SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna Samorządowego Centrum Kultury w Mielcu Katalog zbiorów

24 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Clay & Pounds masaż leczniczy : podstawy anatomiczne i techniki / Laura Allen, David M. Pounds ; redakcja wydania polskiego Jerzy Walocha ; zdjęcia Vicki Overman ; ryciny David M. Pounds ; [tłumaczenie z języka angielskiego Klaudia M. Walocha, Przemysław A. Pękala]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2018. - XII, 379 stron : ilustracje, fotografie, portrety ; 27 cm.

Autor

Allen Laura. Pounds David M. Clay James H. (1943-2013). Walocha Jerzy (1966- ). Overman Vicki. Walocha Klaudia. Pękala Przemysław A.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Masażyści

Temat

Anatomia człowieka Masaż Mięśnie

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wydanie 3. odnosi się do oryginału. Na książce także ISBN oryginału.

Przedstawiamy Czytelnikowi podręcznik, który umożliwi mu zbudować mocne podstawy anatomii układu mięśniowego, które konieczne są by przyswoić podstawowe techniki terapii manualnej. Książka ta, pełna jest realistycznych rycin, ukazujących struktury wewnętrzne ciała osadzone na fotografiach ciała żywych modeli. Ponad 550 kolorowych rycin ukazujących mięśnie, grupy mięśniowe, okoliczne struktury anatomiczne, charakterystyczne punkty odniesienia na powierzchni ciała oraz położenie rąk terapeuty podczas masażu. Obrazowe przedstawienie prawidłowych technik masażu. Jasne przedstawienie za pomocą rycin prawidłowych technik ułożenia pacjenta oraz osłaniania jego ciała podczas terapii manualnej. Opisy przypadków, które pomagają osadzić zdobytą wiedzę teoretyczna w ramach codzinnej praktyki terapeuty. Cele nauczania oraz pytania podsumowujące, które opanować główne założenia teoretyczne oraz praktyczne i ocenić swoją wiedzę.

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)

F.2 [czyt.] - Żeromskiego

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 C (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pozbyć się chronicznego bólu barku : terapia punktów spustowych w samodzielnym leczeniu: zapalenia torebki stawowej, mięśnia bicepsa, ścięgien i stawów, zespołu cieśni / Clair Davies ; z przedmową dr Davida G. Simonsa ; [tłumaczenie: Kamila Knockenhauer]. - Białystok : Vital, 2020. - 401, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Davies Clair Simons David G. (1922-2010) Knochenhauer Kamila

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bark Choroby narządu ruchu Leczenie bólu Masaż Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The frozen shoulder workbook.

Ten praktyczny poradnik do samodzielnego stosowania pomoże tym, którzy cierpią na chroniczny ból barku. Autor, szczegółowo opisuje technikę automasażu konkretnych punktów spustowych, dzięki której sam skutecznie wyleczył się z zamrożonego barku. Prezentuje szereg sposobów na zwalczanie bólu oraz omawia alternatywne terapie manualne mięśniowo-powięziowych punktów spustowych. Przedstawia także metody, które może stosować druga osoba, aby Ci pomóc. Dodatkowo zamieszcza zestaw technik klinicznych dla fizykoterapeutów, terapeutów i masażystów, które są niezwykle pomocne w diagnozowaniu i leczeniu mięśniowo-powięziowego bólu barkowego. Wylecz swój bark i odzyskaj sprawność.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Refleksologia / Inge Dougans ; przeł. Joanna Grabiak. - Poznań : Dom Wydawniczy REBIS, 2006. - 317 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Dougans Inge Grabiak Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Akupresura Masaż

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8, 615.8 Magazyn (2 egz.)

F.2 - Żeromskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cztery proste masaże : praktyczny poradnik / Zdzisław Drobner. - Wydanie 4. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 115, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Drobner Zdzisław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Masaż

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Po całym dniu pracy i stresu, każdy z nas marzy, aby jak najszybciej się zrelaksować i odzyskać siły na kolejne obowiązki. Teraz będzie to łatwiejsze niż myślisz. Autorytet w dziedzinie masażu opracował i opisał techniki relaksacyjne. Do ich opanowania nie potrzebujesz więcej wiadomości teoretycznych. Poznasz zasady masażu relaksacyjnego „Żabka”, który przynosi szybką ulgę i rozluźnia mięśnie. Jest też formą masażu partnerskiego. Masaż według Rudolfa Breussa, z elementami bioenergoterapii, jest przeznaczony dla osób cierpiących na bolesne schorzenia kręgosłupa. Masaż 7 linii to część Tradycyjnego Masażu Chińskiego. Łagodzi i uśmierza bóle kręgosłupa. Prosty masaż indiański, ma działanie energetyczne, pomaga rozluźnić się i doładować. Głęboki relaks i odprężenie na co dzień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Górnicka Jadwiga (1921- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akupresura Masaż

