SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna Samorządowego Centrum Kultury w Mielcu Katalog zbiorów

2664 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kamiński Marek (1964- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kamiński, Marek (1964- ) Motywacja Podróżnictwo Rozwój osobisty Samopoznanie Świat

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Styl życia, moda i uroda

Wyrusz na wyprawę, by odkryć samego siebie! Dwa bieguny Ziemi w ciągu roku, przejście przez Grenlandię i Pustynię Gibsona, zdobycie Mount Vinson, Kilimandżaro i Huayna Potosi w Andach, wyprawa Solo TransAntarctica, dwukrotne przepłynięcie jachtem Atlantyku, projekt Wisła… Tego wszystkiego dokonał jeden człowiek. Jak to możliwe? Mamy w sobie ogromne zasoby energii, która pozwala planować wielkie rzeczy i działać w najtrudniejszych, najbardziej nieoczekiwanych sytuacjach. Ta książka uczy, jak spożytkować tę energię na co dzień. Pokazuje, jak uchwycić sens życia, zwłaszcza w tych momentach, kiedy zaczynamy go tracić. Marek Kamiński, najwybitniejszy polski podróżnik, w zderzeniu z samotnością i ekstremalnymi warunkami poznał własne ograniczenia i możliwości. Tę praktyczną wiedzę wciela w życie. Skorzystaj z jego wyjątkowego doświadczenia i wyrusz na wyprawę. Nawet jeśli będzie nią ta najtrudniejsza – do własnego wnętrza.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 910.4 (1 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamknij oczy! : droga do spełnienia : lekcje Samsona / Adam Szustak OP. - Nowy Sącz : RTCK, 2018. - 226, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Jestem Legendą)

Autor

Szustak Adam (1978- )

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Samson (postać biblijna) Biblia. Duchowość katolicka Grzech Relacje międzyludzkie Rozwój duchowy Sędziowie biblijni Walka duchowa

Gatunek

Analiza i interpretacja Konferencje (przepowiadanie) Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Jak uporać się z niezaspokojonymi pragnieniami, nałogami i strachem przed samotnością? U początku dziejów, uparliśmy się, aby otworzyć oczy. Otworzyć je na zło. I tak oto poznaliśmy całą paletę odcieni życia, łącznie ze smutkiem, samotnością, nienawiścią, czy uzależnieniem. Idąc za tym, co pociąga nasze oczy, brniemy w coraz bardziej zawiłe pułapki. Jak się od tego uwolnić? Bo chodzi o to, żebyś zamknął oczy. Największe tajemnice, najważniejsze prawdy i rozwiązanie wszystkich nurtujących Cię od zawsze pytań i niewiadomych zaczyna się właśnie od zamknięcia oczu. A. Szustak

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.1 - Botaniczna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zasady / Ray Dalio ; przełożył Krzysztof Kurek. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2019. - 637, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 25 cm.

Autor

Dalio Ray (1949- ) Kurek Krzysztof

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dalio, Ray (1949- ) Menedżerowie Przedsiębiorcy Sukces Zarządzanie Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Autobiografia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Historia Zarządzanie i marketing Praca, kariera, pieniądze

Na grzbiecie podtytuł: życie i praca.

Książka "Zasady" autorstwa Raya Dalio jest kompendium wiedzy i najcenniejszych wskazówek dla osób, które prowadzą własną firmę lub noszą się z zamiarem otwarcia własnego biznesu. Doświadczony biznesmen, nazywany Steve'em Jobsem inwestowania, udostępnia wiedzę zdobytą na przestrzeni lat, aby pomóc innym. To książka o tym, jak inwestować i prowadzić nowoczesną firmę, aby cieszyć się coraz większymi zyskami, nie pracując coraz więcej i mając wokół siebie zadowolonych z pracy pracowników. Autor opisuje swoją własną drogę do wielkiej kariery i odwołuje się do przykładów z życia wziętych, aby udowodnić, że proponowane przez niego rozwiązania znajdują uniwersalne zastosowanie i można je przełożyć na różne branże. Jego porady zostały docenione przez najbardziej wpływowych ludzi na całym świecie, wśród których znalazł się nawet sam Bill Gates. "Zasady" to pozycja obowiązkowa dla tych, którzy szukają odpowiedzi na pytania dotyczące sprawnego zarządzania i obracania pieniędzmi. Czytelnicy nie znajdą tutaj mglistych frazesów, ale konkretne wskazówki, które można zacząć wprowadzać w życie wręcz natychmiast.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Warszawa: Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski Karol

