Sen
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(98)
Forma i typ
Książki
(95)
Proza
(50)
Komiksy i książki obrazkowe
(20)
Poradniki i przewodniki
(10)
Poezja
(8)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Audiobooki
(3)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Dostępność
dostępne
(174)
wypożyczone
(49)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(18)
Wypożyczalnia Dziecięca
(45)
Wypożyczalnia Młodzieżowa
(18)
Wypożyczalnia Multimedialna
(3)
F.1 - Botaniczna
(22)
F.4 Dzieci - Mickiewicza
(36)
F.5 Dorośli - Mickiewicza
(6)
F.6 Dorośli - Tańskiego
(8)
F.6 Dzieci - Tańskiego
(36)
F.7 - Zygmuntowska
(31)
Autor
Braiter-Ziemkiewicz Paulina (1968- )
(9)
Gaiman Neil (1960- )
(9)
Gaiman Neil (1960- ). Sandman
(9)
Dringenberg Mike
(8)
McKean Dave (1963- )
(7)
Vozzo Danny
(7)
Kieth Sam (1963- )
(5)
Borówka Ewa
(3)
Forssén Ehrlin Carl-Johan (1978- )
(3)
Giordano Dick
(3)
Jones Malcolm (1959-1996)
(3)
Kieth Sam
(3)
Piotrowska Eliza (1976- )
(3)
Vess Charles (1951- )
(3)
Campanella Marco
(2)
Casalis Anna (1953- )
(2)
Doran Colleen (1964- )
(2)
Głowińska Anita
(2)
Głowińska Anita. Kicia Kocia
(2)
Hanson Sydney
(2)
Locke Vince (1966- )
(2)
Mosiewicz-Szrejter Maria (1971- )
(2)
Oliff Steve
(2)
Russell P. Craig (1952- )
(2)
Supeł Barbara
(2)
Talbot Bryan (1952- )
(2)
Thompson Jill (1966- )
(2)
Woch Stan
(2)
Zulli Michael
(2)
Adelina Zuzanna Julia
(1)
Ames Louise Bates
(1)
Angielczyk Ewelina
(1)
Antony Steve
(1)
Babińska Magdalena
(1)
Bachalo Chris (1965- )
(1)
Baker Sidney M
(1)
Barbucci Alessandro (1973- )
(1)
Bator Agnieszka
(1)
Beaucourt Marie de
(1)
Belta-Iwacz Aleksandra
(1)
Benoit Christine (1957- )
(1)
Benoit Renne (1977- )
(1)
Berg Esther van den (1982- )
(1)
Berska Joanna
(1)
Bonowicz Karina
(1)
Bonowicz Karina. Gdzie diabeł mówi dobranoc
(1)
Braswell Liz
(1)
Braswell Liz. Mroczna baśń
(1)
Braun Danka
(1)
Braun Danka. Akta Mirka Filera
(1)
Brown Margaret Wise (1910-1952)
(1)
Brykczyński Marcin (1946- )
(1)
Buckingham Mark
(1)
Burdon Hanna
(1)
Campanella Marco. Topo Tip (pol.)
