SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna Samorządowego Centrum Kultury w Mielcu Katalog zbiorów

204 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Obraz ciała - obraz siebie : wizerunek własnego ciała w ujęciu psychospołecznym / Anna Brytek-Matera. - Warszawa : Centrum Doradztwa i Informacji Difin, 2008. - 191 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Brytek-Matera Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Anoreksja Bulimia Odżywianie Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Witaminy i mikroelementy : przewodnik USP / przeł. Piotr R. Burda, Małgorzata Gutowska-Jabłońska, Agata Rudowska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1997. - 199, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Burda Piotr R. Gutowska-Jabłońska Małgorzata. Rudowska Agata.

Forma i typ

Książki

Temat

Mikroelementy Odżywianie Witaminy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na okł.: dzienne zapotrzebowanie, ograniczenia w stosowaniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa wątroba, zdrowe jelita : najnowszy poradnik holistycznego leczenia zawierający porady ratujące życie / Sandra Cabot ; z języka angielskiego przełożyła Ewa K. Suskiewicz. - Warszawa : "Mada", 2007. - 423, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Cabot Sandra (1952- ). Suskiewicz Ewa K.

Forma i typ

Książki

Temat

Jelita Odżywianie Wątroba

Gatunek

Poradnik

Na okł.: Ponad sto nowych przepisów kulinarnych służących oczyszczaniu wątroby i jelit.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)

F.2 - Żeromskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/DIETY (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

100 sposobów zapobiegania chorobie Alzheimera / Jean Carper ; przekł. Anna Boniszewska. - Poznań : "Vesper", 2011. - 288 s. ; 23 cm.

Autor

Carper Jean. Boniszewska Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Choroba Alzheimera Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 Magazyn (2 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

F.2 - Żeromskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/617 (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Apteka żywności : nowe i niezwykłe odkrycia leczniczego działania żywności / Jean Carper ; przełożył [z angielskiego] Konrad Pszczołowski. - Londyn : Hannah Publishing, 1996. - 348 stron ; 24 cm.

Autor

Carper Jean. Pszczołowski Konrad.

Forma i typ

Książki

Temat

Leczenie Odżywianie Żywność

Gatunek

Wydawnictwa popularne

O książce: Jean Carper, znana autorka artykułów i książek o zdrowiu i żywieniu, wykorzystując ostatnie wyniki badań naukowych, ukazuje korzystne właściwości pięćdziesięciu pięciu powszechnie spożywanych pokarmów. Poczynając od bananów, a na ziemniakach kończąc, przedstawia lecznicze działanie każdego z nich i radzi, jak je wykorzystać w walce ze schorzeniami. Oto przykłady zaczerpnięte z książki: - jedzenie kapusty raz dziennie zmniejsza ryzyko wystąpienia raka jelita grubego o 66%; - jedna marchewka dziennie zmniejsza zagrożenie rakiem płuc; - porcja ryby dwa razy w tygodniu zmniejsza ryzyko ataku serca; - pół cebuli spożywanej raz dziennie powoduje wzrost poziomu korzystnego cholesterolu HDL nawet o 30%.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Celejowa Irena (1917- )

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Odżywianie Sport

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (2 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia : 150 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 259, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm + 1 dysk optyczny (DVD).

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ) Kavoukis Lefteris

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Gimnastyka Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Kulinaria

Książka zawiera między innymi: kompendium zasad zdrowego odżywiania, 150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw, reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu, liczne porady i wskazówki dietetyczne, rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów, zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi, DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni minut treningów przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2013. - 286 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ) Kavoukis Lefteris

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Higiena Kobieta Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu "Pytanie na śniadanie" TVP2, gdzie występuje jako "Trenerka całej Polski". Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2, 796.8 [Cho] (2 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

F.2 - Żeromskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799/Wizaż, Wizaż (2 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

F.7 - Zygmuntowska

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Chojnacka Romana. Przytuła Jolanta.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Żywność

Gatunek

Tablice i wzory

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie doskonałe : o harmonii ciała i umysłu / Deepak Chopra ; tł. [z ang.] Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : Wydawnictwo "W.A.B.", 1999. - 252, [4] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Chopra Deepak. Błaszczyszyn Maja.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena Hinduizm Lecznictwo Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tadek Niejadek / Wanda Chotomska ; opracowała graficzne i zilustrowała Justyna Godlewska. - Wydanie 2 poprawione i uzupełnione. - Wrocław : WK Agencja, [1997]. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Chotomska Wanda (1929-2017) Godlewska Justyna

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Dziadkowie i wnuki Odżywianie

Gatunek

Wiersze

Wierszowana opowieść o chłopcu, który nie chciał jeść i sprawiał przez to wiele kłopotów babci i dziadkowi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

F.4 Dzieci - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

F.6 Dzieci - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa lekkość brzucha / Robynne Chutkan ; przekł. Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2016. - 374, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Chutkan Robynne. Rossowski Dariusz.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Układ trawienny

Gatunek

Poradnik

Na okł. podtyt.: 10-dniowy plan uwolnienia się od wzdęć, toksyn i trawiennego balastu.

Nieprzyjemne wzdęcia, dyskomfort, ciężkość, a czasem otyłość i zaparcia to dolegliwości, które chronicznie dokuczają milionom ludzi. Z powodów anatomicznych w szczególny sposób prześladują one kobiety. Jednocześnie tematy te należą do krępujących nawet w kontaktach z lekarzem, dlatego często cierpimy po cichu, tracąc przez to szansę na uzyskanie realnej pomocy. Dr Chutkan prowadzi własny gabinet gastroenterologiczny, w którym spotyka się z setkami pacjentek i pacjentów skarżących się na różne, często nie bardzo sprecyzowane dolegliwości jelitowe. Przychodzą właśnie do niej, bo wiedzą, że otrzymają od niej coś więcej niż samą receptę. Dr Chutkan jest zwolenniczką podejścia integratywnego, w którym wielką rolę odgrywa sposób żywienia, zdrowe nawyki i tryb życia oraz unikanie szkodliwych czynników środowiskowych. Dopiero to wszystko w połączeniu z ewentualną terapią medyczną otwiera drogę do zdrowia. Autorka dzieli się z nami tymi wskazaniami. Tłumaczy, jak funkcjonuje układ pokarmowy, co może wywoływać dyskomfort (m.in. hormony, flora jelitowa, nietolerancja glutenu lub pokarmowa, nadmiar cukru, niedostatek owoców, a także poważniejsze choroby), oraz nakreśla pozytywny 10-dniowy program dietetyczno-biologicznej odnowy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyka : żywienie zdrowego i chorego człowieka / Helena Ciborowska, Anna Rudnicka ; współpraca Artur Ciborowski. - Wydanie 3 uzupełnione. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2007. - 670, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ciborowska Helena (1944- ) Rudnicka Anna (dietetyk) Ciborowski Artur

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Dietetyka Odżywianie Żywienie chorych

Gatunek

Opracowanie Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

1. Podstawy żywienia człowieka z elementami biochemii; 2. Klasyfikacja i charakterystyka diet; 3. Żywienie w wybranych chorobach; 4. Żywienie dzieci zdrowych i chorych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [Cib], 613.2 [Cib] Magazyn (3 egz.)

F.2 [czyt.] - Żeromskiego

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 C (1 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Cichopek Katarzyna (1982- ) Woźniak Beata (gastrolog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Kucharstwo Wychowanie w rodzinie Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na karcie tytułowej i grzbiecie: Olé.

Katarzyna Cichopek, popularna aktorka, prezenterka telewizyjna i tancerka, dzieli się z czytelnikami swoim doświadczeniem na temat żywienia dzieci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dziecięca

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Filozofia życia : żyć do końca życia i być młodym do starości / Anna Ciesielska. - Pudliszki : "Anna", [2001]. - 325 s., [1] k. tabl. złoż. luzem : il. ; 21 cm.

Autor

Ciesielska Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Medycyna chińska Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Ta książka, drogi Czytelniku, jest kontynuacją wydanej przed trzema laty Filozofii zdrowia. Jest nieco odmienna, bo przecież trzy lata to szmat czasu, a moje wewnętrzne przemienianie wciąż trwa. Dziś wszak jesteśmy inni niż wczoraj. Filozofia zdrowia jest książką-korzeniem, elementarzem utrzymywania równowagi, zaś Filozofia życia to przedzieranie się przez meandry świadomości, kontemplacja i smakowanie życia. Prawdziwa filozofia życia to doświadczenie na sobie alchemicznej mocy kartoflanki. Każde słowo w tej książce jest poprzedzone moim osobistym przeżyciem, cierpieniem, radością, samotnością, rozmową z człowiekiem. Znalazłam się w momencie szczególnego zrozumienia naszych korzeni, zarówno w układzie rodzice-dzieci, jak i ziemia-człowiek oraz Bóg-człowiek i połączenia ich ze świadomością. Dzisiaj zdaję sobie sprawę z roli moich rodziców i rodzeństwa w tym, jaka jestem i co robię.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co mógł jadać Jezus? : biblijna recepta na długowieczność / Don Colbert ; przełożyła z angielskiego Natalia Bartkowska. - Katowice : Videograf II, 2006. - 217, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

(Poradnik)

Autor

Colbert Don. Bartkowska Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jezus Chrystus Biblia Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Kulinaria

Jezus rozsądnie wybierał pełnoziarnisty chleb, czystą wodę oraz świeże pokarmy o niskiej zawartości soli, tłuszczu i innych dodatków. Jego prymitywna dieta okazuje się doskonała nawet, a może szczególnie w XXI wieku, który oferuje nam przecież tyle różnych produktów, jednak nie wszystkie mają taką wartość odżywczą jak te, które składały się na dietę Jezusa. Bez względu na to, jaki jest cel diety - schudnięcie, zapobieganie chorobom, racjonalne odżywianie, utrzymanie dobrej formy czy odżywianie się zgodnie z biblijnymi przykazaniami, niniejsza książka jest lekturą dla wszystkich bez wyjątku. Dr Colbert radzi w niej, co zrobić, aby jadać zdrowo, pozostawać w doskonałej kondycji i cieszyć się życiem. Podaje również przepisy, dane o wartościach odżywczych oraz praktyczne porady. Odkryj stary jak świat, biblijny, niezwykle skuteczny i przepyszny sposób na zdrowe odżywianie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Edukacja żywieniowa / Isobel R. Contento ; redakcja naukowa polskiego wydania Barbara Woynarowska, Nina Ogińska-Bulik, Magdalena Woynarowska-Sołdan ; przełożyli Olga Siara, Małgorzata Guzowska, Wojciech Szczepański. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - XXIV, [2], 691, [1] strona : ilustracje, fotografie, wykresy ; 29 cm.

Autor

Contento Isobel R. Woynarowska Barbara (1940- ). Ogińska-Bulik Nina. Woynarowska-Sołdan Magdalena. Siara Olga. Guzowska Małgorzata. Szczepański Wojciech (pediatra).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Dietetycy i żywieniowc Specjaliści zdrowia publicznego. Szkoły wyższe

Temat

Edukacja żywieniowa Odżywianie Promocja zdrowia

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Publikacja stanowi kompendium wiedzy o tym, jak projektować, realizować i oceniać skuteczność programów i interwencji edukacyjnych związanych z zachowaniami żywieniowymi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cooper Myra (1957- ). Todd Gillian (1961- ). Wells Adrian (1962- ). Hartman Monika.

Forma i typ

Książki

Temat

Bulimia Odżywianie

Gatunek

Podręcznik

U góry okł.: kiedy jedzenie rządzi twoim życiem...

Podręcznik ten został napisany dla tych, którzy albo cierpią na bulimię nervosa, albo mają z nią styczność. Z pewnością okaże się on bezcennym źródłem wsparcia dla osób pragnących zrozumieć i zmienić swoje zachowanie. Napisano go klarownie i przystępnie; zapewnia czytelnikowi podstawy wiedzy na temat przyczyn powstania tego zaburzenia oraz jego utrzymywania się. Zawiera również szczegółowy program, pokazujący krok po kroku, jak wspomagać proces powrotu do zdrowia. Autorzy korzystają z najnowszych osiągnięć teorii kognitywnej i nowoczesnych strategii leczenia w terapii kognitywnej. Koncentrują się oni na powiązaniu pomiędzy myśleniem a zachowaniem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.2 - Żeromskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta paleo : strać na wadze i żyj zdrowo dzięki diecie, do której zostaliśmy stworzeni / Loren Cordain ; przełożyła Agnieszka Andrzejewska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2011. - 325, [2] strony ; 21 cm

Autor

Cordain Loren (1950- ) Kordyzon-Andrzejewska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Doktor Loren Cordain pokazuje w książce, w jaki sposób - jedząc tak, jak nasi pra-pra-praprzodkowie z ery kamienia łupanego, czyli głównie chude mięso, ryby, świeże owoce i pozbawione skrobi warzywa, możemy stracić na wadze oraz zapobiec chorobom serca, rakowi, osteoporozie, Syndromowi X (zespół oporności na insulinę) i wielu innym dolegliwościom. W książce znajduje się ponad 100 pysznych przepisów (uwaga: dostępna jest już również książka zawierająca tylko nowe przepisy diety paleo) i sześciotygodniowe plany żywieniowe, które mogą pomóc każdemu w trudnych początkach po przejściu na dietę.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Craighead Linda W. Szybilska Izabela.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)

F.2 - Żeromskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)