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Dieta niskowęglowodanowa Zdrowy styl życia Dietetyka Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Sen Otyłość Radzenie sobie ze stresem Głodówka lecznicza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Biohacking - nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie są korzyści z omijania śniadań, jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Warszawa: Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski Karol (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Dieta niskowęglowodanowa Zdrowy styl życia Dietetyka Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Sen Otyłość Radzenie sobie ze stresem Głodówka lecznicza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyć każdym dniem : na bakier z rakiem / Tomasz Rejman. - Warszawa : Warszawska Firma Wydawnicza, 2020. - 228, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Rejman Tomasz (1968- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rejman, Tomasz (1968- ) Rejman, Manuela Chorzy na nowotwory Hiszpanie Małżeństwo międzyetniczne Lekarze Chorzy w rodzinie Wsparcie społeczne Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Wywiad dziennikarski Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Ciężka choroba nowotworowa żony stała się najważniejszym projektem i wyzwaniem w życiu autora. Książka koncentruje się na "zarządzaniu" terapią, kontaktami z lekarzami, stresem i nadzieją.

"trzy miesiące po odejściu mojej żony, Manueli, spotkałem się z przyjacielem lekarzem, z którym konsultowałem wszystkie trudne decyzje od momentu, gdy dowiedzieliśmy się o jej chorobie. Powiedział mi: «Powinieneś o tym napisać. Nigdy wcześniej nie widziałem takiego wsparcia, tylu prób rozwiązania problemów dotyczących terapii. Przedstaw swój prywatny punkt widzenia, pokaż ludziom, jak można sobie radzić w beznadziejnej na pierwszy rzut oka sytuacji. Jest mnóstwo książek pokazujących chorobę z punktu widzenia pacjenta, a niewiele takich, które przedstawiają perspektywę bliskiej osoby".

Nie podam w tej książce dokładnego przepisu na życie z chorobą ani recepty dla każdego przypadku, ale pokuszę się o udzielenie kilku porad, bo wydaje mi się, że wiem, jak wspierać osobę, która choruje na raka. I podpowiem, jak dać jej nadzieję, komfort życia, szanse na wykorzystanie możliwości dzisiejszej medycyny. W tym sensie, moja książka jest o wsparciu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FAKTY (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ekstremalne przywództwo : elitarne taktyki Navy Seals w zarządzaniu / Jocko Willink, Leif Babin ; tłumaczenie Bartłomiej Łopatka. - Wydanie 2. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2020. - 327, [9] stron : fotografie, ilustracje, mapy ; 22 cm.

Autor

Willink Jocko Babin Leif Łopatka Bartłomiej

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Dowódcy Menedżerowie

Temat

Babin, Leif Willink, Jocko Navy SEALs Dowodzenie (wojsko) Działania specjalne (wojsko) Siły specjalnego przeznaczenia Wojna iracka (2003-2010) Zarządzanie Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Zarządzanie i marketing

