej" postaraliśmy sie zebrać wszystkie najważniejsze, najbardziej aktualne informacje na temat zdrowych produktów, ich właściwości odżywczych i zastosowania, popularnych diet i nowych zaleceń żywieniowych. Stworzyliśmy kompedium wiedzy uzupełnione aż o 75 przepisów na dania zgodne z pięcioma trendami żywieniowymi. Znajdziecie tu pomysły na przekąski, obiady, desery, a także na świąteczne potrawy wegetariańskie, wegańskie, fit, bez laktozy i bez glutenu. Przy tworzeniu przepisów do tej książki ich autorzy, Daria Ładocha i Karol Okrasa (gościnnie), współpracowali z dietetykiem. [Opis pochodzi od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 [Ład] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jeść zdrowiej : warzywa i owoce / [Daria Ładocha, Kinga Paruzel, Karol Okrasa, Paweł Małecki ; opracowanie zespół pod kierunkiem Mirosława Jarosza]. - [Brak miejsca wydania] : Lidl, [2018]. - 287, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Lidl : Kuchnia Lidla.pl)

Autor

Ładocha Daria Okrasa Karol (1978- ) Paruzel Kinga Małecki Robert Jarosz Mirosław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wegetarianizm Weganizm Potrawy dietetyczne Owoce Warzywa

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Kompedium wiedzy o warzywach i owocach z Ryneczku Lidla i zdrowym odżywianiu wraz z 60 przepisami mistrzów Kuchni Lidla. Książka powstała we współpracy z Instytutem Żywności i Żywienia..

Ryneczek Lidla zaprasza świeżością, zapachami i smakami. Czas, żeby dowiedzieć się jak najwięcej o całym bogactwie, które kryją w sobie warzywa i owoce. I wprowadzić ich jak najwięcej do codziennego jadłospisu, bo według najnowszych badań to właśnie one są sposobem na zdrowsze życie! A więc sięgnij po "Jeść zdrowiej. Warzywa i owoce" i ciesz się smakiem i lepszym samopoczuciem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mrozowska Monika (1980- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zupy Wegetarianizm

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

NIECH MOC ZUP BĘDZIE Z TOBĄ Cóż może być lepszego od sycącej zupy na obiad lub lekkiej zupy kolację? Czy wyobrażasz sobie obiad bez zupy? Co powiesz na książkę zawierającą aż 70 przepisów na zdrowe i smaczne zupy? Monika Mrozowska przygotowała zbiór przepisów na pyszne zupy, dzięki którym poczujesz prawdziwą moc ich działania. Od teraz Twoje zupy nie będą tylko smacznym i sycącym posiłkiem – dzięki nim m.in. rozgrzejesz się w okresie jesienno-zimowym, wrócisz szybciej do zdrowia w czasie rekonwalescencji, oczyścisz i schłodzisz organizm latem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (2 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajka o tym, jak błędny rycerz nie uratował królewny, a smok przeszedł na wegeterianizm / Łukasz Olszacki ; ilustracje Jola Richter-Magnuszewska. - Poznań : Papilon - Publicat, copyright 2016. - 78, [2] strony ; 27 cm.

Autor

Olszacki Łukasz Richter-Magnuszewska Jola (1972- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

0-5 lat 6-8 lat Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne) Rycerze Smoki (stworzenia fantastyczne) Wegetarianizm

Gatunek

Bajki i baśnie Opowiadania i nowele

Książka w zaskakujący sposób czyni czytelnika bohaterem opowieści. Łamie przy tym stereotyp dzielnego rycerza (który tchórzy), królewny (która jest bardzo samodzielna), smoka (który przechodzi na wegetarianizm) i innych postaci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dziecięca

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Raw food : Czyli surowa dieta opierająca się na produktach nieprzetworzonych, głównie warzywach, owocach, orzechach i kiełkach / Janek Paszkowski. - Ożarów Mazowiecki : firma Księgarska Olesiejuk, 2015. - 191, [1] strona : fotografie kolorowe ; 25 cm.

Autor

Paszkowski Janek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta witariańska Weganizm Wegetarianizm

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Janek Paszkowski to młody kucharz i pasjonat zdrowego jedzenia, jeden z finalistów polskiej edycji telewizyjnego konkursu „Master Chef“. W jego przepisach widać to, co w kuchni kocha najbardziej: kolory, zabawę smakami i aromatami. Często proponuje zaskakujące połączenia, które okazują się prawdziwym strzałem w dziesiątkę. W swojej książce bierze pod nóż kuchnię skomponowaną w większości z surowych warzyw i owoców. Przeprowadza czytelnika przez swój kulinarny świat, który stał się jego receptą na zdrowie, pogodę ducha i dobry humor.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kosowska kuchnia jarska : na podstawie diety stosowanej przez dr. Apolinarego Tarnawskiego w Kosowie / Celina Tarnawska-Busza. - London ; Lublin : Orbis Books : Wydawnictwo "Panta", 1990. - 215, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Tarnawska-Busza Celina.

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy jarskie Wegetarianizm

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wegetariański przepis na życie / Tanja Tronniker ; z niemieckiego przełożyła Marzena Wasilewska. - Warszawa : Świat Książki, 2014. - 158, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Tronniker Tanja (1976- ) Wasilewska Marzena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia wegetariańska Wegetarianizm

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okł.: Odkryj siłę roślin!

Co jeść poza warzywami? Jak zapobiegać niedoborom składników niezbędnych do życia? Po co sięgać ze stołu podczas spotkania towarzyskiego? Oto podręczna "biblia" dla początkujących i zaawansowanych wegetarian, która pokazuje, jak w prosty sposób organizować sobie życie. Zawiera podstawowe przepisy i mnóstwo praktycznych rad. Coraz więcej osób decyduje się na dietę bez mięsa i ryb. Ta książka odpowiada wyczerpująco na wszystkie pytania, które stawiają sobie wegetarianie, nie tylko ci "świeżo nawróceni". Zawiera wiele informacji o mniej znanych produktach...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik kulinarny dla każdej pani domu / opracowała Anna Wasilewska. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 1998. - 387, [1] strona ; 22 cm.

(Jeść Zdrowo - Żyć Dłużej)

Autor

Wasilewska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Kucharstwo Kuchnia indyjska Kuchnia chińska Kuchnia japońska Kuchnia europejska Kuchnia amerykańska Wegetarianizm

Gatunek

Opracowanie Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

U dołu okł.: Kuchnia indyjska, kuchnia chińska, kuchnia japońska, kuchnia europejska i amerykańska, typy żywieniowe, diety, wegetarianizm, głodówka lecznicza oraz inne przepisy kucharskie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 [Was] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wieczorek-Chełmińska Zofia.

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy jarskie Wegetarianizm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2, 613.2 Magazyn (2 egz.)