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka-naturalistka, wprowadza w tajniki masażu zdrowotnego: akupresury stóp i japońskiego masażu shiatsu. Książka zawiera dokładne opisy sposobu masowania oraz instruktażowe rysunki punktów nacisku. Czytelnik znajdzie w niej informacje, jak samodzielenie wykonać masaż w przypadku najróżniejszych schorzeń, a także jak udzielić pierwszej pomocy, wykorzystując techniki masażu. Akupresura nie wymaga specjalnych przygotowań ani leków chemicznych, a jest bardzo skuteczna. Poprawa następuje często już po jednym zabiegu. Działa na organy usytuowane głęboko w ciele i może stanowić pierwszą pomoc dla chorego, nie grozi też komplikacjami. Jest bezbolesna, nie narusza skóry, nie stwarza zagrożenia infekcji. Może być stosowana przez ludzi niezależnie od wieku i płci, zaś szczególnie wskazana jest dla dzieci i osób starszych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masaż - leczniczy dotyk : jak łagodzić bóle pleców, głowy i brzucha / Hans-Jürgen Horn ; z niem. przeł. Aldona Zaniewska. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2000. - 144 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Horn Hans-Jürgen. Zaniewska Aldona.

Forma i typ

Książki

Temat

Masaż

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na okł. i str. tyt.: Dodatkowo - automasaż i masaż partnerski podczas ciąży.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 Magazyn (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kasprzak Wojciech. Mańkowska Agata.

Forma i typ

Książki

Temat

Fizykoterapia Kosmetyka lekarska Balneologia Masaż Leczenie Uzdrowiska

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (2 egz.)

F.2 - Żeromskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samodzielny masaż na bóle stawów i mięśni : proste techniki masażu głowy, szyi, brzucha, poprawiające ukrwienie, odżywienie skóry i skutecznie odbudowujące zdrowie / Vadim Kortunov ; [tłumaczenie Katarzyna Masłowska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 119 stron : rysunki ; 21 cm.

Autor

Kortunov Vadim Masłowska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Masaż Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Samomasaż - ponad 40 technik, które uwolnią Cię od bólu Korzyści płynące z masażu znane są od niepamiętnych czasów. Jednak ta książka poświęcona jest wyłącznie technikom samomasażu. Masaż pomoże Ci zarówno w relaksacji i usunięciu nagromadzonego stresu, jak również jako rodzaj profilaktyki i leczenia. Jest to prosty i ogólnie dostępny sposób na utrzymanie i wzmocnienie zdrowia, a przede wszystkim pokonanie chorób. Samodzielny masaż możesz wykonywać rano jako uzupełnienie porannej gimnastyki lub niezależnie od ćwiczeń fizycznych, o dowolnej porze dnia. Jest on skuteczny, zarówno w łagodzeniu bólu, jak i poprawie ogólnego napięcia mięśniowego. Dzięki niemu zadbasz o mięśnie, stawy i kości. Masaż jest również rodzajem pielęgnacji ciała i wpływa na to, aby skóra była zdrowa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chiński masaż i akupresura / Kuan Hin ; współpraca Brigitte Zaugg, Cok Kan ; [tłumaczył z języka niemieckiego Wiesław Salach]. - Wydanie 3. - 5 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2017. - 215 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Kuan Hin. Cok Kan. Salach Wiesław. Zaugg Brigitte.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akupresura Masaż Chiny

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Siła leczenia metodą inhoa, która od wielu pokoleń była przekazywana w rodzinie doktora Kuan Hin O dobroczynnym działaniu ośmiu cudów chińskiego masażu Jak można samemu leczyć 50 najczęstszych dolegliwości za pomocą akupresury Jak daleko dr Kuan Hin uzupełnia naszą wiedzę medyczną i dlaczego daje nadzieję w walce z AIDS i rakiem

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 [Kua] Magazyn, 615.8 [Kua] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga piękna / Marta Kucińska. - Gliwice : Helion, 2020. - 275, [4] strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 22 cm.

(Sensus)

Autor

Kucińska Marta (nauczycielka jogi)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Piękno Młodość Twarz Starzenie się Kobieta Dobrostan psychiczny Aromaterapia Kosmetyki naturalne i organiczne Masaż

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Sama natura wyposażyła nas w doskonałe narzędzie pomagające w zachowaniu młodości - są nim mięśnie twarzy. Jest ich ponad pięćdziesiąt i - podobnie jak inne mięśnie - można i trzeba je ćwiczyć, rozwijać, relaksować. Marta Kucińska, konsultantka ajurwedy oraz twórczyni bloga Joga Piękna, stworzyła autorską, holistyczną metodę pozwalającą naturalnymi metodami zadbać o zdrowy i świeży wygląd. Łączy w niej ćwiczenia mięśni twarzy z treningiem oddychania, elementami diety czy nauką świadomej mimiki. Dzięki praktykowaniu Jogi Piękna zredukujesz zmarszczki, zlikwidujesz podwójny podbródek, poprawisz owal twarzy, a nawet do pewnego stopnia zmienisz jej wygląd poprzez uwydatnienie kości policzkowych czy ust. Brzmi zbyt pięknie? A jednak. Promienny, młodzieńczy wygląd jest teraz w Twoim zasięgu, trzeba tylko zacząć, a potem konsekwentnie ćwiczyć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wizaż (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Klasyczny masaż leczniczy : teoria i praktyka, automasaż / Leszek Magiera. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Kraków : "Bio-Styl", 2009. - 189 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Magiera Leszek.

Forma i typ

Książki

Temat

Masaż

Gatunek

Podręcznik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8, 615.8 Magazyn (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masaż : poradnik zdrowia i urody / Susan Mumford. - [Warszawa] : "Skarbnica Wiedzy", [2000]. - 191, [1] strona : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Mumford Susan.

Forma i typ

Książki

Temat

Masaż

Gatunek

Poradnik

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masaż osób starszych : poprawa jakości życia seniorów przez dotyk : kompleksowe ujęcie masażu stosowanego w geriatrii / Łukasz Olszewski. - Kraków : Centrum Doskonalenia Masażu, copyright 2016. - 155 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Olszewski Łukasz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Temat

Masaż Ludzie starzy Geriatria Fizykoterapia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Masaż geriatryczny (masaż osób starszych) został zaprojektowany właśnie w celu dostosowania zabiegu do zmian inwolucyjnych starzejącego się organizmu oraz zaspokojenia szczególnych potrzeb osób w podeszłym wieku. Dzięki temu jest często jedyną możliwą do zastosowania formą masażu u seniorów, których kondycja psycho-fizyczna stanowi spore wyzwanie dla masażystów i stanowi przeważnie przeciwwskazanie do zastosowania standardowych metod pracy z ciaem. W tym rodzaju masażu dla osób starszych stosuje się dedykowane seniorom nieinwazyjne, łagodne techniki, specjalne pozycje ułożeniowe i szereg pomniejszych elementów, wpływających na całokształt terapii. Masaż przede wszystkim ma pomóc poprawić krążenie krwi, zwalczyć depresję, poprawić równowagę , elastyczność oraz trofikę mięśni, zmniejszyć ból stawów, a przy okazji zwiększyć ich ruchomość, a także poprawić ogólne samopoczucie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)

F.2 - Żeromskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Prochowicz Zygmunt.

Forma i typ

Książki

Temat

Masaż

Gatunek

Podręcznik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

F.2 [czyt.] - Żeromskiego

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 C (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Prochowicz Zygmunt.

Forma i typ

Książki

Temat

Masaż

Gatunek

Podręcznik

Jest to kolejne wydanie książki, w której przedstawiono techniki wykonywania różnych rodzajów masażu leczniczego w ścisłym powiązaniu z uwarunkowaniami anatomicznymi i fizjologicznymi. Szczególną uwagę zwrócono na techniki i metodykę klasycznego masażu leczniczego oraz zastosowanie tej formy masażu w wybranych chorobach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

F.2 [czyt.] - Żeromskiego

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 C (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masaż relaksacyjny : wszystkie techniki / Karen [!] Schutt ; [tł. Ewa Hałkowska]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 119, [1] strona : ilustracje kolor. ; 21 cm.

(Żyj Zdrowo)

Autor

Schutt Karin (1955- ). Hałkowska Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

Masaż

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na s. tyt. i okł. błędna nazwa aut., popr.: Karin Schutt.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

F.2 - Żeromskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dotyk dla zdrowia / John F. Thie ; [przekład Józef F. Schier, konsultacja Lucyna Winnicka]. - Warszawa : Wydawnictwo "Sport i Turystyka", 1989. - 128 stron : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Thie John F. Schier Józef F. (1934- ). Winnicka Lucyna (1928-2013).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Masaż

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Informator-przewodnik, testowanie mięśni, wykorzystanie dotyku i masażu punktów akupresury w celu poprawy równowagi postawy ciała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Masaż niemowląt / Christina Voormann, Govin Dandekar ; [tł. Małgorzata Kluczyńska]. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2010. - 127 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Voormann Christina. Dandekar Govin (1926- ). Kluczyńska Małgorzata.

Forma i typ

Książki

Temat

Masaż Niemowlę

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.9, 613.9 Magazyn (2 egz.)

F.2 - Żeromskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masaż klasyczny / Adam Zborowski. - Wydanie 4. zmienione i uzupełnione. - Kraków : Firma Wydawniczo-Handlowa A-Z Adam Zborowski, 2008. - 473 strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

(Masaż / Adam Zborowski ; 1)

Autor

Zborowski Adam. Zborowski Adam. Masaż ;

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Temat

Masaż

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Masaż klasyczny jest metodą leczenia fizykalnego zewnętrznych i wewnętrznych objawów chorobowych, a w wielu przypadkach przyczyn chorobowych. Polega na mechanicznym drażnieniu tkanek. Wywiera pośredni i bezpośredni wpływ na organizm. Składa się z wielu chwytów, ruchów i opracowań (głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania, wibracji, roztrząsania, wałkowania), których celem jest nie tylko leczenie, lecz także zapobieganie wielu chorobom. Masaż jest również integralną częścią odnowy biologicznej. Na podstawie badań i obserwacji stwierdzono, że spośród znanych metod masażu, masaż klasyczny jest najskuteczniejszy w leczeniu chorób narządu ruchu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)