Czy sposoby dowodzenia elitarną jednostką komandosów mogą się przydać w zarządzaniu firmą? Okazuje się, że tak, a ta książka pokaże Ci, w jaki sposób. "Ekstremalne przywództwo. Elitarne taktyki Navy SEALs w zarządzaniu" to poradnik dowodzenia zespołami ludzkimi, który musi poznać każdy menedżer. Byli komandosi Jocko Willink i Leif Babin przez lata szkolili dowódców amerykańskich jednostek wojskowych, a dziś swoją wiedzą dzielą się z osobami znajdującymi się na kierowniczych stanowiskach w biznesie. Metody, które sprawdzają się w wojsku, są niezwykle pomocne także w cywilnych okolicznościach, zwłaszcza tam, gdzie grupa potrzebuje lidera z prawdziwego zdarzenia, gotowego pomóc zespołowi osiągnąć sukces. Autorzy książki radzą, jak przekształcić sposób myślenia niezbędny do realizacji zagrażających życiu misji wojskowych i zastosować go w firmie, instytucji publicznej, a nawet w rodzinie. Aby potwierdzić skuteczność proponowanych metod, są one ilustrowane przykładami wdrożenia w jednostce marynarki wojennej Navy SEALs podczas operacji komandosów na polu walki w Iraku. To sposoby sprawdzone w najtrudniejszych warunkach i podczas misji uważanych przez wielu za niemożliwe do wykonania. Dla każdego, kto na co dzień kieruje ludźmi w środowisku biznesowym, są znakomitą lekcją zarządzania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 005 [Wil] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozwój społeczny ucznia : poznanie potrzeb i problemów dzieci w okresie dorastania / Martin Herbert ; przekład Ewa Jusewicz-Kalter. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 80 stron ; 21 cm.

(Pedagogika)

(Problemy w Klasie)

Autor

Herbert Martin. Jusewicz-Kalter Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Pedagodzy Psycholodzy Rodzice

Temat

Młodzież trudna Młodzież Dojrzewanie Rozwój tożsamości Trudności wychowawcze Hormony Seksualność Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Rodzina Relacje międzypokoleniowe Posłuszeństwo Rozwiązywanie konfliktów Dzieci Agresywność Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Dzieci uczą się życia społecznego i nawiązywania pozytywnych relacji z innymi ludźmi w domu, szkole i na podwórku. Często przejmują niewłaściwe wzorce. Autor książki wprowadza nas w tajniki wiedzy na temat prawidłowego rozwoju społecznego człowieka, podkreślając te zachowania, które należy uznać za aspołeczne i którym należy przeciwdziałać. Dzięki tej książce otrzymujemy przegląd skutecznych metod interwencyjnych, którymi w pracy mogą się posługiwać zarówno nauczyciele i pedagodzy szkolni, jak i rodzice.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Konopie... dla wszystkich : lecznicze zastosowanie marihuany / Fabio Firenzuoli, Francesco Epifani, Idalba Loicaono ; redakcja wydania polskiego Jerzy Jarosz ; [tłumaczenie z języka włoskiego Magdalena Kalwas-Śliwińska]. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copiright 2016. - 134 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Epifani Francesco (1984- ). Loiacono Idalba. Jarosz Jerzy. Kalwas-Śliwińska Magdalena. Firenzuoli Fabio (1957- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Konopie indyjskie Marihuana Leczenie Olej z konopi siewnych Konopie Kannabinoidy Działanie uboczne leków Padaczka Choroba Parkinsona Jaskra Leczenie onkologiczne Choroby reumatyczne Choroby układu krążenia Bezsenność Stres Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autorzy pragnęli przedstawić aktualny stan wiedzy na temat potencjalnego wykorzystania tej rośliny oraz korzyści wynikających z jej stosowania zarówno z punktu widzenia zdrowia, jak i komfortu pacjenta. Omawiają w niej również nowe perspektywy użycia konopi skonfrontowane z wynikami badań naukowych. Publikacja ta ma za zadanie przedstawić w sposób przystępny, jednakże z zachowaniem skrupulatnego podejścia naukowego, przejrzystą informację oraz rozpowszechnić wiedzę na temat konopi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.8 (1 egz.)

F.2 - Żeromskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsza pomoc : ilustrowany poradnik / Adam Mikołajczak ; konsultacja i aktualizacja Jarosław Tarnowski ; [ilustracje Zbigniew Dobosz]. - Poznań : Publicat, copyright 2019. - 111, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Mikołajczak Adam Tarnowski Jarosław Dobosz Zbigniew

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pierwsza pomoc Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO) Omdlenie Wstrząs (medycyna) Padaczka Rażenie prądem elektrycznym Złamanie kości Zwichnięcie Rany Zatrucie Cukrzyca Udar mózgu Oparzenie Przegrzanie organizmu Hipotermia Odmrożenie Użądlenia Kleszcze Pokąsania Zawał serca Biegunka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Krwotok, omdlenia, złamania, zawał serca, oparzenia, zadławienia.

Na okładce: wydanie zgodne z najnowszymi wytycznymi.

Często gdy zdarza się wypadek, boimy się udzielić pierwszej pomocy poszkodowanym, ponieważ paraliżuje nas strach oraz brak odpowiedniej wiedzy. Książka, która trzymacie w rękach, zawiera podstawowe informacje z zakresu pierwszej pomocy przedmedycznej udzielanej na miejscu zdarzenia przez osoby, które nie zajmują się ratownictwem zawodowo. Dzięki niej, krok po kroku, dowiecie się, jak zachować się w konkretnej sytuacji, m.in. jak zabezpieczyć miejsce wypadku, ocenić stan poszkodowanego i właściwie udzielić pierwszej pomocy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dziecięca

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)

Wypożyczalnia Młodzieżowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śluby polskie : tradycje, zwyczaje, przepisy / Hanna Szymanderska. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2008. - 334, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Szymanderska Hanna (1944-2014)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ślub i wesele Obyczaje i zwyczaje Polska

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Kulinaria

Kolejna świetna monografia królowej polskiej kuchni, tym razem poświęcona uroczystościom weselnym. Autorka opisuje różne weselne tradycje, tłumaczy symboliczne znaczenie takich produktów jak ruta, sezam czy koper, proponuje specjalne weselne jadłospisy na wielkie przyjęcia i małe poślubne obiady. Opowiada anegdoty, poddaje pomysły na zabawy z gośćmi, cytuje polską literaturę.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39, 39 Magazyn (2 egz.)

F.1 - Botaniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

F.5 Dorośli - Mickiewicza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 390 (1 egz.)

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ja widzę to tak : osobiste spojrzenie na autyzm i zespół Aspergera / Temple Grandin ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2019. - 309, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Grandin Temple (1947- ) Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Grandin, Temple (1947- ) Dziecko autystyczne Dziecko z zespołem Aspergera Leczenie Nauczanie Osoby z autyzmem Osoby z zespołem Aspergera Wczesna interwencja Wychowanie

Gatunek

Antologia Poradnik Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie Psychologia

Temple Grandin - wysoko funkcjonująca osoba z autyzmem, doktor zoologii i znana na całym świecie działaczka - opowiada o trudnościach związanych z tym zaburzeniem oraz radzi, jak im sprostać. Opisuje najważniejsze zagadnienia na różnych etapach życia: od wczesnej interwencji terapeutycznej po problemy dorosłych osób z autyzmem. Podpowiada też rodzicom, jak wspierać dziecko, aby mogło wykorzystać swój potencjał. Któż lepiej niż Temple Grandin mógłby przedstawić nam osobiste spojrzenie na autyzm i zespół Aspergera?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroby autoimmunologiczne : objawy, wskazówki, diety : Hashimoto, cukrzyca typu 1, celiakia, reumatoidalne zapalenie stawów / Natalia Czekalska, Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2020. - 172, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Czekalska Natalia Ihnatowicz Paulina Ptak Emilia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Celiakia Choroba Hashimoto Choroba Leśniowskiego-Crohna Cukrzyca typu I Leczenie dietą Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Toczeń Odżywianie Witaminy Wegetarianizm Układ pokarmowy Stres Aktywność fizyczna Toksyny bakteryjne Wirusy Bakterie Grzyby chorobotwórcze Gluten

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poprzednie wydanie pt.: Autoimmunologia - podróż pod zdrowie.

Choroby autoimmunologiczne są jednym z największych problemów zdrowotnych, z jakimi mierzy się współczesna medycyna. Coraz więcej osób choruje na: Hashimoto, toczeń, chorobę Leśniowskiego-Crohna, reumatoidalne zapalenie stawów, celiakię czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Dzięki poradnikowi dowiemy się, jakie mogą być przyczyny tych zaburzeń, jak je diagnozować i co robić, by je leczyć oraz poprawić komfort życia z chorobą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 [Cze] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dziecko : pielęgnacja i wychowanie / Benjamin Spock ; uaktualnił i rozszerzył Robert Needlman ; przełożyła Hanna Burdon. - Wydanie 1 w tej edycji (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy REBIS, 2010. - XXXII, 664 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Spock Benjamin (1903-1998). Needlman Robert (1959- ). Burdon Hanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Wychowanie Noworodek Ciąża Poród Karmienie piersią Sen Odżywianie Kąpiele Kolka niemowlęca Nastolatki Karmienie sztuczne Lęk Dojrzewanie Psychologia rozwojowa Psychologia młodzieży Poczucie własnej wartości Seksualność Stres Rodzina, relacje międzyludzkie Rodzeństwo Zazdrość Moczenie mimowolne Autyzm Zespół Downa Nawyki Jąkanie Gniew Uczucia Niepełnosprawność Nauka Kształcenie Przedszkola Szczepienia ochronne Medycyna i zdrowie Zatrucie Pierwsza pomoc Urazy Wyrzynanie się zębów Alergia Choroby zakaźne ludzi

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Dziecko od chwili narodzin do nastolatka - poradnik dla rodziców żyjących w XXI wieku. Całkowicie uaktualniony i znacznie rozszerzony światowy bestseller Benjamina Spocka to skarbnica bezcennych, poddanych próbie czasu porad oraz najnowszej wiedzy medycznej i psychologicznej w zakresie rozwoju dziecka. Rodzice i opiekunowie znajdą tu niezastąpione informacje i porady dotyczące m.in.: - rozwoju dziecka od pierwszych chwil życia do zakończenia okresu dojrzewania zarówno fizycznego, jak i psychicznego, - zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia całej rodziny, - wychowania dzieci z niepełnosprawnościami, - kłopotów dziecka z adaptacją w dynamicznie zmieniającym się świecie zewnętrznym - środowisku rodzinnym, przedszkolu, szkole, grupach rówieśniczych, - trudnych rozmów z dzieckiem młodszym i starszym - np. na temat śmierci, współżycia, homoseksualizmu, papierosów, narkotyków, zagrożeń związanych z globalizacją i Internetem czy AIDS, - rodziny niepełnej, - zapobieganie urazom oraz pierwszej pomocy w nagłych przypadkach. Autorzy poruszają ponad tysiąc szczegółowych zagadnień, które wiążą się z wychowywaniem dzieci, uwzględniając wyzwania, jakie niesie XXI wiek. m.in.: - rola matki i ojca, - potrzeby emocjonalne dziecka, - życie w zgodzie z naturą, - karmienie piersią i karmienie z butelki, - zdrowe odżywianie całej rodziny, - lęki występujące u dzieci w różnym wieku, - dobre i złe maniery, - agresywne zachowania, - zagrożenia związane z powszechnym dostępem do Internetu, - zapobieganie urazom, - szczepienia ochronne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.9 (2 egz.)

E-book

W koszyku

Konsekwencje prawne śmierci pracownika / Ewa Hofmańska. - Wolters Kluwer Polska SA ; IBUK Libra, 2006. - 268 s.

Autor

Hofmańska Ewa.

Forma i typ

E-booki

Przedmiotem opracowania jest zagadnienie konsekwencji prawnych śmierci pracownika w świetle przepisów kodeksu pracy i niektórych innych ustaw z zakresu prawa pracy. Analizie poddano z jednej strony zagadnienie następstwa prawnego w zakresie świadczeń majątkowych ze stosunku pracy po zmarłym pracowniku oraz kwestię własnych roszczeń jego następców prawnych powstających na skutek śmierci pracownika, z drugiej zaś zagadnienie obowiązków prawnych ciążących na następcach zmarłego pracownika wobec jego pracodawcy. Przedmiotem rozważań uczyniono ponadto zagadnienie procesowej realizacji roszczeń następców prawnych pracownika, a także pracodawcy.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

E-book

W koszyku

O gazetce szkolnej / Janusz Korczak. - Warszawa : Fundacja Nowoczesna Polska : Biuro Rzecznika Praw Dziecka, 2017.

(Wolne Lektury)

Autor

Korczak Janusz. Makaruk Katarzyna.

Forma i typ

E-booki Proza

Gatunek

Poradnik

Publikacja zrealizowana w ramach projektu Wolne Lektury (http://wolnelektury.pl) we współpracy z Biurem Rzecznika Praw Dziecka.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strona domowa utworu ; Dokument źródłowy

O gazetce szkolnej

EPUB

MOBI

PDF

E-book

W koszyku

Co każda matka swojej dorastającej córce powiedzieć powinna / Izabela Moszczeńska-Rzepecka. - Warszawa : Fundacja Nowoczesna Polska, 2020.

(Wolne Lektury)

Autor

Moszczeńska-Rzepecka Izabela. Sekuła Aleksandra. Kotwica Wojciech.

Forma i typ

E-booki Proza

Gatunek

Poradnik

Sfinansowano ze środków Miasta Stołecznego Warszawy

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strona domowa utworu

Co każda matka swojej dorastającej córce powiedzieć powinna

EPUB

MOBI

PDF

Film

DVD

W koszyku

oceń

Poradnik pozytywnego myślenia / The Weinstein Company ; produced by Donna Gigliotti, Bruce Cohen, Jonathan Gordon ; screenplay by David O. Russell ; directed by David O. Russell. - Warszawa : Monolith Films, [2013]. - 1 dysk optyczny (DVD) (117 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Cohen Bruce Gigliotti Donna (1955- ) Gordon Jonathan Quick Matthew (1973- ) Russell David O. (1958- ) Cooper Bradley (1975- ) Lawrence Jennifer (1990- ) De Niro Robert (1943- )

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film amerykański

Temat

Quick, Matthew (1973- ). Zaburzenia psychiczne

Gatunek

Komediodramat Melodramat filmowy

Na podstawie powieści "The Silver Linings Playbook" Matthew Quick'a.

Opis z płyty i opakowania.

Zdobywczyni Oscara Jennifer Lawrence („Igrzyska śmierci”, „Do szpiku kości”), nominowany do Oscara Bradley Cooper („Jestem Bogiem”, „Kac Vegas”) oraz znakomity jak zawsze Robert De Niro („Wściekły byk”, „Taksówkarz”) w ekscentrycznej komedii romantycznej, która zyskała rzesze wielbicieli wśród widzów i krytyków na całym świecie. Pat Solitano (Cooper) nie jest zwykłym facetem i ma papiery, którymi może to udowodnić. Po ośmiu miesiącach terapii wraca do rodzinnego domu, by zacząć wszystko od nowa w ramach filozofii „pozytywnego myślenia”. Jego konsekwentna strategia chwieje się, gdy poznaje intrygującą dziewczynę z sąsiedztwa, Tiffany (Lawrence). Wzajemna niechęć pary ekscentryków przeradza się w niespodziewaną więź, a wszystkie dotychczasowe plany mogą stać się jedynie nieważnymi wspomnieniami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Multimedialna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Z.F. (1 egz.)

E-book

W koszyku

Oczyszczanie organizmu. Pożegnaj toksyny i ureguluj masę ciała / Dr Renata Zarzycka. - Wyd. 12. - Rzeszów : Akademia Rozwoju Coaching Życia ; IBUK Libra, 2021. - 240 s.

Autor

Zarzycka Dr Renata.