(1)
Campanella Marco. Tupcio Chrupcio
(1)
Carroll Jonathan (1949- )
(1)
Case Richard
(1)
Cebo-Foniok Małgorzata
(1)
Chapman Jane (1970- )
(1)
Chrościcki Juliusz A. (1942- )
(1)
Chudzińska Justyna
(1)
Collins Terry (1967- )
(1)
Cousins Lucy
(1)
Cousins Lucy. Moja Przyjaciółka Mysia
(1)
Culliford Thierry (1955- )
(1)
Cwynar Klaudyna
(1)
Czerwińska Ewa
(1)
D'Israeli
(1)
Dalena Antonello (1976- )
(1)
Delaney Gayle M. V
(1)
Di Gregorio Giovanni
(1)
Di Gregorio Giovanni. Siostry Niezapominajki
(1)
Dillon Glyn (1971- )
(1)
Doyle Malachy (1954- )
(1)
Drabik Wiesław (1956- )
(1)
Dudek Zenon Waldemar
(1)
Eagleson G. Duncan
(1)
Ellis Art
(1)
Falzar (1961- )
(1)
Falzar (1961- ). Smerfy i świat emocji
(1)
Farinella Matteo (1984- )
(1)
Fekecz Kazimiera (1930- )
(1)
Fletcher Tom (1985- )
(1)
Foss Nanna
(1)
Foss Nanna. Spektrum
(1)
Fromm Erich (1900-1980)
(1)
Fus Katarzyna
(1)
Gaiman Neil (1960- ). August
(1)
Gaiman Neil (1960- ). Fasada
(1)
Gaiman Neil (1960- ). Kaliope
(1)
Gaiman Neil (1960- ). Niestałe miejsca
(1)
Gaiman Neil (1960- ). Orfeusz
(1)
Gaiman Neil (1960- ). Ramadan
(1)
Gaiman Neil (1960- ). Sejmik gawronów
(1)
Gaiman Neil (1960- ). Sen nocy letniej
(1)
Gaiman Neil (1960- ). Sen tysiąca kotów
(1)
Gaiman Neil (1960- ). Strach przed spaniem
(1)
Gaiman Neil (1960- ). Thermidor
(1)
Gaiman Neil (1960- ). Trzy wrześnie i jeden styczeń
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(47)
2010 - 2019
(41)
2000 - 2009
(7)
1990 - 1999
(2)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(73)
1901-2000
(13)
1989-2000
(9)
1945-1989
(4)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
Kraj wydania
Polska
(93)
Wielka Brytania
(3)
Ukraina
(1)
Kanada
(1)
Język
polski
(93)
angielski
(4)
ukraiński
(1)
Odbiorca
Dzieci
(56)
0-5 lat
(49)
6-8 lat
(24)
18+
(7)
9-13 lat
(7)
Dorośli
(7)
Młodzież
(7)
14-17 lat
(6)
Rodzice
(6)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(23)
Literatura amerykańska
(17)
Literatura angielska
(9)
Literatura niemiecka
(4)
Literatura szwedzka
(3)
Literatura francuska
(2)
Literatura kanadyjska
(2)
Literatura włoska
(2)
Literatura belgijska
(1)
Literatura duńska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura katalońska
(1)
Literatura niderlandzka
(1)
Muzyka polska
(1)
Muzyka włoska
(1)
Temat
Rodzina
(2437)
Kobieta
(2376)
Przyjaźń
(2040)
Relacje międzyludzkie
(1307)
Tajemnica
(1280)
Sen
(-)
Miłość
(1236)
II wojna światowa (1939-1945)
(1163)
Zwierzęta
(1019)
Rodzeństwo
(919)
Magia
(850)
Nastolatki
(782)
Zabójstwo
(726)
Relacja romantyczna
(681)
Małżeństwo
(678)
Dzieci
(650)
Psy
(642)
Dziewczęta
(633)
Sekrety rodzinne
(627)
Śledztwo i dochodzenie
(620)
Literatura polska
(603)
Żydzi
(529)
Boże Narodzenie
(524)
Policjanci
(514)
Uczucia
(514)
Uczniowie
(484)
Władcy
(482)
Życie codzienne
(479)
Koty
(465)
Polacy za granicą
(459)
Uprowadzenie
(451)
Trudne sytuacje życiowe
(449)
Osoby zaginione
(433)
Młodzież
(418)
Matki i córki
(417)
Przestępczość zorganizowana
(404)
Dziennikarze
(398)
Lekarze
(389)
Dojrzewanie
(388)
Wakacje
(370)
Ludzie a zwierzęta
(367)
Historia
(363)
Wybory życiowe
(362)
Język angielski
(359)
Arystokracja
(351)
Pisarze polscy
(344)
Język polski
(336)
Podróże
(335)
Poszukiwania zaginionych
(334)
Wojsko
(328)
Superbohaterowie
(316)
Zemsta
(309)
Śmierć
(308)
Prywatni detektywi
(302)
Zakochanie
(293)
Dziecko
(291)
Seryjni zabójcy
(283)
Humor
(281)
Kultura
(273)
Czarownice i czarownicy
(269)
Pisarze
(266)
Polityka
(265)
Politycy
(264)
Chłopcy
(260)
Filozofia
(260)
Sztuka
(255)
Ojcowie i córki
(254)
Walka dobra ze złem
(252)
Samotność
(251)
Wychowanie w rodzinie
(251)
Poezja polska
(250)
Duchy
(247)
Dziadkowie i wnuki
(242)
Sieroty
(241)
Mężczyzna
(233)
PRL
(233)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(229)
Polacy
(226)
Zdrada
(223)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(222)
Władza
(218)
Czarodzieje
(217)
Szlachta
(216)
Więźniowie obozów
(216)
Podróże w czasie
(215)
Samorealizacja
(214)
Duchowieństwo katolickie
(209)
Wsie
(207)
Pomaganie
(204)
Odżywianie
(203)
Chrześcijaństwo
(200)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(199)
Obyczaje i zwyczaje
(199)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(195)
Szpiegostwo
(195)
Terroryzm
(195)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(191)
Wojna 1939-1945 r.
(190)
Przedsiębiorstwo
(188)
Wojna
(188)
Holokaust
(185)
Temat: czas
2001-
(2)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Górny Śląsk
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Gatunek
Opowiadania i nowele
(39)
Komiks
(12)
Fantastyka
(10)
Poradnik
(9)
Powieść
(8)
Wiersze
(8)
Horror
(7)
Książka obrazkowa
(7)
Opracowanie
(5)
Wydawnictwa popularne
(4)
Fantasy
(3)
Książka zabawka
(3)
Powieść obyczajowa
(3)
Publikacje dla dzieci
(3)
Książki dla małych dzieci
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Antologia
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Muzyka dla dzieci
(1)
Powieść graficzna
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Romans
(1)
Rymowanki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(9)
Medycyna i zdrowie
(7)
Biologia
(2)
Edukacja i pedagogika
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Kulinaria
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Nauka i badania
(1)
98 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Basia / Zofia Stanecka, Marianna Oklejak)
"Basia. Franek i zasypianie" opowiada o tym, jak Basia pomagała swojemu młodszemu braciszkowi w zasypianiu. Pełna ciepła i humoru książka dla dzieci w wieku 3-7 lat. Być może niektórzy z Was pamiętają, że jakiś czas temu w domu Basi pojawił się nowy braciszek. Maluch ma na imię Franek. Często Basia i Franek bawią się razem, choć niekiedy dziewczynka strasznie się na niego złości. Dla Franka Basia jest najlepszą przyjaciółką i wzorem do naśladowania. Tym razem siostra pomaga mu w zasypianiu, bo Frankowi samemu nijak to nie wychodzi...
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Serie (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Twarde kartki (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Serie (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Krowa Matylda nie może zasnąć / Alexander Steffensmeier ; tłumaczyła Emilia Kledzik. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2013. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 31 cm.
Gospodyni, jak co wieczór, czyta wszystkim bajkę na dobranoc. Jednak Matylda nie może zasnąć. Czy przytulić się do gospodyni? Przycupnąć obok kur? Ten pomysł nie wzbudza powszechnego entuzjazmu. Matylda robi wkoło dużo zamieszania. Łóżko gospodyni zarywa się, a kurze grzędy są kompletnie zdewastowane po tym, jak Matylda usiłuje się na nie wdrapać. Na koniec nie śpi już cała wieś.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
I jak tu zasnąć? / Susanne Straßer; przekład Iwona Mączka. - Toruń : Tako, 2020. - 24 strony : ilustracje ; 22 x16 cm.
(Bim-Bam-Bom)
Wszystkie zwierzęta są bardzo śpiące, ale uchatka musi iść do ubikacji, pelikanowi chce się pić, a osła swędzi ucho... Humorystyczna historyjka na dobranoc dla dzieci, którym nie chce się spać.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Twarde kartki (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Twarde kartki (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jadzia Pętelka idzie spać / Barbara Supeł ; ilustrowała Agata Łuksza - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, copyright 2019. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm
Z cyklu "Jadzia Pętelka".
Wszystkie leniwce na piżamce małej Jadzi już ziewają ze zmęczenia, tylko Jadzia jakoś nie chce iść spać. Jest jednak na to pewna rada – mama Jadzi zna sztuczki, które pomogą dziewczynce zapaść w puchaty i milutki jak kocyk sen. Co to za magia?
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/N (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przeznaczeni / Emilia Szelest. - Warszawa : Luna, 2021. - 286, [2] strony ; 21 cm.
Na książce pseudonim literacki, nazwa właściwa w copyright: Emilia Wituszyńska.
Czy przeszłość może mieć znaczenie? Adriana Wenberger wraca do Great Falls po śmiertelnym wypadku rodziców. Od tego momentu zaczynają ją dręczyć koszmary o własnej śmierci. W każdym z nich pojawiają się mężczyźni bez twarzy. Pewnej nocy kobieta śni o Davidzie, z którym łączą ją zażyłe relacje, jednak nie ma pojęcia, kim jest mężczyzna. Kiedy spotyka go na farmie, nie może uwierzyć, że David istnieje naprawdę. Sny nabierają tempa, a ich znajomość staje się coraz bardziej intrygująca dla obojga.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ROMANS (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.-3 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kiedy moja córeczka była mała, często budziła się w nocy. Musiałam do niej wstawać, karmić ją i tulić, by ponownie usnęła. Początkowo takie pobudki nie przychodziły mi łatwo. Z czasem zaczęłam się jednak przyzwyczajać, a nawet dostrzegać pewne plusy – mogłam bowiem obserwować, co się dzieje na świecie, gdy wszyscy smacznie śpią. Zauważyłam, że w oknach pobliskiego biurowca do późnej nocy pali się światło, choć pracownicy dawno już wyszli do domu – to sprzątaczki porządkowały gabinety. Że gdy wszyscy odpoczywają, na ulicach pustego miasta ciężko pracują polewaczki czyszczące jezdnie. Że sąsiad ślęczy przy biurku i coś pisze. Że przez trawnik przebiegła mysz. I że już o piątej pod okoliczne sklepy podjeżdżają pierwsze samochody załadowane pod dach świeżym chlebem. Słowem, zrozumiałam, że noc skrywa mnóstwo tajemnic, których nigdy bym nie odkryła, gdybym nie musiała wstawać do córki. Chcecie dowiedzieć się, co jeszcze dzieje się po ciemku? To posłuchajcie.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Duży format (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sen Alicji czyli Jak działa mózg / Jerzy Vetulani, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski. - Wznowienie 2020, dodruk. - Kraków : Mando - Wydawnictwo WAM, copyright 2020. - 69, [5] stron : ilustracje ; 27 cm.
To się w głowie nie mieści! Gdy Alicja śpi, budzą się neurony. Prawdę mówiąć, one nigdy nie śpią, co najwyżej potrzebują nieco odpocząć. Tym razem mózg Alicji postanowił wyprodukować nietypowy sen, podczas którego opowie, w jaki sposób dowodzi całym organizmem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-8 (2 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć. Międzynarodowy bestseller. Książka roku według „Times Literary Suplement”, „Observera”, „Sunday Timesa”, „Financial Timesa” i „Guardiana”. Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu działają w dłuższej perspektywie? Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy, ani dlaczego bezsenność tak szkodzi zdrowiu. Jednak liczne odkrycia naukowe pozwoliły spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Jak reguluje emocje, wzmacnia odporność, poprawia metabolizm i apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność. Wykorzystując wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej i badawczej - dr Walker założył Instytut Badań nad Snem - pokazuje, jak poprawić swoje życie. Wystarczy się zdrzemnąć? Nie, to znacznie ciekawsze!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Zdrowym Być)
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) blisko połowa ludzi na świecie cierpi z powodu bezsenności lub jest nią zagrożona. W Polsce problem ten dotyczy około jednej trzeciej społeczeństwa i stale narasta. Zaburzenia snu często pozostają nierozpoznane i nieleczone lub są leczone nieprawidłowo. Tymczasem sen, podobnie jak właściwe odżywianie czy ćwiczenia fizyczne, odgrywa bardzo ważną rolę w życiu człowieka. Dobry sen zapewnia nam zdrowie i dobre samopoczucie, odpręża, pozwala zregenerować żywotne siły organizmu, łagodzi bóle. Dlatego kłopoty ze snem odczuwane są nie tylko jako przykre i uciążliwe, ale także jako zagrażające zdrowiu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Teofil otwiera w ruinach powojennej Warszawy sklepik, w którym sprzedaje książki, nuty, płyty i starocie. Wiele lat później jego wnuczka, Agnieszka, jest już trzecim pokoleniem antykwariuszy, choć czas antykwariatów właśnie się kończy. Dziedziczy po swej babce niezwykły dar, kontakt z antykami sprowadza na nią sny, które są wspomnieniami ich pierwszych właścicielek. Dorastając w starym antykwariacie dziewczyna odbywa sentymentalne podróże w przeszłość, obserwuje losy kobiet z dawnych czasów. Odbywamy z nią epopeję przez dawne wieki, przez losy jej rodziny i życie jej samej. Zdobyte w ten sposób doświadczenie bohaterka próbuje wykorzystywać do rozwiązywania swoich życiowych problemów, choć nie zawsze wydaje się to możliwe. [nota wydawcy]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Miś zapadł w głęboki zimowy sen. W tym czasie w odwiedziny przychodzą do niego przyjaciele. Gdy niedźwiadek wciąż chrapie, zwierzaki prażą popcorn i przyrządzają herbatkę. Czy Miś w końcu się obudzi? I co zrobi, gdy zobaczy w swoim domu tłum niezaproszonych gości? Piękna, rymowana opowieść z serii o panu Misiu przełożona przez Barbarę Supeł.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 0/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Warszawa: Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Biohacking - nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie są korzyści z omijania śniadań, jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Warszawa: Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Biohacking - nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie są korzyści z omijania śniadań, jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeżyk śpioszek. - Łódź : Ameet, [2020]. - [12] stron : ilustracje ; 15x15 cm.
(Disney Maluch)
Forma i typ
Odbiorca
Temat
Rok wydania na podstawie innych publikacji wydawcy.
Mały jeżyk jest bardzo śpiący. Czy znajdzie przytulne miejsce na sen? Urocze zwierzątka w zabawny sposób pokazują dziecku różnorodność świata. Pomagają poznać otoczenie i zrozumieć codzienne zjawiska. Proste teksty pobudzają wyobraźnię i rozwijają słownictwo.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Twarde kartki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Słodkich snów, pieski! / Nickelodeon. - Warszawa : Media Service Zawada, [2020]. - [12] stron : ilustracje ; 21 cm.
(Paw Patrol = Psi Patrol)
Forma i typ
Odbiorca
Temat
Rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Na okładce: Książka świeci w ciemności.
Seria twardostronicowych książek z unikatową, świecącą w ciemności okładką. Książka pełna atrakcyjnych opowieści z ulubionymi bohaterami zachęcających do snu każdego, nawet żywiołowego malucha.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Serie (2 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psi Patrol (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psi Patrol (1 egz.)
Książka
W koszyku
Słodkich snów! : książka świeci w ciemności. - Warszawa : Media Service Zawada, [2020]. - [10] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
(Psi Patrol)
Książka świeci w ciemności
Nadchodzi pora nocnego odpoczynku. Psi Patrol musi dopilnować, żeby wszyscy mieszkańcy Zatoki Przygód bezpiecznie dotarli do domu. Obejrzyj świecące w ciemności ilustracje i razem z pieskami życz wszystkim słodkich snów!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Serie (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psi Patrol (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psi Patrol (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Peppa Pig)
Nadszedł wieczór. Na niebie świeci księżyc i mnóstwo gwiazd. Małe świnki odkrywają, że w nocy nie jest tak zupełnie ciemno. Obejrzyj świecące w ciemności ilustracje i razem ze świnkami życz wszystkim słodkich snów!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Serie (2 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. PEPPA (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/N (2 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Peppa (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Snuggle up, pups / Spin Master. - London : HarperCollins, copyright 2021. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
(Paw Patrol)
Forma i typ
Odbiorca
Przynależność kulturowa
Temat
The Paw Patrol puppies are always tiring themselves out with lots of adventures. But at the end of an action-packed day, the puppies love to snuggle up ready for bed. Join the sleepy puppies as they get cosy and say goodnight to the team. Snuggle up, Pups!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 81/Ang (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej