SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna Samorządowego Centrum Kultury w Mielcu Katalog zbiorów

264 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Podręcznik detektywa / ilustracje Colin King ; autorzy Anne Civardi, Judy Hindley, Angela Wilkes, Donald Rumbelow oraz Heather Amery ; przekład Jacek Drewnowski. - Nowe wydanie. - Kraków : Wydawnictwo Zielona Sowa, copyright 2013. - 192, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Civardi Anne King Colin (1943- ) Drewnowski Jacek (1974- ) Hindley Judy Wilkes Angela Rumbelow Donald Amery Heather

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Detektywi amatorzy

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Chcesz zostać Dobrym Detektywem? To jest książka właśnie dla Ciebie! Opanujesz dzięki niej różne umiejętności, które są niezbędne Dobremu Detektywowi. Dowiesz się, jak rozpoznawać odciski palców i charakter pisma, jak przesłuchiwać. Świadków i odczytywać ślady. Nigdy nie rozstawaj się z tą książką! Noś ją zawsze przy sobie, a w każdej chwili będziesz mógł wkroczyć do akcji i przymknąć nawet najsprytniejszego Przestępcę!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dziecięca

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (3 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794/Dz (1 egz.)

F.4 Dzieci - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (2 egz.)

F.6 Dzieci - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. DET (2 egz.)

F.7 - Zygmuntowska

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moja złość / Anne Crahay ; przełożyła z francuskiego Katarzyna Skalska ; [illustrations © Anne Crahay]. - Poznań : Zakamarki, 2021. - [44] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Crahay Anne (1973- ) Skalska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura belgijska

Temat

Dzieci Gniew Kinezjologia edukacyjna Techniki relaksacyjne

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Na okładce podtytuł: słowno-ruchowe ćwiczenia relaksacyjne z twoim dzieckiem.

"Moja złość" to książka, zawierająca cztery ćwiczenia relaksacyjne oparte na formie słowno-ruchowej. Dzięki nim mały człowiek może nauczyć się wyrażania złości i przejść przez tę trudną dla niego emocję. Każde z ćwiczeń zostało odpowiednio przygotowane i opisane, tak, by łatwo było je wykonać. Część informacyjna, skierowana do rodzica, wyjaśnia cel, a także to, w jaki sposób będzie ono przebiegało. Dokładnie przedstawiony zostaje także ruch, który powinno wykonać dziecko. Z kolei w części praktycznej, przeznaczoną do pracy z dzieckiem, znajduje się tekst obfitujący w ilustracje. Dzięki niemu rodzic i dziecko mogą się skupić na wspólnym czytaniu. Przygotowane ćwiczenia to wspaniała zabawa, ponieważ nie wymagają od malucha wysiłku, a przy tym okazują się niezwykle proste i przyjemne w odbiorze. Pociecha bardzo prędko je zapamięta i będzie mogła wykorzystywać w konkretnych sytuacjach. Warto zauważyć, że za sprawą tych relaksacyjnych ćwiczeń na wspólną chwilę oddechu zasłużą nie tylko najmłodsi, ale także i ich rodzice czy opiekunowie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dziecięca

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Bajki pomagajki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Czarkowska Lidia.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mentoring Praca Motywacja Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Co sprawia, że niektórzy ludzie nie tylko rezygnują z realizacji swoich marzeń, ale nawet nie pozwalają sobie na to, aby marzyć? Czy jest to lęk przed porażką, rozczarowaniem sobą lub światem, odkryciem własnej niedoskonałości, czy ryzykiem związanym z opuszczeniem strefy komfortu, a może przed podjęciem wysiłku, jakiego wymaga każda zmiana? W każdym z tych przypadków pierwszym darem, jaki coaching ma do zaoferowania, jest nadzieja. Celem książki "Coaching jako klucz do wewnętrznej motywacji" jest zebranie wiedzy i narzędzi przydatnych coachom i innym osobom zajmującym się rozwojem ludzkiego potencjału, aby mogli oni wspierać swoich klientów na ich drodze do realizacji marzeń .

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

EQ : inteligencja emocjonalna / [opracowanie części poradnikowej Magdalena Czub]. - Poznań : Wydawnictwo LektorKlett, copyright 2016. - 24 strony, VIII, [6] kart naklejek : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

(Akademia Inteligentnego Malucha)

Autor

Czub Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Empatia Uczucia Rozwój emocjonalny Psychologia dziecka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Książeczki z serii Akademia Inteligentnego Malucha: IQ, EQ, CQ to propozycje zabaw z dziećmi, które rozwijają trzy rodzaje inteligencji: myślenie, kreatywność i emocjonalność. Dostosowane są do poziomu rozwojowego 2- i 3-latków / 3- i 4-latków / 4- i 5-latków. Książeczki IQ, EQ i CQ dają przepis na to, jak wychować małego geniusza.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.7 - Zygmuntowska

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dąbczyński Zdzisław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Książka z dedykacją autora.

Historia, opowieść PRAWDZIWA na jaką trudno się natknąć we współczesnej literaturze poświęcanej tematyce motywacji. Autor odkrywa przed czytelnikiem swoją historię życia, zaprasza do świata przemyśleń, refleksji, inspiracji, doświadczeń nabytych w jakże interesujących czasach na przestrzeni ostatniego ćwierćwiecza. Książka ta jest pewnego rodzaju świadectwem obok którego nie można przejść obojętnie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 Magazyn, 159.9 (2 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Przestań siebie naprawiać / Anthony de Mello ; przekład Justyna Grzegorczyk ; czyta Wiesław Kolbusz. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Poznań] : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2022. - 1 płyta audio (CD-mp3) (3 godz. 20 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

De Mello Anthony (1931-1987) Kolbusz Wiesław (1959- ) Grzegorczyk Justyna Zysk Tadeusz (1953- )

Forma i typ

Audiobooki Publikacje religijne Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Poczucie własnej wartości Samopoznanie

Gatunek

Poradnik Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Fascynująca książka jednego z największych duchowych mistrzów, pokazująca, jak pozbyć się lęków i odnaleźć prawdziwą radość życia

Rozejrzyj się wokół i zobacz, czy możesz znaleźć choćby jedną osobę absolutnie szczęśliwą, kogoś, kto doznaje spokoju, kogoś, kto się nie boi i jest wolny od poczucia zagubienia, przygnębienia, niedostatku i zmartwień? Społeczeństwo poddało nas praniu mózgu i teraz budujemy swoje życie na niepodważalnym przekonaniu, że bez pieniędzy, władzy, sukcesu, aprobaty, romansu i tym podobnych rzeczy nie możemy być szczęśliwi. To fałszywe przekonanie nieustannie nas napędza i koncentruje naszą uwagę na tym, czego nie mamy. Trzyma nas na łasce rzeczy i ludzi, gdy usiłujemy rozpaczliwie dostosowywać swoje życie do przepisu na szczęście, który daje nam społeczeństwo. Niestety, odkrywamy jedynie, że to nie daje nam szczęśliwego życia, a jedynie chwilowe wytchnienie od lęku przed porażką.

Przypuśćmy, że istnieje sposób na przebudzenie się z tego wszystkiego i to, co jest w tobie fałszywe i neurotyczne, zniknie dzięki niewielkiemu wysiłkowi z twojej strony lub zupełnie bez wysiłku. Twoje oczy otworzą się na otaczającą cię rzeczywistość radości. A oto on: "Przestań siebie naprawiać" to książka, która pomoże ci odzyskać życie, które miałeś wieść.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Multimedialna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Z.A./PN (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

De Mello Anthony (1931-1987) Grzegorczyk Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biblia. Duchowość religijna Miłość Relacje międzyludzkie Samopoznanie

Gatunek

Cytaty Poradnik duchowy Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Anthony de Mello w książce "Wezwanie do miłości", poszukuje drogi do odnalezienia transcendentnego i bezwarunkowego szczęścia. Czy jest to możliwe? Oto pytanie, na które autor próbuje odpowiedzieć, prowadząc nas przez zapis własnego doświadczenia i wynikających z niego spostrzeżeń. Anthony de Mello nie jest teoretykiem, który prowadzi rozważania lub teologiczne dywagacje. Jest człowiekiem, który przede wszystkim doświadcza tego co nam przekazuje. W swych trudnych i często bolesnych poszukiwaniach dociera do sedna prawdy o człowieku i jego nadrzędnej potrzeby, jaką jest miłość. Anthony prowadzi nas przez meandry naszego rozumowania i uwikłania we wszystko, co przeszkadza dojść do tej jednej prawdy. Wszystkie nasze przywiązania, pragnienia, potrzeby, narzucone systemy i sposoby myślenia, stoją na drodze do odnalezienia odpowiedzi. Autor kieruje nas do źródła szczęścia, jakim jest miłość rozumiana jako głęboka radość istnienia, zachwyt i ufność. Przypomina czytelnikom momenty, w których czuli prawdziwe szczęście i wyjaśnia, dlaczego nie potrafią powrócić do tego stanu. Pokazuje nam kierunek, prowadząc poprzez zdania takie jak to: "To nie świat i ludzie wokół ciebie czynią cię szczęśliwym lub nieszczęśliwym, ale twoje myślenie". Najbardziej optymistycznym akcentem tej pozycji książkowej jest stwierdzenie, że nie zatraciliśmy umiejętności bycia szczęśliwym i jest sposób, aby na nowo powrócić do tego wspaniałego stanu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.6 Dorośli - Tańskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(The Lego Batman Movie)

Autor

Dewin Howard

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Komiksy i książki obrazkowe Książki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Batman (postać fikcyjna) Dzieci Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Czy marzysz o tym, żeby bezszelestnie się skradać, zwalczać przestępców i zostać najlepszym raperem wśród superbohaterów? Czy chcesz znaleźć pomocników, którzy polubią twój styl? Czy pragniesz pokonać superzłoczyńców, w ogóle się przy tym nie męcząc? Jeśli odpowiedziałeś "tak" na którekolwiek z tych pytań, to świetnie się składa - ten przewodnik jest właśnie dla ciebie! Odkryj w sobie wewnętrzne pokłady fajności, a pomoże ci w tym najfajniejszy superbohater we wszechświecie - Batman™!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dziecięca

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Dz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał : jak zwykli ludzie mogą robić niezwykłe rzeczy / dr Joe Dispenza ; przedmowa Gregga Bradena ; [tłumaczenie: Justyna Jaworska]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 536, [4] strony, [24] strony tablic : fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Dispenza Joe (1962- ) Braden Gregg Jaworska Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciało ludzkie Medytacja Samorealizacja Umysł Zjawiska paranormalne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Na stronie tytułowej i okładce: Nowe tłumaczenie zatwierdzone przez Encephalon Inc. "Twoje nadprzyrodzone zdolności".

Interesujesz się samorozwojem? Czujesz, że stoisz w miejscu i nie potrafisz nic z tym zrobić? Sięgnij po książkę zatytułowaną "Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał" autorstwa Joe Dispenzy i obserwuj, jak zmienia się Twoje życie. Lektura pt. "Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał" stała się bestsellerem, dlatego zasłużyła na nowe tłumaczenie,. Oto i ono. Zostało wzbogacone o wyrażenia, które są nierozerwalnie związane z ideami autora. Każdy z nas kreuje własne życie. Nasza przyszłość zależy tylko od nas. By nią odpowiednio pokierować, trzeba najpierw dowiedzieć się, jak to zrobić. Wówczas możemy znaleźć się dokładnie w tym miejscu, w którym chcemy. Czytelnik dowie się, że jego możliwości są nieograniczone, jeżeli sam ich nie ograniczy. Warto sięgnąć po tę lekturę i skorzystać z dobrodziejstw medytacji. Pomaga to wejść na wyższy poziom samoświadomości. Dispenza daje czytelnikowi narzędzia, za których pomocą uzdrowi on swoje ciało i relacje międzyludzkie. Dzięki nim połączy się z energią i dotrze do swojej podświadomości. Autor opiera się na najnowszych badaniach naukowych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Jak czytać ludzi : radzi agent FBI / Robin Dreeke, Comeron Stauth ; z angielskiego przełożyła Małgorzata Maruszkin. - Warszawa : Kompania Mediowa : we współpracy z Firmą Wydawniczą Sezamm Małgorzata Maruszkin, copyright 2020. - 285, [2] strony ; 22 cm.

(Inwestuj w Siebie)

Autor

Dreeke Robin Stauth Cameron (1948- ) Maruszkin Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Wiarygodność Zaufanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Jeśli interesuje Cię zawiła psychika człowieka i chciałbyś lepiej rozumieć ludzi oraz ich zachowania w różnych sytuacjach, a także wiedzieć, o czym one świadczą, to obok tej książki po prostu nie możesz przejść obojętnie! Wciągająca, intrygująca i w niezwykły sposób prowadząca czytelnika przez meandry ludzkich zachowań i umiejętność ich odczytywania tak, by wiedzieć, co człowiek myśli, nawet jeśli tego nie mówi. Zdecydowanie warta czasu i uwagi – idealna na długie wieczory! "Jak czytać ludzi radzi agent FBI" to książka psychologiczna, skupiona na przedstawianiu czytelnikowi konkretnych zachowań, sygnałów, mimiki i gestów człowieka, które mogą świadczyć o czymś zupełnie innym, niż ten człowiek mówi. Polecana wszystkim, którzy starają się w dyskretny sposób "rozszyfrować innych" i móc dzięki temu lepiej się z nimi komunikować oraz mieć świadomość tego, czy oni kłamią, czy nie. A może tylko ukrywają coś, co ich boli, i dlatego nie da się ich w pełni zrozumieć? Ta książka zdecydowanie jest kluczem, który pomoże czytelnikowi nauczyć się odczytywania ludzkich intencji, dążeń, planów i motywacji, a co za tym idzie również przewidywania ich zachowań. Praktyczna wiedza podana w lekturze doskonale sprawdzi się zarówno przy rozmowach z członkami rodziny i przyjaciółmi, jak i pracownikami czy potencjalnymi partnerami biznesowymi, z którymi rozważa się nawiązanie współpracy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Dre] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Inwestuj w Siebie)

Autor

Dreeke Robin Stauth Cameron (1948- ) Maruszkin Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Wiarygodność Zaufanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Na okładce również tytuł oryginału.

Książka jest kluczem do odczytywania ludzi: ich intencji, motywacji, dążeń, a w efekcie przewidywania ich zachowań. Dzięki zawartej tu wiedzy pozyskasz umiejętności przydatne wszędzie tam, gdzie masz do czynienia z ludźmi: w domu, biznesie, wśród przyjaciół i znajomych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Dre] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Daj sobie spokój / Wojciech Eichelberger)

Autor

Eichelberger Wojciech (1944- ) Moneta-Malewska Maria. Eichelberger Wojciech (1944- ). Daj sobie spokój

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzyludzkie Samopoznanie

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Psychologia

W tej oszczędnej i zwięzłej książce możesz znaleźć odpowiedź na twoje najważniejsze pytania, bo ważne pytania wszyscy mamy takie same. Czyż tak jak inni nie marzysz prawie od zawsze, jawnie lub skrycie, by w końcu rozgościć się wygodnie, bez lęku w swoim życiu, na tej planecie ? o tym by być tutaj, w pełni?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Eic] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Elledge Jonn Dudzik Katarzyna (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kultura popularna Mit Osobliwości Pomiary Wszechświat

Gatunek

Kompendia i repetytoria Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Nauka i badania Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The compendium of (not quite) everything : all the facts you didn't know you wanted to know.

"Prawie wszystko dla zabieganych. Nawet nie przyszło wam do głowy, by to sprawdzić" to książka autorstwa Jonna Elledge'a, która skierowana jest do osób zabieganych i zapracowanych, które szukają sposobów na usprawnienie swojego codziennego życia i zarządzania swoim czasem. Książka zawiera szereg praktycznych porad i narzędzi, które pomogą czytelnikom lepiej zorganizować swoje obowiązki i efektywniej wykorzystywać swój czas, aby mieć więcej wolnego dla siebie i swoich bliskich. Autor przedstawia również różne techniki radzenia sobie ze stresem i zarządzania swoimi emocjami, co pozwoli czytelnikom lepiej radzić sobie z trudnościami i nieustannym natłokiem obowiązków.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.6 Dorośli - Tańskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 00 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Elrod Hal (1979- ) Otocka Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty Psychologia

Hal Elrod - człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning - w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia. Miracle Morning to program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z poranną rutyną, dzięki któremu nauczysz się, jak z radością zaczynać każdy dzień i stać się lepszą wersją siebie. Książka Elroda to zbiór sześciu sprawdzonych praktyk, pozwalających wspiąć się na wyżyny własnych możliwości we wszystkich aspektach życia. Nawet jeżeli od zawsze miałeś kłopoty z porannym wstawaniem i rozpoczynaniem dnia o wczesnej porze, po lekturze Fenomenu poranka, z pewnością uda ci się to zmienić. Ta prosta metoda może całkowicie odmienić twój harmonogram dnia i uświadomić ci, że długie spanie wcale nie jest tym, czego potrzebujesz.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Obsesja piękna : jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety / Renee Engeln ; przełożyła Marta Bazylewska. - Wydanie 3. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, copyright 2022. - 413, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Engeln Renee Bazylewska Marta

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Kultura masowa Obraz własnego ciała Piękno Poczucie własnej wartości Świadomość społeczna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Rozwój osobisty

Żyjemy w świecie, w którym wmawia się kobietom, że ich największą wartością jest piękny wygląd. Wizerunek kreowany przez koncerny kosmetyczne, kliniki urody, puszczany jest w świat dzięki reklamom, programom rozrywkowym i kolorowym magazynom. Nie powinno więc dziwić, jak wiele z nas cierpi z powodu atakującej nas z każdej strony obsesji piękna. Czujemy się w obowiązku by sprostać wymogom narzucanym nam przez kulturę popularną, którą same po części stworzyłyśmy. Dr Renee Engeln buntuje się przeciwko takiej postawie i przedstawia rozwiązania, które pomogą nakierować kobiety w każdym wieku na ścieżkę pozytywnej samooceny.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 7.

Książka

W koszyku

oceń

Trauma codzienności / Mark Epstein ; przełożył Robert Sudół. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2014. - 222 stron ; 24 cm.

(Sztuka Życia)

Autor

Epstein Mark (1953- ) Sudół Robert

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Buddyzm Higiena psychiczna Psychoterapia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "The trauma of everyday life" 2013.

Poradnik jak wykorzystać trudne sytuacje w naszym życiu. Mark Epstein, znany psychiatra amerykański i autor poczytnych książek o relacjach między buddyzmem a psychoterapią, odkrywa przemieniający potencjał traumy i pokazuje, jak można ją wykorzystać na rzecz własnego rozwoju. Bolesne doświadczenia nie wymagają szczególnej zachęty ani poszukiwań, aby się pojawić w naszym codziennym życiu. Choroba, śmierć osoby bliskiej, lęk przed śmiercią, poczucie osamotnienia - Epstein wskazuje, że konfrontacja z nimi ma większą wartość niż ucieczka od nich, wyolbrzymienie ich rangi albo ich pomniejszanie. Poszukiwanie winowajcy i atakowanie samych siebie lub naszych bliskich nie jest dobrym sposobem by znieść cierpienie. Książka wskazuje, że cierpienie to integralna część życia i może być wykorzystana jako narzędzie do rozwoju i głębszego zrozumienia zachodzących zmian. Autor przygląda się dokładnie własnym doświadczeniom i historiom swoich pacjentów, które pomogą nam zrozumieć, że droga do wyjścia z cierpienia wiedzie właśnie przez to cierpienie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Od upadku do sukcesu : jak porażkę przekuć w złoto / Thomas Erikson ; ze szwedzkiego przełożyły Diana Hasooni-Abood i Justyna Kwiatkowska. - Warszawa : Wielka Litera, 2020. - 341, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Erikson Thomas (1965- ). Hasooni-Abood Diana. Kwiatkowska Justyna (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Niepowodzenie Osobowość Samorealizacja Sukces Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Życie często daje kopniaka w tyłek. Ale wszystko zależy od tego, czy ten kopniak cię powali, czy popchnie do przodu. Bywają chwile, gdy czujemy, że spotykają nas same porażki. W drodze do pracy wdeptujesz w psią kupę, spóźniasz się na autobus, szef akurat tego dnia przyszedł wcześniej, a pendrive z najważniejszą w twoim życiu prezentacją został na stole w kuchni. Trudno wtedy uwierzyć, że nie ma tego złego - nic, tylko strzelić sobie w łeb. Możesz jednak sprawić, by przeciwności losu stały się doświadczeniem, które poprowadzi cię do wygranej. Nie mamy kontroli nad wszystkim, co nas spotka, ale możemy nauczyć się budować z przeszkód trampolinę do sukcesu. Dość zrzędzenia i szukania wymówek dla swoich błędów. Naucz się rozpoznawać konkretne sygnały ostrzegawcze i spójrz na swoje porażki jak na najcenniejsze doświadczenie, które doprowadzi cię na podium. Zaprawiony w bojach długo na nim zostaniesz.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Otoczeni przez narcyzów : jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą / Thomas Erikson ; ze szwedzkiego przełożyły Justyna Kwiatkowska i Agata Kerepet. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2021. - 286, [1] strona : fotografie, ilustracja ; 24 cm.

Autor

Erikson Thomas (1965- ) Kwiatkowska Justyna (tłumacz) Kerepet Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Narcyzm Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Z pewnością w swoim życiu wielokrotnie spotkaliście się z ludźmi, którzy wręcz muszą być w centrum uwagi - wielbieni i ubóstwiani. Brak zainteresowania ich życiem, sukcesami i opowieściami traktowany jest jako ogromna zniewaga. Dlatego otaczają się ludźmi, którzy ich bezwzględnie podziwiają. Narcyzi, bo o nich mowa, mają na celowniku wszystkie osoby posiadające pewną typowo ludzką cechę: empatię. Nieważne, czy jesteś atrakcyjny, bogaty, kompetentny, efektywny w pracy, lubiany, popularny, zabawny czy silny psychicznie – i tak możesz zostać wmanewrowany w ich gierki. Narcyzi zwodzą ludzi, posługując się tymi samymi metodami co psychopaci. Jak nikt znają się na ludziach i psychologii - wiedzą, w jaki sposób manipulować innymi, by ci spełniali ich zachcianki. Na szczęście Thomas Erikson, doświadczony znawca ludzkiej natury, podpowie, jak poradzić sobie z takimi osobnikami i wyzwolić się spod ich uroku. Najważniejsze jest to, by zapamiętać jedno ważne słowo: „NIE”. Narcyz się NIE zmieni. NIE uleczysz takiej osoby. Jedyne, co możesz zrobić, to zadbać o swoje granice i jak najczęściej mówić narcyzowi NIE. Ale to nie wszystko. Warto też przyjrzeć się sobie w lustrze. Może się bowiem okazać, że to nie ty masz problem z otoczeniem, tylko to otoczenie ma problem z tobą…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Erikson Thomas (1965- ) Maruszkin Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manipulacja (psychologia) Psychopaci Psychopatia Relacje międzyludzkie Typologia psychologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Prawdopodobnie nie raz spotkałeś takiego typka – charyzmatyczny, energiczny, zawsze uprzejmy i pomocny. Mówi to, co chciałbyś właśnie usłyszeć, dzięki czemu czujesz się przy nim doskonale. I nawet jeżeli coś w głowie ci powtarza, że jest w tym nutka fałszu, to i tak w to wierzysz. Jest tak pięknie, że aż psychopatycznie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź aniołem swojego życia! : jak oczyszczać i wzmacniać energię życiową / Ewa Foley. - Wydanie 2. - Łódź : "Ravi", 2004. - 339 stron ; 21 cm.

Autor

Foley Ewa

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena Samorealizacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Poradnik ten oparty jest na holistycznej koncepcji tożsamości człowieka, pokazuje jak uporządkować swoje życie, kształtować zdrowe nawyki, zarządzać swoją energią, dokonywać dobrych zmian i samodzielnie kierować swoim losem. Poruszone w książce tematy: przepisy na dobre zdrowie, wzmacnianie umiejętności, diety energetyzujące, wewnętrzny uśmiech, realizowanie marzeń, medytacje, afirmacje, modlitwy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)