Forma i typ

E-booki

"Oczyszczanie organizmu. Pożegnaj toksyny i ureguluj masę ciała”, zawiera informacje, na temat przyczyn naszych problemów zdrowotnych i tego, jak sobie z nimi możemy poradzić. Każdy problem jest dla nas wyzwaniem. Należy tylko znaleźć odpowiednie rozwiązania i dodać do tego systematyczne działanie. W książce znajdziesz opisany pierwszy krok oraz kolejne, jak działać, aby osiągnąć właściwą masę ciała. To porady służące tak dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy i wyszczupleć, jak również dla osób nadmiernie wychudzonych ze złą wchłanialnością składników pokarmowych w przewodzie pokarmowych. Okazuje się, iż absorbcja składników pokarmowych w jednym i drugim przypadku ma ogromne znaczenie dla zdrowia człowieka. Podobnie ważne znaczenie, ma sprawne wydalanie niepotrzebnych już produktów przemiany materii i toksyn. Stosowanie podstawowych kroków Zdrowego Stylu Życia, działa profilaktycznie oraz wspomaga uzdrawianie ciała w przypadku prawie każdej choroby. Jest niezbędne w celu wydobycia z pożywienia i dostarczenia wszystkich ważnych składników, w tym obok witamin, minerałów czy enzymów, również kolagenu. Kolagen budując tkankę łączną, ujędrnienia ciało zapobiegając zmarszczkom, wiotczeniu mięśni i całego ciała. Regeneruje i odbudowuje stan naszych narządów wewnętrznych, przedłużając ich żywot, użyteczność i sprawność. Tym samym jest niezbędny do uregulowania masy ciała w obu skrajnych przypadkach: nadwagi czy otyłości oraz niedowagi. Ponad to sprzyja sprężystości stawowej tkanki chrzęstnej i tkanki kostnej, regenerując je i minimalizując ich uszkodzenia, pęknięcia czy złamania. Może też działać profilaktycznie zapobiegając operacji wymiany bioder na sztuczne, w starszym wieku. Ebook "Oczyszczanie organizmu. Pożegnaj toksyny i ureguluj masę ciała”, opisuje podstawy zdrowego stylu życia i daje wskazówki do tego, jak zachować piękną, zgrabną sylwetkę na długie lata. Procentuje to wigorem, energią i zdrowiem. Dowiesz się również jak wraz ze zdrowiem, zachować młodość, jędrne ciało i skórę bez zmarszczek na długie lata, jak unikać przykrych dolegliwości w okresie menopauzy i w wieku starczym oraz jak zachować na długi czas, piękny koloryt włosów, zamiast starzeć się i siwieć. Nasze ciało zewnętrzne jest jak lustro - pokazuje stan naszego ciała wewnątrz. Aby osiągnąć te wymarzone cele, pracę nad własnym zdrowiem należy zacząć w jak najmłodszym wieku. Odpowiednie zadbanie o siebie i wypracowanie prawidłowych nawyków dietetycznych na czas, z pewnością zaprocentuje zdrowiem na długie lata życia. Nigdy nie jest zbyt późno, aby rozpocząć pracę nad sobą – to nauka i nasz rozwój. Sekret tkwi w odżywianiu ciała i ducha – w zadbaniu o to, czym karmisz swój umysł i ciało oraz w wypracowaniu sobie nawyków zdrowego stylu życia. Ważny jest nasz „wiek fizyczny i psychiczny”, a nie metrykalny, czyli ten na papierze. Jeśli pragniesz oczyścić organizm, uregulować masę ciała, a przy okazji zrzucić zbędne kilogramy i chcesz na długo utrzymać efekt zgrabnej, zdrowej i pełnej młodzieńczego wigoru sylwetki – ten ebook jest właśnie dla Ciebie. Dołącz do Klub Zdrowego Odżywiania Renaty Zarzyckiej, czytaj jej książki, słuchaj audiobooków i podcastów na ponad 500 światowych platformach oraz dołącz do subskrybentów i oglądaj filmy na YouTube, na temat zdrowia naszego umysłu oraz ciała. Zapobiegając tym samym chorobom psychosomatycznym, znajdziesz tu wiele cennych rad i rozwiązań, przydatnych tak w codziennym życiu, jak również dla zdrowia ciała. Wszak jesteśmy jedną, wielką całością - CUDEM ŻYCIA. Więcej na https://klinika-zdrowienia.pl oraz https://zarzycka.online

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści